BECHA_, ну ващеееее.....скоро пора будет сменить гардероб! все будет падать!!!!
Berkana 19:17 30.08.2009
Ekaterina-vrn, ну похвастай своими успехами!!!! сколько в тебе сейчас?
Ekaterina-vrn 19:30 30.08.2009
Кукла 79, я остановилась тогда на 62 - 61 кг ..и все туда -сюда..больше никуда само не уходит..теперь похоже тока физкультура мне в помощь ))
Berkana 19:32 30.08.2009
Ekaterina-vrn, а твой обычный вес?
мне кажется ( по фоткам ) тебе в этом состоянии оченна красиво))))
Berkana 19:41 30.08.2009
Королева Марго, можно расслабиться!!!! и не контролировать))))
--Malish-- 17:56 01.09.2009
Девочки,кто из вас ходил на ИК-штаны или ИК-сауну?(мож и было что в теме,но не осилала всю...)
ЯрославР 19:14 01.09.2009
Королева Марго, зачем тебе весы? ты ж как скелетик)))
Глафира_Грушина 19:26 01.09.2009
ЯрославР, чтоб точно знать,когда мелочьс собой брать,чтоб ветром не сдувало))))))
ЯрославР 19:27 01.09.2009
Глафира_Грушина, вот только для это если)))))
BECHA_ 19:51 01.09.2009
Ekaterina-vrn, юбка любимая велика, джинся соскавивают...
К портнихе приехала, костюм дошить, который еще в начале лета начали (к сезону), так все ушивать придется...
Zcapelka 19:55 01.09.2009
BECHA_, ну ушивать - не расширять))) тебе кстати в этом твоем весе очень даже отлично!
BECHA_ 20:18 01.09.2009
Сообщение от Zcapelka: BECHA_, ну ушивать - не расширять))) тебе кстати в этом твоем весе очень даже отлично!
главное-внтуренний настрой)0 и в любом весе отлично бедет)))
Zcapelka 20:26 01.09.2009
Сообщение от BECHA_:
главное-внтуренний настрой)
правильно мыслишь))) Кста, в твоем облике я ничуть не увидела следов стресса , так держать!
BECHA_ 20:33 01.09.2009
Сообщение от Zcapelka:
правильно мыслишь))) Кста, в твоем облике я ничуть не увидела следов стресса , так держать!
Я очень даже неплохо себя чевствую..стресс, конечно, как без него..но это стресс немного другого рода, страх перед неизвестностью)) например, как при поступлении в вуз)))
Глафира_Грушина 21:08 01.09.2009
Сообщение от BECHA_:
например, как при поступлении в вуз)))
очень интересное сравнение....
BECHA_ 21:39 01.09.2009
Сообщение от Глафира_Грушина:
очень интересное сравнение....
ну по ощущениям)))
Fenista 22:09 01.09.2009
Сообщение от Глафира_Грушина: ЯрославР, чтоб точно знать,когда мелочьс собой брать,чтоб ветром не сдувало))))))
пацталом!!!!!!!!!!!!!! АААААААААААА
YaNadya 09:01 16.10.2009
Вот и я думаю, зачем Марго весы? Ну если только для мужа.... Хотя он и так нормальный. Или может дочку взвешивать? А если для себя, то наверное действительно чтоб знать про мелочь!:-)
BECHA_ 14:16 17.10.2009
А я по весам поправилась, а в объемах уменьшилась, ерунда какая-то))) Видимо, это результат аквааэробики все же, а не стресса))
Sunshine 14:42 17.10.2009
Сообщение от BECHA_:
А я по весам поправилась, а в объемах уменьшилась, ерунда какая-то)))
Не, не еренда) Если имели место быть какие-то физические нагрузки, то так чаще всего и происходит. Мышечная ткань замещает жировую, по объему она меньше, но тяжелее. Поэтому и советуют контролировать не вес, а объемы))
BECHA_ 21:10 17.10.2009
Сообщение от Sunshine:
Не, не еренда) Если имели место быть какие-то физические нагрузки, то так чаще всего и происходит. Мышечная ткань замещает жировую, по объему она меньше, но тяжелее. Поэтому и советуют контролировать не вес, а объемы))
Зеркалу верить))) Только вот гардеробчик наклано менять)) Теперь почти везде 44 подходит размерчик)) Раньше 46 был))
Кот Бегемот 10:36 21.10.2009
Ни у кого случайно нет расписания занятий в Бельфоре? А то я на их сайте что-то не вижу
Fenista 10:45 21.10.2009
Кот Бегемот, 464220 позвони им, они с удовольствием расскажут.
Кот Бегемот 10:54 21.10.2009
Fenista, дык телефон я их знаю, но будут ли они мне всё расписание под запись пересказывать... сомневаюсь
Fenista 10:59 21.10.2009
Сообщение от Кот Бегемот: Fenista, дык телефон я их знаю, но будут ли они мне всё расписание под запись пересказывать... сомневаюсь
это их работа. Ну а ты не всё сразу, а в несколько заходов.
Ryzhik 11:04 21.10.2009
У меня с началом садика и утренних "пробежек" до него, мои несчастные 2 кг улетучились)))
Кот Бегемот 11:05 21.10.2009
Сообщение от Fenista:
Ну а ты не всё сразу, а в несколько заходов
тоже вариант!
Fenista 14:34 21.10.2009
Вот что было 30.06.2009, 13:48, а теперь пипец полный!!!!!!1
Сообщение от Fenista:
мляяяяяяя. а я потолстела. на 2,2 кг.
короче опять начинаю худеть. кто со мной?
худеть собираюсь по следующей программе:
1. здоровое питание, что для меня значит плюс овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба, птица, обезжиренная молочка, каши и минуссладости, булочки, полуфабрикаты, алкоголь, жирное.
2. фитнес на Моисеева в Петровском комплексе(желательно 3 раза в неделю, но как получится.
3. для кожи: кофейный скраб, самомассаж, мумиё на растяжки.
4. выбираю теперь пеший способ передвижения на небольшие расстояния вместо авто. Итак день первый
1. рост 172
2. вес 66,2
3. ОГ 90
4. ОТ 73
5. Живот 88
6. ОБ 96
7. Ор 26
8. Он 54
9. Ои 34
Уже натёрлась кофем и сделала массаж, сейчас пойду с дочкой в магазин пешком за здоровой едой и мумиём.
Ах да, начала читать книгу Мироновой "Минус 60". Может чего умного откопаю.
1. рост 172
2. вес 66,2 68,7
3. ОГ 90 93
4. ОТ 73 73 (странно кстати)
5. Живот 88 96
6. ОБ 96 105
7. Ор 26 29
8. Он 54 58
9. Ои 34 37
ВОТ ЭТО ЖЕСТЬ!!!!!!!!!! Называется "А ВАМ СЛАБО?"
Пошла вешаться.
ifiber 14:39 21.10.2009
Fenista, мне не слабо! ( Боюсь измеряться, но размер плавно превратился в 46
