21 марта 2010г в честь пятилетия клуба Дельта проводятся БЕСПЛАТНЫЕ занятия по всем видам тренеровок! не упустите свой шанс!
КИСУЛЯя 10:14 17.03.2010
(ZcapelkaНа всякий случай, если у кого не поучилось
бодифлекс-великолепная-фигура-за-15-мин
внизу красненьким СКАЧАТЬ, и книга и видео, все бесплатно. Это базовый уровень)
ИЗВЕНИТЕ ЧТО ВМЕШИВАЮСЬ НО Я ТОЖЕ СКАЧАЛА И ПОПРОБОВАЛА (ЕСТЕСТВЕННО КОГДА ДОМА НИКОГО НЕ БЫЛО)ПРИКОЛЬНАЯ ШТУЧКА!!!ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ МЫШЦЫ АЖ ПРИЯТНО ГУДЯТ:!!!
ИришаК 15:30 17.03.2010
А я че-то не решаюсь попробовать Бодифлекс...вегето-сосудистая дистония - боюсь, башка закружится. Скачала Синди Кроуфорд для мамашек - наверно, буду это делать...если лень переборю...
Алёська 17:07 17.03.2010
Сообщение от ИришаК:
А я че-то не решаюсь попробовать Бодифлекс...вегето-сосудистая дистония - боюсь, башка закружится.
угу. и я такая. скачала и всё... Лееень..... Да еще позвонила доктору у которого рожала, он сказал до 3 мес никакой нагрузки не давать на швы (кесареная я) вот и сидю... Нужен волшебный пинок...
А ВСД тоже у меня, но я даже что-то не подумала пр неё.
Девочки, похвалитесь своими успехами после бодифлекса, мож меня это простимулирует
ASB 17:17 17.03.2010
Я начала заниматься шейпингом. Утром, как ребенок проснется, это обычно с 7 до 8 утра, выгуливаю его на санках минут по 40. Прогулка включает катание с горок, бег. После таких прогулок мышцы болят просто ппц.
Хомка 17:36 17.03.2010
Сообщение от ASB:
Я начала заниматься шейпингом. Утром, как ребенок проснется, это обычно с 7 до 8 утра, выгуливаю его на санках минут по 40. Прогулка включает катание с горок, бег. После таких прогулок мышцы болят просто ппц.
КАК это знакомо!
Zcapelka 18:22 17.03.2010
Сообщение от Хомка:
КАК это знакомо!
агась)))
haute couture 15:42 29.03.2010
как потеплело, стали гораздо больше на улице гулять, чувствую себя подтянутой, что-ли... и так все хорошо было, а теперь вообще 42 размер. в бассейн пропускают вместе со школьниками.
Стоимость
Женский зал - 270 рублей с человека за 2 часа
В будние дни до 16 часов - скидка 20%
или же в VIP, там же
Есть еще предложения?
Artemida 16:40 31.03.2010
Сообщение от LenaSan:
Предлагаю сюда:
Комплекс «Бани & SPA»
Сходила сегодня в обычный зал, сделала за отдельную плату пилинг всего тела,понравилось.В следующую среду планирую в СПА зону, там турецкая баня и процедуры.
Мурлыся 16:52 31.03.2010
Artemida, это где? на Пам.Славы? я тооже хочу...бассейн входит в эти 270р?
Мурлыся 17:02 31.03.2010
ищу проверенный комплекс упражнений чтобы живот из выпуклого стал вогнутый.....достал он меня уже(((
Artemida 17:08 31.03.2010
Сообщение от Мурлыся:
Artemida, это где? на Пам.Славы? я тооже хочу...бассейн входит в эти 270р?
Да, только по средам.
Мурлыся 17:13 31.03.2010
Artemida, а там в чем ээ....люди ходят? в купальниках? голышом? сто лет в общ.бане не была
Artemida 17:20 31.03.2010
Сообщение от Мурлыся:
Artemida, а там в чем ээ....люди ходят? в купальниках? голышом? сто лет в общ.бане не была
По желанию))) Мне нравится без всего ( в парилке, в бассейне), ходишь по бане в простыне, некоторые были и в купальнике, но в основном без)))
haute couture 21:21 01.04.2010
на выходных была в бане, все голышом, а одна девушка в купальнике, как-то странно было... она сказала, что стесняется...
HILARI 22:38 01.04.2010
Сообщение от haute couture:
на выходных была в бане, все голышом, а одна девушка в купальнике, как-то странно было... она сказала, что стесняется...
может у нее какой нибудь атавизм.
Я встречала одну даму у нее с низу было еще 2-а соска.
Fenista 23:11 01.04.2010
Сообщение от haute couture:
на выходных была в бане, все голышом, а одна девушка в купальнике, как-то странно было... она сказала, что стесняется...
я из той же оперы. Ну стесняюсь я своего послеродового тела, чтож теперь. Я пришла париться и на мнение остальных не пох, если честно. Я ж не наоборот, чтоб все в купальниках, а я голая
romzes555 06:40 02.04.2010
Привет, Всем. Куплю миостимулятор "бабочка".
Крошка.Ru 10:12 02.04.2010
Сообщение от romzes555:
Привет, Всем. Куплю миостимулятор "бабочка".
Не тратьте деньги. Фуфло редкостное. У меня два лежат дома, толку от них ровно ноль
Мурлыся 10:40 02.04.2010
я наверное тоже из этой оперы.....я в купальнике б пошла...ну не могу я голышом.
Глафира_Грушина 10:54 02.04.2010
Сообщение от Мурлыся:
ну не могу я голышом.
а спите с мужем как? без света? в купальнике? я не понимаю,в бане глубоко всем пофик кто икак выглядит..гдавное телу хорошо чтоб было...
Zcapelka 11:48 02.04.2010
Сообщение от Мурлыся:
я наверное тоже из этой оперы.....я в купальнике б пошла...ну не могу я голышом.
хе-хе, Юляш, иди в "пенсионный день" - будешь звездой на всеобщем фоне
а кроме шуток - в цивилизованных странах (в той же финляндии с их саунами) запрещено в купальниках-плавках баню посещать. Ибо они за свое здоровье сильно пекутся, а синтетика при повышенных температурах - это атас для любимого организма.
Мурлыся 16:55 02.04.2010
Глафира_Грушина, так то один муж меня видит--а это полворонежа))))
Fenista 17:06 02.04.2010
Сообщение от Глафира_Грушина:
а спите с мужем как? без света? в купальнике? я не понимаю,в бане глубоко всем пофик кто икак выглядит..гдавное телу хорошо чтоб было...
ты не понимаешь - ходишь без всего. мне проблема близка - хожу в белье.
Это ж у каждого свои тараканы в башке.
Муж родной, а 50 чужих людей - это проблема для меня. Хорошего мало, сама мучаюсь.
Fenista 17:06 02.04.2010
Zcapelka, а я в белье х\б хожу
Хомка 17:52 02.04.2010
Сообщение от Глафира_Грушина:
в бане глубоко всем пофик кто икак выглядит..
факт.
в разнополой бане даже девочкам и мальчикам плевать друг на друга, что уж говорить об однополом зале
Artemida 13:09 03.04.2010
Баня вообще-то не маленькая и где-то мелькают 5-7 человек, далеко не рядом.А как же делать массаж? В белье?
