Сообщение от jeka_kot:
ты меня убила))))))) хочу

и я хочу...
of пойду грешить с бутербродом - профитролей нет ))))

А у меня комп на кухне, и ем я тока за ним.Муж говорит, что если тырнет отключить, я с голоду помру(

так, постараюсь кратко и максимально доступно
Кожа участвует в обмене газов, является органом выделения пота и сала, а также вредных продуктов жизнедеятельности организма. в ней очень развита сосудистая сеть. кожа является одним из органов выделения.
во время физической нагрузки активно работают мышцы, тем самым усиливается приток крови и к коже (все же понимают что они связаны и от сосудов, кровоснабжающих мышцы, отходят кожные ветви?). ссответственно и ток лифмы улучшается. при этом кожа лучше снабжается кислородом и питательными веществами, так же улучшается отток от нее продуктов обмена и пр...

тот же целлюлит (ну это не дефект самой кожи, просто говоря это слипшийся жир в соединительной ткани) уменьшается не только благодаря массажу, но и при физической нагрузке - благодаря тому же притоку-оттоку.

так же занятия спортом улучшают насыщение крови кислородом, что важно вообще для всех органов, и для кожи тоже - чем лучше она "дышит", тем лучше ее состояние
ну как-то так

Сообщение от CHERTOVKA:
так, постараюсь кратко и максимально доступно
Кожа участвует в обмене газов, является органом выделения пота и сала, а также вредных продуктов жизнедеятельности организма. в ней очень развита сосудистая сеть. кожа является одним из органов выделения.
во время физической нагрузки активно работают мышцы, тем самым усиливается приток крови и к коже (все же понимают что они связаны и от сосудов, кровоснабжающих мышцы, отходят кожные ветви?). ссответственно и ток лифмы улучшается. при этом кожа лучше снабжается кислородом и питательными веществами, так же улучшается отток от нее продуктов обмена и пр...

тот же целлюлит (ну это не дефект самой кожи, просто говоря это слипшийся жир в соединительной ткани) уменьшается не только благодаря массажу, но и при физической нагрузке - благодаря тому же притоку-оттоку.

так же занятия спортом улучшают насыщение крови кислородом, что важно вообще для всех органов, и для кожи тоже - чем лучше она "дышит", тем лучше ее состояние
ну как-то так

ооо, даж я поняла! итак, все в спортзал!!!!!!!! или качаем с торрентов фитнесс для дома и тренируемся на дому. Насчет кожи - кто-то верит, кто-то нет, но от регулярных физнагрузок реально повышается тонус организма - и как следствие брысь депрессия - это факт!

Сообщение от Zcapelka:
от регулярных физнагрузок реально повышается тонус организма - и как следствие брысь депрессия - это факт!

Вот с этим точно никто спорить не будет))) Из тех кто попробовал.
Есть подруга которая никогда-никогда спортом не занималась, так она по нему (по физ.нагрузкам) даже и не скучает, счастливая )

CHERTOVKA, спасибо. Т.е. спорт влияет на кожу, но решающего значения все же не имеет. Так же как и на похудение. Только благотворно-тонизирующее.

Сообщение от madamka:
Вот с этим точно никто спорить не будет))) Из тех кто попробовал.
Есть подруга которая никогда-никогда спортом не занималась, так она по нему (по физ.нагрузкам) даже и не скучает, счастливая )

CHERTOVKA, спасибо. Т.е. спорт влияет на кожу, но решающего значения все же не имеет. Так же как и на похудение. Только благотворно-тонизирующее.

ну собственно только что-то одно никакого значения не имеет. если сидеть на диете и не заниматься кожей (тот же массаж, обертывания, спорт, то такой "шарпей" будет, что смотреть страшно), если только спорт и жрать все подряд - никакого толка не будет. ну и тд
я никогда не говорила что спорт имеет решающее значение

по теме. +27 кг. все. больше сил нет. молоко это конечно хорошо, но мое здоровье тоже довольно важная штука. с завтрашнего дня питаться стараемся правильнее, плюс хоть 5 минут на зарядку...

Сообщение от Глафира_Грушина:
согрешила с профитролем..счастлива)и вам того же)

аааааааааааа.... убила)))))))))))))

Fenista, ага, твоими бы устами... мне из декрета выходить через год, а я в офисные наряды свои не впираюсь никак((( мне еще 5 кил надо убрать, тогда на себя буду похожа.

Zcapelka, эээээээээээх. 5 кил................. мне все 15 надо (((((((((((((((((((( ну хотя б 10, а то ни в какие ворота. Чёта меня на пляске гормонов так понесло, жжжжжуть! Даже вон цикл скачет, как ему захочется. Ща как вылечусь, как похудею! )))))))))))))) И буду стройная лань опять ))))))
п.с. Ничего лишнего в тебе не вижу. ВООБЩЕ. Всё гармонично и прекрасно. Мож не надо к себе придираться???

Zcapelka,
Fenista, я понимаю, конечно, что вы так комплиментами обмениваетесь))))
но вот по-честному - вы чего? куда вам худеть то????
Машу видела 2 раза - абсолютно все в норме, шикарно выглядит.
Вику видела на нескольких фото - вообще худышка, даже боюсь представить, что случится если убрать 15 кг.

Fenista, ясно. А у меня другая проблема - вес уходит медленно, но эт ладно.
Не могу найти талию, вот! обидно..
раньше поправлялась-худела, а она-родимая ( талия ) со мной была, а сейчас похоже бросила меня.
Это теперь спортом заниматься надо?
обруч кручу - пока никак.

Кукла 79, Свет, спасиб конечно на комплимент, но одежду не обманешь, по швам трещщит((( 60 кил при росте 160 см - это многа(((

Кукла 79, Светик, попробуй бодифлекс. он расчитан на уменьшение см. я сейчас на нем сижу. уже минус 5 см в среднем