Сообщение от ЛЕКСиковский:
Adept, ой,да ладно байки рассказывать.
Было время я вообще ел одни фрукты,и долго...
И что,похужел?-да,на 1-2кг...
Сколько времени означает слово долго? И расскажи поподробней всё что ты ел и как, может чем смогу помочь.пушисТЕГ, Ну так обращайся поможем
garry 16:35 17.11.2007
Сообщение от yuro4kina:
Понятно, на руках носить - больше не будешь. Я до Нового года на 4 кг подписывалась. А еще 2 - это после НГ.
31 декабря проверю...а второй контрольный замер 10 января....
garry 16:37 17.11.2007
Сообщение от yuro4kina:
Я до НГ только на 4 подписывалась. А ты сказал, что я и так как пушинка ))
Сказал....и от своих слов не отказываюсь!!!!!
miss_u 18:25 17.11.2007
хочешь похудеть?
ответ один - эфедрин
Rosie 18:30 17.11.2007
Сообщение от ЛЕКСиковский:
Rosie, А сейчас кокой,если не секрет?
три с половиной - четыре. Сразу выкладываю фото.
Изображения
Timant 19:12 17.11.2007
Сообщение от Rosie:
ЛЕКСиковский, мне она мешает вести активный образ жизни. Хочу максимум 2,5 размер.
Мне дефка писала в аське, что хотела вообще не иметь грудь Типа рюкзак не поносешь через плечо ппц....Дефчонка с большой (красивой) грудью - не может быть плохой (С) Семенович на этом деле карьеру построила, а ты хочешь её уменьшить ))))))
Timant 19:13 17.11.2007
Сообщение от Rosie:
три с половиной - четыре. Сразу выкладываю фото
А в бикини фотка есть ? =(
Timant 19:15 17.11.2007
Ребро_Адама,
Ну как насчёт предложения
Сообщение от Timant:
вместе заниматься......бодифлексом
???
Rosie 19:31 17.11.2007
Сообщение от Timant:
А в бикини фотка есть ? =(
Есть и без бикини, но здесь не выложу.
Сообщение от Timant:
Семенович на этом деле карьеру построила
У меня не ТАКОЙ талант, как у нее. А вообще она же фигуристкой была. Вот там ей это дело по-любому мешалось.
Мне в школе по физкультуре в старших классах за скакалку и бег тройки ставили
Timant 19:37 17.11.2007
Сообщение от Rosie:
Есть и без бикини, но здесь не выложу.
Вау))) Выкладывай, тут все свои, красоту нельзя прятать под одеждой Заодно я тебе дам своё экспертное мнения
Rosie 19:40 17.11.2007
Timant, да меня муж тогда из дома выгонит)))
Или разговаривать со мной перестанет, что еще хуже.
Ребро_Адама 21:05 17.11.2007
Сообщение от Timant:
Ребро_Адама,
Ну как насчёт предложения
Ты ж придешь, а я тебя разочарую, занимаясь с тобой ИМЕННО бодифлексом..... (((((
Timant 22:00 17.11.2007
Сообщение от Ребро_Адама:
Ты ж придешь, а я тебя разочарую, занимаясь с тобой ИМЕННО бодифлексом..... (((((
Там видно будет, чем мы заниматься будем
Детка_Рязанцева 23:11 17.11.2007
минус 3 кг за неделю... заклеила рот после 18, ем почуть через 3 часа, ничего сладкого, соленого, мучного
Obezyanko 23:37 17.11.2007
Сообщение от Детка_Рязанцева:
заклеила рот после 18
а до 18?...мазохизм нынче моден
ЛЕКСиковский 23:48 17.11.2007
Rosie, Отличная грудь!
Нафига худеть её?
Мне нравятся твои холмы.
jeka_kot 00:37 18.11.2007
блин, самое сложное сбросить последние 5-6 кг, все перепробовала нисе непомогаетЮ и с 2 детьми насаюсь целый лень , и ниче не ем ,и на фитнес ходила , ни фига не помогает , вес как будто замер, подскажите че делать? тоже хочу быть стройной и красивоой, кстати вес мой 58кг, а хочется 52-53
Rosie 00:44 18.11.2007
jeka_kot, а какой рост?
