ifiber, ды вот, я плакаю, во что превратились мои ноги за 4 года гимнастики... и мне все говорят, что это теперь со мной так и останется. Как там Верочка в Служебном романе говорила: "неудачные ноги надо прятать. Как куда? Под макси!!!" )))
Кушать мне в любом случае придется, потому что сегодня катались с дочкой больше 2х часов, плюс 4 часа, которые ДО и ПОСЛЕ - это уже большой перерыв в еде. Это мягко говоря, неполезно, тем более кормящей маме. Так что пара листиков салата меня спасет, вон целая грядка "заколосилась" как раз)))
Ole4-ka 21:20 23.07.2009
Zcapelka, А я думала те, кто занимаются гимнастикой-стройняшки. Ты вот-стройная, худенькая. Что-то я не заметила у тебя никаких проблем с ногами.
Zcapelka 21:34 23.07.2009
Ole4-ka, так за столько лет намастрячилась все проблемные зоны прятать)))
не знаю как при других видах гимнастики, но у "художниц" практически у всех проблемы с ногами. Мышцы перекачаны, там же все на прыжках, носочек тянем и т.п. Ноги без жира, но некрасивые. А когда перестаешь заниматься и еще жирок на всю эту красоту наползает, то... про короткие юбки и обтягивающие брюки лучше забыть навсегда)))
ifiber 21:39 23.07.2009
Ole4-ka, я - танцорша бывшая. Ноги тож кошмар!!!
ifiber 21:40 23.07.2009
Мне сейчас муж делал массаж банками. Больно, что пипец. Выдержала минут 10, наверное!
ifiber 21:43 23.07.2009
Zcapelka, Вы молодцы. Много катаетесь!!!! Кушать, конечно, надо. Просто не бутербродик, а например, помидорчик с сыром (обожаю) и т.д. Ну а кормящим вообще норма по калориям на 500 больше... И особо сильно заниматься нельзя, т.к. токсины в кровь попадают. Так что катайся в удовольствие, не больше.
Ole4-ka 21:52 23.07.2009
Zcapelka, ifiber, Ну вот, а я хотела дочку на гимнастику отдать(((
Сообщение от ifiber:
Мне сейчас муж делал массаж банками. Больно, что пипец. Выдержала минут 10, наверное!
Минут десять на одной ноге или в общем? Банками массаж не так долго делают, как руками-на бедра сзади 10мин, спереди 5. Всего полчаса)
Zcapelka 22:09 23.07.2009
ifiber, да мы в удовольствие))) ребенкино))) мама педали крутит, а она головой вертит, за руль держится, все интересно. Лишь бы дочке не надоело, а то накроется мой "фитнес".
А банки где такие брать для массажа? Я тож хочу! А можно те банки, которые на спину при кашле мне в детстве ставили???
Натуся Титова 22:12 23.07.2009
Zcapelka, банки такие видела в аптеке. Так и называются "Банки для массажа". Цену не помню, но не дорого.
Zcapelka 22:14 23.07.2009
Натуся Титова, спасибочки)))
BECHA_ 23:05 23.07.2009
Поехали утром на роликах кататься!
ifiber 23:33 23.07.2009
Ole4-ka, Ну ты мне льстишь. Минут 10 всего!!! Щас синяк во всю ногу образовался!!!
ifiber 23:34 23.07.2009
Zcapelka, Я в аптеке Власта фарма купила, 105 р. стоят.
Ekaterina-vrn 09:44 29.07.2009
платья 2 и туфли!
я довольна! выбирал он!
вот так....одежду подобрал мне, и вроде пуза не видно ... ниче так получилось ))
PS ^ Соне очередная игрушка...туфлииии.....
Изображения
Ola1 10:00 29.07.2009
Ekaterina-vrn, ух, ты красотка!!!
Сообщение от Ekaterina-vrn:
выбирал он!
Вот, что значит любящий мужчина!
