Большой Воронежский Форум Mobile

Сообщение от appple:
Согласна. Но отмечу, что сладости не люблю булочки, шоколадочки, тортики и всякое такое не люблю и почти не ем. А вот кофе без сахара не могу. Но я знаю, что надо справляться с могу/не могу. Кефир буду после Пасхи пить.

а ты намного хочешь похудеть? [Ответ]

А мне в гости ехать сегодня. И по ходу, от угощения отмазаться вряд ли удастся! ((
Ну не могу я демонстративно надувать губы и со взглядом голодного волка-меланхолика заявлять, что я на диете! Не люблю хозяев обижать! [Ответ]

Сообщение от ГлаМурка:
А мне в гости ехать сегодня. И по ходу, от угощения отмазаться вряд ли удастся! ((
Ну не могу я демонстративно надувать губы и со взглядом голодного волка-меланхолика заявлять, что я на диете! Не люблю хозяев обижать!

Скушай тогда поминимуму...хотя врядли получится, что-то мне подсказывает, налетишь ты на все вкусняшки, дав себе обещание завтра ничего такого не делать)))) [Ответ]

ГлаМурка, это правильно.

Yulia1, на 5-7 [Ответ]

Сообщение от Yulia1:
Скушай тогда поминимуму...

Эх, придется! Но как представлю, что в одном пирожном заключается 2-дневный диетический рацион, аж страшно становится! [Ответ]

Сообщение от appple:
ГлаМурка, это правильно.

Yulia1, на 5-7

Мдааа 7 конечно это не мало....5 хоть как то, вся загвостка в том что есть люди которым достаточно просто ограничиться в еде, и не кушать после 6-7 часов вечера, при этом абсолютно не ходить в спортзал... но не у всех всё так легко... Можно потратить время (которого и так мало) на неправильно выбранную тактику и не достичь результата, вот что самое обидное...

Хотя диета, а вернее здоровое питание ( кисло-молочное обязательно поскольку если страдает талия сорее всего проблемы могут скрываться в желудочно-кишечном тракте)
бег, обруч и скакалки вполне могут помочь (если всё не сильно запущено) [Ответ]

Сообщение от appple:
5-7

Везет же! [Ответ]

Сообщение от ГлаМурка:
Везет же!

ГлаМурка, если конечно можешь,скажи а что у тебя за проблемы, разве ты не плхудела на 10кг? О_о сколько тебе еще требуется? [Ответ]

Yulia1, хочу 45-47. Сейчас 57. Итого хотя бы 10 кг. надо скинуть. Для идеала.
Сейчас хотя бы до 50 кг. к лету дойти! [Ответ]

Сообщение от ГлаМурка:
Для идеала.

Вся прелесть идеала в том, чтобы оставаться недостижимым... [Ответ]

Сообщение от ГлаМурка:
Yulia1, хочу 45-47. Сейчас 57. Итого хотя бы 10 кг. надо скинуть. Для идеала.
Сейчас хотя бы до 50 кг. к лету дойти!

Да моя ты хорошая ,
ну вот смотри, по всем параметрам безопасное худение должно проходить постепенно в районе 400-500г за неделю, если у тебя срок до лета и ты будешь реально в неделю скидывать 500г , то как не крути получается итого: 4кг (это без стресса для организма)
Нужно понять чего хочешь,быстро похудеть и измучить свой организм или постепенно и привыкнуть к такому режиму...второй вариант конечно менее привлекательный(((( [Ответ]

Сообщение от Лапуська:
Девочки, у нас просто неправильное понятие про питание. Беременным нужно есть не больше, а качественней, есть больше полезной пищи, а не жирного и сладкого. К сожалению это знание пришло ко мне слишком поздно. Когда за беременность я наела 30 кг. Больше чем от двадцати я избавилась, но кое что и осталось. Похудеть можно, не говорю что это просто, но реально. Только нужно собраться, а не как я, неделю на диете, а потом две возле холодильника...

25 кг легко скинула после беременности, жирная была до жути, пошла рожать 93 кг) в этом нет ничего страшного на самом деле, скинуть-это не набрать, тем более чем меньше весишь, тем труднее похудеть...

Сообщение от ГлаМурка:
в таком случае действительно легче аборт сделать, чем потом разжиреть, развестись и растить ребенка одной, вымещая на нем злобу на свою неудавшуюся жизнь.

передёрнуло аж, надеюсь это чёрный юмор....

