Девочки, а вообще сайкл чем хорош? Это, я так понимаю, на велотренажерах. Не представляю вообще, что за занятия. Крути педали - да и все?!
BECHA_ 22:24 04.08.2009
Сообщение от ifiber:
Девочки, а вообще сайкл чем хорош? Это, я так понимаю, на велотренажерах. Не представляю вообще, что за занятия. Крути педали - да и все?!
Крути под музыку в разном темпе, это 600 г пота за тренировку, очень устаешь!
BECHA_ 22:24 04.08.2009
Хромоногая Фрося, Все вторник и четверг, у меня аквааэробика в эти дни, может на август другое распасание? было бы в любой др будний день...
ifiber 22:28 04.08.2009
Сообщение от BECHA_:
Крути под музыку в разном темпе, это 600 г пота за тренировку, очень устаешь!
Ну это же все на раскачку ног идет! Мне тада низя, а то у меня и так дай Боже после 8 лет танцев.
BECHA_ 22:33 04.08.2009
Сообщение от ifiber:
Ну это же все на раскачку ног идет! Мне тада низя, а то у меня и так дай Боже после 8 лет танцев.
Возможно, но там ООЧЕНЬ хорошо худеют, главное быстро эффект появляется
Хромоногая Фрося 08:15 05.08.2009
Сообщение от ifiber:
Девочки, а вообще сайкл чем хорош? Это, я так понимаю, на велотренажерах. Не представляю вообще, что за занятия. Крути педали - да и все?!
сгоняет жир с попы и с талии
Fenista 15:44 11.08.2009
Хороши! 8
Изображения
Глафира_Грушина 15:45 11.08.2009
Fenista, фотошоп?)))
Fenista 15:48 11.08.2009
Глафира_Грушина, гы гы АГА!
Fenista 15:50 11.08.2009
Воть ещё! Тащусь!
Изображения
Ekaterina-vrn 15:50 11.08.2009
во мне уже 61 кг!
Глафира_Грушина 15:51 11.08.2009
Ekaterina-vrn, да..ты так уменьшилась стремительно за 3 месяца,ваще.респект тебе.))
Fenista 15:51 11.08.2009
И ещё! Тоже тащуся!
Изображения
Fenista 15:53 11.08.2009
Ekaterina-vrn,
Berkana 15:53 11.08.2009
Fenista, на всех картинках талия у теток так четко выражена))))
Ekaterina-vrn, какая ж ты молодец!!!
Делись давай, что ты делаешь? А то мне теперь тоже надо. Сейчас мои гормоны в норму придут, и буду худеть)))
Tahr 17:16 11.08.2009
Сообщение от Хромоногая Фрося:
дай на время покататься))
тока прочитала...бери.
Primula 21:32 20.08.2009
Что-то давно я ничего про похудение не читала, а я так люблю читать эту темку запивая теплые оладушки молоком в пол-одиннадцатого
Хромоногая Фрося 21:36 20.08.2009
Primula, хааааааааа!!!!!!!
я тоже люблю в это время жевать кусок свежего хлеба разогретого с толстым куском сыра в микроволновке )))))))) а потом сокрушаться что не лезу в штаны))))
здесь гденить промелькала белковая диета от Финика??? очень надо.
Nastya Mae 07:54 21.08.2009
Хромоногая Фрося, ой, не могу, такие слова в сочетании с аватаркой...))))) Эффектно.)))))
Финик 07:56 21.08.2009
Хромоногая Фрося, вареное мясо, кефир! мне больше ничего нельзя было! но ушло на ней всего 3 кг за месяц!!!!!
Киса) 08:20 21.08.2009
опять больную тему подняли.
я похоже никогда не похудею. если на юге( а я там всегда очень хорошо худею) не оставлю несколько кг - не судьба значит=(
Хромоногая Фрося 08:46 21.08.2009
Финик, ну а какуюто там с яйцами вареными ты мне давала?потеряла блин...там еще по дня расписано.....
Финик 08:47 21.08.2009
Хромоногая Фрося, та была низкоуглеволеводная. на нее много противопоказаний(
Алусенькая 13:43 30.08.2009
Я за беременность набрала 18 кило, 8 оставила в роддоме.А вот 10 кг убрала сама за 3 месяца. Особых диет не придерживалась, даже наоборот старалась кушать больше. Вот только домашние дела старалась делать с максимальной затратой энергии. Плюс делала зарядку с коляской. Ребенок в коляске лежит. Катишь коляску вперед наклоняешься, назад выпрямляешься. Вперед - приседаешь, назад встаешь.
Крапивка 13:46 30.08.2009
Сообщение от Алусенькая:
Катишь коляску вперед наклоняешься, назад выпрямляешься. Вперед - приседаешь, назад встаешь
Преклоняюсь таки,мне было совсем не до наклонов-приседаний...побыстрее б до дому дотащиться)))
