Большой Воронежский Форум Mobile

Сообщение от ЛенкаPenka:
Я со стороны адекватности, порой ты удивляешь.

Уверен если тебя попрошу привести хотя бы один пример ты в ответ хрень какуюнить напишешь

Сообщение от delfeen:
из разряда, что бы такого съесть, что бы похудеть

это из разряда, что бы такого съесть из обычной жратвы, чтобы организм получил все что ему надо для наращивания мышечной массы(или кому что требуется)

DRON-ANARCHY, ну и что, спорите по этому поводу, помоему уже давно известно, перед качалкой съесть надо белковую пищу, следить за пульсом, что бы он не становился аэробным, иначе мышцам трындец

Сообщение от delfeen:
перед качалкой съесть надо белковую пищу

Я ж говорю, вы имеете весьма смутные представления о качалках.
Если в теме появится Teddybear, он вам расскажет о белковой диете.

DRON-ANARCHY, ну куда уж мне

DRON-ANARCHY, у меня, к счастью, проблеммы с наращиванием мышечной массы нет, а вот сжигать, сжигала, был опыт, так что я бы вас попросила, насчет моет неосведомленности

ну так что, у нас только DRON-ANARCHY в качалку ходит, или он единственный, кто признался в этом

Сообщение от Fren:
Уверен если тебя попрошу привести хотя бы один пример ты в ответ хрень какуюнить напишешь

Правельно, потому что это и есть не адекватность....

Сообщение от delfeen:
перед качалкой съесть надо белковую пищу,

Бредятина...

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Если в теме появится Teddybear, он вам расскажет о белковой диете.

Ау....Позовите его кто-нибудь.

delfeen, да ладно.....не все так как у тебя судя по всему.....мне уже давно не 18, а никто не дает столько лет.....главное - состояние души....будет вдуше 18, и выглядеть будешь так же....а по -поводу стервозности - это зависит от воспитания....и рядом находящегося мужчины....и любви между вами....

ЛенкаPenka, сама то ты походу большой специалист по наращиванию мышц, без белка, до и после, можно конечно, только времени для этого понадобиться больше, значительно больше, а если это еще и молодой человек, у которого метабализм быстрый, то вообще без индивидуальной программы и спец диеты ему до 30, ходить дохляком

Tinata, я тут наблюдаю пару одну, он успешный, она домохозяйка, пилит его пострашному, он пописать у нее отпрашивается, на церлах перед ней, вот и думаю, может мазахисты

Сообщение от delfeen:
ЛенкаPenka, сама то ты походу большой специалист по наращиванию мышц,

Походу да!!! Ты наверное не знала, что если принять белок до тренировки то он все равно работать правельно не будет, а будет работать после тринеровки...Поэтому разницы нет ни какой, только что если дискомфорт и тяжесть в желудке и снежение энергии, если выпить до.

Сообщение от delfeen:
то вообще без индивидуальной программы и спец диеты ему до 30, ходить дохляком

Каждому человеку нужна спец программа, и уж тем более определенная диета.

качаюсь дома.. диет не соблюдаю.. я неадекватный?

Сообщение от Sandy:
качаюсь дома.. диет не соблюдаю.. я неадекватный?

Ты сумашедший просто!))) Ведь это опсно, из-за травм)))))))

ЛенкаPenka, стало быть у нас разные представления о принятии белка, если тушку курицы эдакий передоросль схамает, мож ему и будет тяжко, а если 15о гр творога, или бутер с икроу, ну ладно, два, то на пузе и весе это не отрозится, а организму поможет

Сообщение от delfeen:
Tinata, я тут наблюдаю пару одну, он успешный, она домохозяйка, пилит его пострашному, он пописать у нее отпрашивается, на церлах перед ней, вот и думаю, может мазахисты

Ой.... мы знакомы чтоли ? )))))
что такое "церлы"? это приспособа для секаса?

Sandy, качелики не сломай, блин тоже хочу, и ведь даже двор ведь есть, надо бы самой приобресть, буду качаться, детство вспоминать

kompromiss, церлы-это носочки так называли в прошлом веке, это если на самом деле тебе требуется ликбез, а че у тебя такая же история, поздравляю, научи

kompromiss, как пилить так, что б не до смерти, но с эффектом

Сообщение от delfeen:
ЛенкаPenka, стало быть у нас разные представления о принятии белка, если тушку курицы эдакий передоросль схамает, мож ему и будет тяжко, а если 15о гр творога, или бутер с икроу, ну ладно, два, то на пузе и весе это не отрозится, а организму поможет

Ды аж ппц как поможет, если учитывть то, что на каждый кг своего веса нужно употрибить от 1-3 гр, в зависимости от интенсивности тренеровки...Да а еще лучше если это количество растинуть на несколько приемов, хотя бы раза на три...И необязательно жрать, потому, что нет таких продуктов кот содержат чистый белок...Считаю что лучше всего протеиновые коктейли.

ЛенкаPenka, насчет коктейля согласна, съесть та он его съест, да кто же ему дасть то, как правило, нехватка мышц наблюдается у 17-20 летних мальчиков, у них на мороженое редко бывает, хотя предполагаю, что тот коктель можно и дома приготовить, опять же кто его там будет готовить, сознание то у мальчишек еще то

Сообщение от delfeen:
ЛенкаPenka, насчет коктейля согласна, съесть та он его съест, да кто же ему дасть то, как правило, нехватка мышц наблюдается у 17-20 летних мальчиков, у них на мороженое редко бывает, хотя предполагаю, что тот коктель можно и дома приготовить, опять же кто его там будет готовить, сознание то у мальчишек еще то

обычно о белках начинают задумываться в 20-25 лет, вот тут уже можно и про коктейль говорить. Хотя мой брат с 12 лет этим "болеет"...))))
Каждому своё кому-то белки и железо...а кому то бутылка и окурки...

ЛенкаPenka, для меня мужчины-загадка, иногда смотришь на него, симпотичный, без особых недостатков, но такой зануда, лучше бы он пил и курил, как говорится

Аахахаххахаха с таким веселым алкоголиком, потом свадьба, и мир переворачивается с ног на голову))
Зы:"я люблю девушек"
ато мало ли чо в ваших головах подумается. Я сеня не учусьь.. со всеми предложениями в ЛС)

1667, да не, я за меру во всем, че, физичка с химичкой и математичкой заболели

Сообщение от delfeen:
1667, да не, я за меру во всем, че, физичка с химичкой и математичкой заболели

Нет, прост думал время провести вместе.. а учеба это не проблема