DRON-ANARCHY, расскажи лучше, мне кардио после пилатеса включить в свою фитнес-программу?? Или до?? [Ответ]

Я плоховато себе представляю, что такое из себя представляет этот ваш пилатес, но чисто интуитивно полагаю, что картио лучше оставлять напоследок, поскольку когда с тебя ручьем льет пот, уже не до пилатесов будет.
С другой стороны всё зависит от того, что именно ты планируешь делать в качестве пилатеса. Может, наоборот, качественно раслабишь свой организм после ударной кардио-нагрузки. [Ответ]

DRON-ANARCHY, здравая мысль -- просмотреть зависимость от интенсивности пилатеса.
спасибо. )) [Ответ]

девочки!

сейчас делюсь сокровенным.

для тех кто решил взяться за себя. беритесь!


рекомендую сначала посмотреть фильм секрет!!!
потом для поддержания мотивации купить бумажные книги секрет ронды берн и трансерфинг реальности зеланда.

потом перечитать книги доктора ковалькова по питанию!!

и наконец анатомию силовых тренировок Фредерика Делавье!

и будет всем счастье!!

пересмотреть после всего прочитанного взгляды на жизнь (перевернется все!!! ) я вам обещаю!
это коснется не только питания и спорта, но и всего! работы, дома, отношений... [Ответ]

Сообщение от SalonMONE:
после всего прочитанного взгляды на жизнь (перевернется все!!! ) я вам обещаю!
это коснется не только питания и спорта, но и всего! работы, дома, отношений...

пожалуй, я пас [Ответ]

Karamelia, слабо ?)
а ты попробуй )) [Ответ]

Сообщение от SalonMONE:
рекомендую сначала посмотреть фильм секрет!!!

о господи, только не это...
Такое говнище, что сложно даже поверить сначала, что это могли снять и даже советовать потом друг другу. [Ответ]

Сообщение от SalonMONE:
девочки!

сейчас делюсь сокровенным.

для тех кто решил взяться за себя. беритесь!


рекомендую сначала посмотреть фильм секрет!!!
потом для поддержания мотивации купить бумажные книги секрет ронды берн и трансерфинг реальности зеланда.

потом перечитать книги доктора ковалькова по питанию!!

и наконец анатомию силовых тренировок Фредерика Делавье!

и будет всем счастье!!

пересмотреть после всего прочитанного взгляды на жизнь (перевернется все!!! ) я вам обещаю!
это коснется не только питания и спорта, но и всего! работы, дома, отношений...

хорошо что я не девочка и не худею [Ответ]

DRON-ANARCHY, не всем дано, к сожалению)) [Ответ]

Сообщение от SalonMONE:
DRON-ANARCHY, не всем дано, к сожалению))

Как же так? Ведь фильм "Секрет" каждого посмотревшего его делает счастливым и успешным. Это же просто луч света в темном царстве, лекарство от всех болезней, альфа и омега, инь и янь, величайшее открытие человечества.
А вообще всё это "НЛП для самых маленьких" это просто смех. [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
А вообще всё это "НЛП для самых маленьких" это просто смех.

на все 100 [Ответ]

DRON-ANARCHY, продолжай смеяться )))

у всех есть выбор )) [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Как же так? Ведь фильм "Секрет" каждого посмотревшего его делает счастливым и успешным. Это же просто луч света в темном царстве, лекарство от всех болезней, альфа и омега, инь и янь, величайшее открытие человечества.
А вообще всё это "НЛП для самых маленьких" это просто смех.

главное восторженный образ мыслей, тогда подействует [Ответ]

DRON-ANARCHY, ну и плохо, что ты такой не внушаемый. Сейчас проникся бы и изменил себя и мир вокруг к лучшему. [Ответ]

Сообщение от SalonMONE:
слабо ?)

конечно, слабо. я так старательно выращивала свои комплексы, предрассудки и тараканов. не надо их трогать [Ответ]

Сообщение от applle:
ну и плохо, что ты такой не внушаемый. Сейчас проникся бы и изменил себя и мир вокруг к лучшему.

ой ли?.... [Ответ]

писала для тех ,кто готов к переменам )) и открыт для нового ))
а не для "самых умных", которыми кишит форум . у всех и так же супер фигуры, супер работа, супер вообще все и все получается )) живите как хотите ))
я не настаиваю и говорю, что только так) я дала пищу для информации ..а каждый распорядится ей как хочет ) каждый сделает свои выводы .. но пролистать стоит ) [Ответ]

я глупая, безработная и незамужняя. не хочу ничего менять [Ответ]

Сообщение от applle:
ну и плохо, что ты такой не внушаемый.

А ты хотела что-то мне внушить, детка? [Ответ]

DRON-ANARCHY, я тебе уже внушила сегодня работать на мои потребности [Ответ]

Кстати, есть у кого анатомия силовых ... в электронном виде? [Ответ]

Чанделен, у меня.

есть вконтакте? напишите в личку ссылку на профиль. брошу через контакт. [Ответ]

Сообщение от Ispanka:
DRON-ANARCHY, я тебе уже внушила сегодня работать на мои потребности

А ты мне что? [Ответ]

Сообщение от SalonMONE:
у всех и так же супер фигуры, супер работа, супер вообще все и все получается

у меня так и чо? [Ответ]

Капризнaя, значит , не для тебя писала.
молодец! правильный настрой )) [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
у меня так и чо?

позеленела от зависти [Ответ]

[Ответ]

Сообщение от Karamelia:
позеленела от зависти

Посмотри "Секрет". [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Посмотри "Секрет".

обязательно посмотрю [Ответ]

Всем привет.

Разве выглядеть и чувствовать себя хорошо это недостаточная мотивация? [Ответ]