Сообщение от GASYA:
Но после диеты начинала жрать, каждый вечер обещая себе, что завтра будет разгрузочный день, а на завтра было тоже самое

как мне это знакомо))я заметила в себе зависимость от еды, иду как зомби к холодильнику, если днём на диете, могу ночью во сне сожрать пол холодильника... щас вроде держусь 2 дня уже... [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
щас вроде держусь 2 дня уже...

klubnichkka, А чем питаешься все эти 2 дня?и каковы ощущения [Ответ]

Yulia1, первый день тарелка борща+хлеб+2,5л воды, сегодня 100 гр куриного филе+ 100гр творога 0,5%+вода, вечером планирую съесть 100гр творога и выпить чашечку кофе) [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
Yulia1, первый день тарелка борща+хлеб+2,5л воды, сегодня 100 гр куриного филе+ 100гр творога 0,5%+вода, вечером планирую съесть 100гр творога и выпить чашечку кофе)

Ох...такой противный творог 0,5%-мне от него прям плохо...Я вот думаю что вечером кушать(((картошку вареную чтоли с кефиром бахнуть(((( Быстрее бы уже в спортзал!

klubnichkka, а ты с похудением на 15кг не загнула ли?что то это совсем круто [Ответ]

Yulia1, нет, не загнула, у меня вес примерно (весы сломались) 66-67 кг, поэтому мне 15 полюбому скидывать [Ответ]

Сообщение от Yulia1:
Ох...такой противный творог 0,5%-мне от него прям плохо...

А если блендером перетереть и добавить ягодок(я размораживаю черную смородину), то нямка. И совсем не калорийно. А иногда с зеленью, тоже очень неплохо. [Ответ]

Сообщение от GASYA:
А если блендером перетереть и добавить ягодок(я размораживаю черную смородину), то нямка. И совсем не калорийно. А иногда с зеленью, тоже очень неплохо.

Да это ладно, пустяк, на край можно и 5% не думаю что в них действительно будет большая разница!

Я вот не понимаю ну почему нельзя точечно похудеть или убрать жирок(((начнешь худеть и всё сразу пропадает и становится непонятно то ли с животиком быть то ли без него, а вместе с тем и без остальных прелестей!!! [Ответ]

Сообщение от Yulia1:
вместе с тем и без остальных прелестей

Поподробней... Что ты именно имеешь в виду? [Ответ]

Сообщение от GASYA:
Поподробней... Что ты именно имеешь в виду?

)))попу и грудь, когда худеешь то они куда пропадают))))) [Ответ]

девы, а коже чем помогаете догонять вес, чтоб не обвисала и оставалась упругой? особенно кто резко сбавляет-прибавляет кг? [Ответ]

1л.воды
1ст.лож.уксуса
1лож.повар-й соли.
Натирать тело короткими сильными движениями : ноги (начиная с пальцев), бедра, живот,спину,бока,плечи,шею и грудь. Грудь натирать осторожно круговыми движениями.
Вот что у меня девки делают, это нормально? Придёт муж спрошу. Говорят от целлюлита помогает. [Ответ]

Сообщение от МузаНичейная:
девы, а коже чем помогаете догонять вес, чтоб не обвисала и оставалась упругой?

У меня их нет, но есть способы. Хотя есть и спец крема.
Или возьмите 1 г мумие на 1 ложку кипяченой воды, добавьте 80 г детского крема, перемешайте и втирайте в проблемные места 1 раз в день. Полученную смесь храните в холодильнике.
Используйте апельсиновое (или любое другое цитрусовое масло для массажа), после принятия водных процедур. Делайте массаж грубой холщёвой варежкой или салфеткой, круговыми движениями 10-15 минут. Не трите, не растягивайте и не нажимайте на кожу слишком сильно. Такой массаж следует делать несколько раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
Смешайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимона, 10 капель розмарина, 10 капель жасмина, 20 капель лаванды. Уберите на сутки в темное место в закрытом флаконе. Используйте во время массажа [Ответ]

с братом-спортсменом решили что надо открыть агентство консультационно-тренировочных услуг для желающих похудеть. назовемся "ОСВЕНЦИМ" [Ответ]

Сообщение от miss_u:
назовемся "ОСВЕНЦИМ"

[Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
У меня их нет

не сомневалась! ))
Масла - эт здорово конечно, но напрягает больше не ежедневное натирание, а ощущение масел на коже, все-таки крема и лосьоны покомфортней будут. Только эффекта от них немного.
Хорошо себя зарекомендовали контрастный душ, массажная щетка (она же варежка), ванны с солью, витамины. [Ответ]