ЯэтоЯ 10:02 29.07.2009
Ekaterina-vrn, похудела-то как Катюха))
Nastya Mae 10:25 29.07.2009
Сообщение от Королева Марго:
Ekaterina-vrn, мне первое очень понравилось!
Ekaterina-vrn, Вот муж!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты прямо как принцесса!!! Вкус у мужа отменный.
всё, ушла завидовать молча тьфу на вас три раза
аня солнышко 11:00 29.07.2009
Ekaterina-vrn, обалденно!!!!!!!!!! а мне почему то ты во втором больше нравишься)
Ekaterina-vrn 11:00 29.07.2009
ой, спасибо вам всем!! а прежде всего мужу!! он у меня золото!!
так прикол в том, что пузо-то мое за версту видно...продавщицы подумали ,что я залетела и мы на регистрацию че-то ищем..
одно платье офигенское мерила ( муж сказал,что оно меня полнит - не купил..но я слюни пустила ), так вот ...там широченный пояс, мне продавщица начала затягивать..и грит..не волнуйтесь, я не сильно...я чуть не упала...грю..да затягивайте потуже, чтоб талию хоть видно было...она так удивилась...
аня солнышко 11:07 29.07.2009
вступило в голову померяться, обнаружились интересные факты, ничего не делала абсолютно, вес кстати тоже не меняется 59кг, при этом с обьемами какие-то странности за недалю)
первые замеры давно, 21.07 29.07
обхват сисек 96см - 96см - 96см
обхват попы 94см - 95см +1))))) - 95см
высокая талия 74см - 71см -3см - 69см - 2см
обхват талии 75см - 72см -3см - 72см
обхват живота 82см - 80см -2см - 79см - 1см
обхват ноги 53см - 53см - 53см
обхват руки 27см - 27см - 27см
обхват шеи 31см - 31см - 31см
Ekaterina-vrn 11:19 29.07.2009
Сообщение от Ekaterina-vrn: 20 07 2009
тоже решила обмерить себя :
Об.ш. (обхват шеи) 32 см
Об.гр. (объем груди) 91 см
Об.р. (объем руки ) 28см
В.т. (высокая талия) 76 см
Т. (талия) 80 см
Об.б. (объем бедер) 95 см
Об.н. (обхват ноги) 54 см
Об.и. (объем икры) 35 см
29 07 2009
Об.ш. (обхват шеи) 32 см...32см
Об.гр. (объем груди) 91 см ...94 см +3см
Об.р. (объем руки ) 28см...27см -1см
В.т. (высокая талия) 76 см...71 см -5см
Т. (талия) 80 см...77см -3см
Об.б. (объем бедер) 95 см...91 см -4см
Об.н. (обхват ноги) 54 см...54 см
Об.и. (объем икры) 35 см...35 см
ifiber 11:27 29.07.2009
Ekaterina-vrn, ухтышка! как таких результатов добиваешься?
Ekaterina-vrn 11:33 29.07.2009
ifiber, не поверишь! пока просто само уходит.. я только домашними делами занимаюсь и гуляю с ребенком ))
вот только пузо!!!!! знаю что надо заниматься...пузо само не уходит...а лень пока что (((
Мария_98 12:04 29.07.2009
А я кормила ребенка до 3х лет грудью.....вот это мнеи помогло и прийти в форму и удерживать себя в форме...А вот как будет после второго не знаю..боюсь поправиться(
Глафира_Грушина 13:06 29.07.2009
Сообщение от ifiber:
Мне сейчас муж делал массаж банками. Больно, что пипец. Выдержала минут 10, наверное!
ух уж эта самоедеятельность(((так и до лимфостаза не далеко.не увлекайтесь
ifiber 13:08 29.07.2009
Глафира_Грушина, Да уж, на услуги профессионалов надо копить. А муж что? Он всегда под рукой! лимфостаз - эт еще что за фигня!
ifiber 13:09 29.07.2009
Мария_98, блин, а мне это как раз не помогло! А наоборот!