Ребро_Адама 12:10 18.11.2007
Сообщение от Детка_Рязанцева:
минус 3 кг за неделю... заклеила рот после 18, ем почуть через 3 часа, ничего сладкого, соленого, мучного
умничка, вот это нормальное похудение! только не жди еще 3 кг за следующую неделб - 1 кг будет, а скорее 500 гр - огранизм то переходит на другой режим питания и меняет обмен веществ.
Сообщение от jeka_kot:
блин, самое сложное сбросить последние 5-6 кг, все перепробовала нисе непомогаетЮ и с 2 детьми насаюсь целый лень , и ниче не ем ,и на фитнес ходила , ни фига не помогает , вес как будто замер, подскажите че делать? тоже хочу быть стройной и красивоой, кстати вес мой 58кг, а хочется 52-53
БОДИФЛЕКС, кто сейчас начал заниматься меня поддержит. Утром натощак 20-30 минут и будешь как березка. Поверь мне, я четверых родила и сейчас 58 кг - и это только начало )))
Adept 12:16 18.11.2007
Сообщение от Ребро_Адама:
Поверь мне, я четверых родила и сейчас 58 кг - и это только начало )))
это скока вы хотите 28 ?))))
miss_u 12:21 18.11.2007
Сообщение от Ребро_Адама:
умничка, вот это нормальное похудение!
пи*да метаболизму. поздравляю!
Obezyanko 13:53 18.11.2007
Ребро_Адама, рожай еще)
jeka_kot 08:21 19.11.2007
Сообщение от Rosie: jeka_kot, а какой рост?
рост 164
Финик 11:35 19.11.2007
мне вас немного не понять......... у меня рост 171см и вес 60(((( худеть не получается никак. бодифлекс, диеты и занятия спортом не помогают
lurma 12:08 19.11.2007
Сообщение от Финик:
худеть не получается никак. бодифлекс, диеты и занятия спортом не помогают
Это должен быть образ жизни,а не временное прозрение.+Раздельное питание.Если не секрет,как продолжительно использовались методы,перечисленные?
tyua 13:20 19.11.2007
А как потолстеть? Вернее, набрать кило 15?
Финик 15:41 19.11.2007
lurma, вообще-то уже давно. год как минимум. бодифлексом недавно занялась
lurma 15:51 19.11.2007
И что ни диеты, ни спорт за год не помогли?НЕ ВЕРЮ.А диета какая?
Rosie 18:53 19.11.2007
jeka_kot, я думаю, что при росте 164 для нормального самочувствия не стОит худеть меньше 54 кг.
PS: Почитав посты многих, я теперь убедилась, что я толстая.
Ayame 19:37 19.11.2007
Сообщение от jeka_kot:
блин, самое сложное сбросить последние 5-6 кг, все перепробовала нисе непомогаетЮ и с 2 детьми насаюсь целый лень , и ниче не ем ,и на фитнес ходила , ни фига не помогает , вес как будто замер, подскажите че делать? тоже хочу быть стройной и красивоой, кстати вес мой 58кг, а хочется 52-53
Сообщение от :
jeka_kot, я думаю, что при росте 164 для нормального самочувствия не стОит худеть меньше 54 кг.
Я при росте 164 см вешу 56 кг (утром натощак 55,5кг), мне многовато, хочется тоже 52-54. Причем я знаю, что самочувствию не повредит - сейчас мне явно неуютно в своем теле. Когда я весила максимум 55 кило, было лучше.
Кстати о похудении. Планирую начать с прочищения ЖКТ диетой, которая была в Космополитене после Нового года (ну или перед, я не помню уже). Она расчитана, по-моему, на 10 дней и отлично прочищает все. Легкость гарантирована (что особенно важно после праздничных столов). А потом в спортзал.
Кстати, про "не есть после 18". Если ты ложишься спать позже 9, то это время смещается. Главное - не есть позже, чем за 3 (или 4, не помню точно) часа до сна. Когда-то где-то прочитала. Поэтому наиболее оптимальное время - 20 00. А потом не есть