Сообщение от ЛенкаPenka:
Ага клёво..))) Аж капец, только ляжешь после обеда полежать, заходит этот громыхнул в комнату и пинками сгоняет на пол пресс держать в разных позах.) Причём я порожаюсь его пузу, он не разу в жизни не качал пресс спецом. Ни когда.

генетика)))))

а я вот икры хочу раскачать)))) [Ответ]

ЛенкаPenka, кто бы меня пинал, я бы его так любила. [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
А тренерша как то аргументировала свое заявление?

Нет, просто она объяснила, что в мои те 16лет (подвела меня к зеркалу) натянула кожу на костях и всё..)) [Ответ]

Сообщение от Naturals:
И ведь советуют же хрень всякую.

помните все одно время уксус пили? вот где жесть то, еще себе язву сделали бы , язвенники они тож худые. А кстати , чего из наших никто резекцию сделать не хочет? [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Нет, просто она объяснила, что в мои те 16лет (подвела меня к зеркалу) натянула кожу на костях и всё..))

ясно)))) я тоже в 16 натягивала на кости [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
Правильное питание

это вы с чего взяли, вы диетолог? вы частенько пишете примеры по химии пищи и физиологии, вы знаете такие слова?

Сообщение от Naturals:
есть такое. Типа как бы мне к субботе скинуть 3 кг и подтянуть кожу. И ведь советуют же хрень всякую. Но это на женских форумах в основном.

вполне реально)если в даме 100 кг, для неё и 5 кг за неделю легко скинуть)

Сообщение от Sveta Valiko:
помните все одно время уксус пили? вот где жесть то, еще себе язву сделали бы , язвенники они тож худые

от разведённого фруктового уксуса никогда не будет язвы, что вы чушь пишете(( [Ответ]

klubnichkka, ну че ты злая такая, а? [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Аж капец, только ляжешь после обеда полежать, заходит этот громыхнул в комнату и пинками сгоняет на пол пресс держать в разных позах

жёстко))но это с другой стороны очень даже неплохо)меня тоже ежедневно в 6 утра поднимают, но до пресса не доходит)жду когда потеплеет, утром перед работой 30 минут бегаю, но не каждый день)

Сообщение от Naturals:
klubnichkka, ну че ты злая такая, а?

она меня бесит, ну ни чё не могу поделать, сидит нихрена не делает только по салон шастает, и другим этот образ жизни навязывает... ходишь, ходи молча, чё писать, типо неудачники, и разную другую муть [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
а я вот икры хочу раскачать))))

степпер в помощь. [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
от разведённого фруктового уксуса никогда не будет язвы, что вы чушь пишете((

вообще, если ты не заметила, в предложении не было взаимосвязи между уксусом и язвой. Ты ее сама провела.

Сообщение от klubnichkka:
это вы с чего взяли, вы диетолог? вы частенько пишете примеры по химии пищи и физиологии, вы знаете такие слова?

а ты тут хочешь специалист услышать? А может разумнее сходить на прием в поликлинику?

Сообщение от klubnichkka:
сидит нихрена не делает только по салон шастает

ой вот в салоне сто лет не была)))) в качалку только только начала ходить.
А вообще Клубникка, завидуй мне молча))))))))))

Сообщение от ЛенкаPenka:
степпер в помощь.

есть такой дома и батут есть)))) и велик-тренажер. Но я икры в зале качаю, на таком тренажере, где сидя вес на коленях До жжения прям, аж перекашивает лицо [Ответ]

Ну деффки. [Ответ]

Сообщение от Naturals:
Ну деффки.

а чо такого? [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
А вообще Клубникка, завидуй мне молча))))))))))

ну почему же) чтобы всем так жить [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
Но я икры в зале качаю, на таком тренажере, где сидя вес на коленях

А ещё можно лёжа на пузе, а вес приходится на место между икрами и пятками...)

Сообщение от Sveta Valiko:
До жжения прям, аж перекашивает лицо

Это хорошо, главное не бросить во время жжения, а повторять ещё и ещё.) [Ответ]

Sveta Valiko, в триэле есть такая штука, в том, который большой, в центре. Там где тебе высчитают что и откуда сбросить конкретно, и проценты жира и мышечной массы. Ну это по слухам, сама не проверяла [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
надо следовать принципу питания, - утром - углеводы, вечером – белки.

чет я не поняла: я думала раньше, что мясо - на обед, а на ужин - фрукты, овощи. Оказывается наоборот? [Ответ]

Сообщение от GASYA:
а на ужин - фрукты, овощи.

на ужин кефир и творог. но я тоже не диетолог, если чоу)) [Ответ]

А я сегодня штрудель буду делать...)) [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
А я сегодня штрудель буду делать...))

а я борщ со сметаной трескать)) [Ответ]

Сообщение от Naturals:
а я борщ со сметаной трескать))

Сообщение от ЛенкаPenka:
А я сегодня штрудель буду делать...))

Да!!! И пусть весь мир подождёт...))) [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
надо следовать принципу питания, - утром - углеводы, вечером – белки.

Слышала об этом. И про частые маленькие порции. Повелась в свое время. И прибавила 9кг. С 51 до 60. Так что сейчас для меня лучший ужин - это завтрак! [Ответ]

Вы тут пока трындите - спортзалы в выходные пустые стоят. Прихожу и наслаждаюсь абсолютным вниманием тренера и отсутствием толкучки.

Все жить начинают с понедельника, в пятницу вечером уже снова никого не будет. Ахаххахаха [Ответ]

Сообщение от miss_u:
Все жить начинают с понедельника

Я жить начинаю с зарплаты ))
ГлаМурка, ты гормоны проверяла? Питаться надо часто и мало. Все правильно. [Ответ]

Сообщение от Naturals:
Питаться надо часто и мало

я тогда центнер буду весить)мне что бы похудеть, надо сидеть на очень жёсткой диете и ходить не менее 2-х км в день, тогда может быть скину пару кг [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
я тогда центнер буду весить)

Ну быть этого не может. Делаешь салат, помидоры, огурцы, листья салата, болгарский перец, заправляешь хорошим оливковым маслом и трескаешь весь день)) а на ночь творога и кефира. Похудеешь только так. Я когда худела и крупы все ела и отлично худелось! А уж на салате то!

Сообщение от klubnichkka:
надо сидеть на очень жёсткой диете

А потом слезть с нее, натрескаться и все по новой. Нам не веришь-Ковалькова почитай! [Ответ]

Naturals, в том-то и дело - с гормонами нелады. [Ответ]

Сообщение от Naturals:
Ну быть этого не может. Делаешь салат, помидоры, огурцы, листья салата, болгарский перец, заправляешь хорошим оливковым маслом и трескаешь весь день)) а на ночь творога и кефира. Похудеешь только так.

вот так и питаюсь)

Сообщение от Naturals:
А потом слезть с нее

вот с таких кефирных и салатных диет быстро набираешь вес обратно, но сколько не сидела на разных диетах( перечислять влом) в лучшем случае на 1-2 кг худею)
хорошо похудела на голодовке, после родов скинула около 25 кг, не вернулись-хоть это радует)похудела за 3 месяца... [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
после родов скинула около 25 кг

Сколько же ты до беременности весила? [Ответ]

ГлаМурка, до беременности мало весила, пошла рожать под 90 кг было [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
вот с таких кефирных и салатных диет быстро набираешь вес обратно,

если ты до сих пор не уловила разницу между диетой и правильным питанием, о котором мы тут "трындим", то ходить тебе в жиртрестах до конца жизни. [Ответ]