Сообщение от Волчица: metallic, а белок в больших количествах вреден? (в смысле для женщин)
ну все в больших количествах вредно и не только для женщин, нужно употреблять столько, сколько организм в состоянии усвоить, у мужчин обычно 2-3 грамма в день на кило веса (для тренерующихся)
[Ответ]
Сообщение от Волчица: metallic, а для нетренирующихся? ))
тебе зачем тогда я не понимаю излишек белка - это лишняя энергия, которая не будет использована и отложится в виде жира на мягких местах, что ты вообще хочешь не ясно [Ответ]
Волчица 15:40 24.08.2007
metallic, я ниего не хочу..я просто так спашиваю...
[Ответ]
Михалыч))) 17:04 24.08.2007
Волчица, если хочешь набрать немного мышечной массы - конечно ешь...нормальный протеин(не за 100р кг, а именно нормальный) совершенно безвреден...только не забудь посещать тренажерный зал [Ответ]
ЖёсткО 19:13 24.08.2007
Михалыч))), а у тренера какие расценки не знаешь?
[Ответ]
Михалыч))) 20:28 24.08.2007
ЖёсткО, не, пока не интересоваля...раньше вроде по 400 с копейками за кг был...а щас подорожал. лучше сходи сам, спроси...я тока в сентябре брать буду, пок не к спеху
[Ответ]
ЖёсткО 20:29 24.08.2007
Михалыч))), а килограмма насколько хватает?
[Ответ]
metallic 20:35 24.08.2007
Сообщение от ЖёсткО: Михалыч))), а килограмма насколько хватает?
ну как жрать будешь на один прием 40-50гр белка [Ответ]
ЖёсткО 20:38 24.08.2007
ну расскажите нормально, что значит на один прием? его что есть по чайной ложке в день или как?
[Ответ]
metallic 21:00 24.08.2007
Сообщение от ЖёсткО:
ну расскажите нормально, что значит на один прием? его что есть по чайной ложке в день или как?
с молоком на 500гр молока примерно 50 грамм белка мешаешь - получешь одну порцию, сколько порций в день жрать, зависит от твоего питания.
[Ответ]
Михалыч))) 22:48 24.08.2007
Сообщение от ЖёсткО:
ну расскажите нормально, что значит на один прием? его что есть по чайной ложке в день или как?
вообще обычно на упаковках пишут как правильно применять...но, как верно писал металлик - ты должен сам выбрать, как тебе удобно...я вот, например, как то 3 месяца принимал гейнер большими порциями только после тренировок, в остальные дни обходился обычной пищей
[Ответ]
metallic 23:22 24.08.2007
Сообщение от Михалыч))):
вообще обычно на упаковках пишут как правильно применять...
да ну, ты что там пишут лошадинные дозировки, даже тренера не отрицают, особенно на ironman'овской жрачке пишут пипец, лопнуть можно
[Ответ]
Stason 12:06 25.08.2007
Сообщение от Волчица:
А девушкам можно есть протеин? )
Сообщение от metallic:
тебе зачем тогда я не понимаю излишек белка - это лишняя энергия, которая не будет использована и отложится в виде жира на мягких местах,
Вряд ли.. Излишек белка просто уйдет в унитаз. Минусы - излишняя нагрузка на почки.
[Ответ]
metallic 08:12 27.08.2007
Сообщение от Teddybear:
Вряд ли.. Излишек белка просто уйдет в унитаз. Минусы - излишняя нагрузка на почки.
ды не факт, лишние калории (много калорий) особенно если гейнер пить, еще от человека зависит, от его обмена веществ
[Ответ]
ПацыFist 12:41 27.08.2007
Требуется мнение профессионалов: препарат "анастан" - что за зверь?
[Ответ]
Johnie Walker 12:44 27.08.2007
Сообщение от Ka4Ok: Требуется мнение профессионалов: препарат "анастан" - что за зверь?
Я чесн не знаю! А ты вколи и подожди будет эффект иль нет!!!
[Ответ]
metallic 12:48 27.08.2007
Сообщение от Ka4Ok: Требуется мнение профессионалов: препарат "анастан" - что за зверь?
дружище, ты не тот форум выбрал для этого вопроса, вообще форум не место для таких вопросов, есть ведь бывалые химики, они консультации за деньги дают и даже курс тебе распишут, на худой конец есть steroid.ru там на форуме любимая тема для обсуждения "как пить митан", к чему здесь этот вопрос? еще есть google.com если тебе нужна инфа, почему не воспользовался? или так по3.14здить чисто спросил?
[Ответ]
Знакомый, в деревне, в самодельной качалке, хочет почувствовать себя Шварценегером, вот и купил эту херню, а меня просил узнать что за зверь и как его едят, а сам то я к любой химии отношусь негативно!!!!!
[Ответ]
metallic 13:42 27.08.2007
Сообщение от Ka4Ok:
вот и купил эту херню, а меня просил узнать что за зверь и как его едят
долбануться, он бы еще съел все разом и спросил бы что должно произойти
Сообщение от Ka4Ok:
в деревне
все объясняет...
Сообщение от Ka4Ok:
а сам то я к любой химии отношусь негативно!!!!!
Сообщение от Ka4Ok:
А ты то сам давно тренируешься??
ну нормально года два
пля этот анастан на каждому углу уже, на знамение молота уже на форуме рекламный банер висит, 7кг мышц за месяц без побочек, гы-гы, ради интереса на форумах почитал отзывы - все в один голос кричат "херня на посном масле"
[Ответ]