Все, кто озабочен проблемой лишнего веса - милости прошу сюда. Будем худеть вместе. Взаимная поддержка гарантирована.
[Ответ]
Женщина-Борщ 11:12 10.10.2010
Привет. Меня зовут Вика, мне 25 лет. Жрать я начала примерно 25 лет назад, с тех пор не могу остановиться. Но когда я попала в ваш клуб, решила, что дальше так продолжаться не может. Я решила сказать еде твердое "НЕТ!". Вместе мы справимся!
[Ответ]
ГлаМурка 11:38 10.10.2010
Vichka, поддерживаю. Сама ем 24 года, примерно столько же - худею! Хотя нет, обманываю - примерно лет с 14. Ну а теперь решила твердо, т.к. уже в зеркало не помещаюсь. Хватит!!!!!!!!!
Кароч, никто не видит, что у тебя в желудке - зато все видят, что на тебе надето.
[Ответ]
Женщина-Борщ 12:12 10.10.2010
Нам нужно собираться в круг и каждый расскажет свою историю.
[Ответ]
ГлаМурка 12:25 10.10.2010
Vichka, тоже вариант! Начинай.
Клуб анонимных анорексиков, в общем! )))
[Ответ]
Женщина-Борщ 12:56 10.10.2010
Сегодня ночью огромный кусок торта гонялся за мной по всей квартире, потом я упала и он пытался проникнуть внутрь меня, я крепко стиснула зубы и долго наблюдала за прыгающим лепреконом, который что-то зловеще бормотал.
[Ответ]
ГлаМурка 13:03 10.10.2010
Vichka, боюсь после нескольких дней абсолютного голода и меня не минует чаша сия! )))
[Ответ]
Меня от него блевать тянет. Не переношу запах базиликового масла.
Сообщение от ГлаМурка:
Знаешь, кто ищет - тот всегда найдет!
Знаю.. 18 кг за месяц..
Только к ЭКА нужна диета и кардио..
[Ответ]
rasat 16:18 10.10.2010
Ну вот не пойму на одном качковом форуме внятно написано что нет смысла жрать бронхолитин ради э. чтобы ссушиться гробя здоровье тут же принимая сахар в этом же бронхолитине. Снотворное со слабительным плин.
[Ответ]
rasat 16:20 10.10.2010
По САБЖу цель: скинуть 16 кг. не более чем по 1,5-2 в месяц т.о. за 8 месяцев.
Пути достижения: собирается инфа.
Предпринятые меры: фитнесс 4 раза в неделю, исключение мучного, прием Л-карнитина.
Резюме: пока цель не достигнута.
[Ответ]
Сообщение от rasat:
тут же принимая сахар в этом же бронхолитине.
Там его не так много.. А вот по поводу здоровья - да, считаю, что для бытового похудения он не нужен.. Спорт - дело другое, там и пожестче препараты идут в дело - трийодтиронин, диуретики. И даже динитрофенол..
[Ответ]
ГлаМурка 16:27 10.10.2010
rasat, хочу скинуть столько же за пару месяцев. Очень надо, т.к. есть объективные причины. А как Л-карнитин влияет на снижение веса?
[Ответ]
Teddybear 16:28 10.10.2010
Сообщение от ГлаМурка:
как Л-карнитин влияет на снижение веса?
Есть обоснованные мнения, что никак.. Не стОит он своих денег..
Считаю, что поставленной цели можно легко добиться, соблюдая несколько простых рекомендаций
1. Кушать часто и понемногу. Убрать простые углеводы (сладкое, мучное), сократить количество сложных углеводов. Добавить белка (нежирное мясо, творог, рыба). Жиры - только растительные, желательно льняное масло. Свежие овощи - без ограничений.
2. Кардио низкой интенсивности, но не менее 40 - 60 минут за сессию - 3 раза в неделю. Желательно утром, натощак.
3. Перестать солить пищу, пить больше воды. Принимать аспаркам.
[Ответ]
ГлаМурка 16:28 10.10.2010
Сообщение от Teddybear:
для бытового похудения он не нужен..
Когда все способы уже испытаны и не дали толку, а на липосакцию нет денег - то это последняя надежда.
[Ответ]
Мне в гугле интерфейс не нравится. Кагбэ блондинко.
[Ответ]
rasat 16:36 10.10.2010
Teddybear, разъясни а шоколадка это какой углевод и можно ли ее трескать? (вот от этого не смогла отказаться)
Л карнитин меня на хавчик не пробивает но и разительных результатов не дает канешна.
[Ответ]
Teddybear 16:37 10.10.2010
Сообщение от ГлаМурка:
Когда все способы уже испытаны и не дали толку
Неплохо было бы посетить эндокринолога.. Сдать анализ на тиреоидные гормоны.
Сообщение от rasat:
разъясни а шоколадка это какой углевод
Простой, т.е. быстрый.. Если только это не настоящий горький шоколад.
[Ответ]
ГлаМурка 16:40 10.10.2010
А кодирование от лишнего веса пробовал кто-нибудь?
[Ответ]
Teddybear 16:40 10.10.2010
Сообщение от italLORA:
Два часа в день у меня спорт
