Михалыч))), да, хардгейнеров мало, но прочти эту тему, складывается впечатление, что воронеж - город хардгейнеров. [Ответ]

Сообщение от metallic:
Михалыч))), да, хардгейнеров мало, но прочти эту тему, складывается впечатление, что воронеж - город хардгейнеров.

так и я про то - те, у кого все и так растет здесь советов не спрашивают - им они просто ни к чему...а вот хардгейнеры как раз здесь - им и пожаловаться надо, а некоторые и советов спросить не гнушаются. [Ответ]

Михалыч))), не соглашусь с тобой, в основном жалуются тут те, кто тренировться правильно не умеет/не хочет.
А вообще тут тема не для советов, а для общения, специфика форума немного не та. [Ответ]

Кто такие хардгейнеры? [Ответ]

Dim4ikk, ленивые нытики.

А если серъезно, от английского hard - тяжело, gain- рост. Т.е. тяжело набирают массу, типа трудятся в поте лица, а ниче не растет из-за особенностей их организма. [Ответ]

metallic, я всегда считал, что у кого больше уровень тестостерона, тому проще расти. Уровень тестостерона внешне определяется по волосатости тела. [Ответ]

Dim4ikk, уровень тестостерона можно "разогнать" базовыми упражнениями с большим весом [Ответ]

так, я в этом разделе новенький.....кто здесь протеины жрет, признавайтесь!!)) [Ответ]

Сообщение от Dim4ikk:
я всегда считал, что у кого больше уровень тестостерона, тому проще расти.

еще рост зависит от толщины запястья. [Ответ]

Сообщение от Михалыч))):
еще рост зависит от толщины запястья

рост какого органа зависит от толщины запястья?а? [Ответ]

Сообщение от Михалыч))):
еще рост зависит от толщины запястья.

А от чего зависит рост запястья? [Ответ]

Сообщение от SemEen:
рост какого органа зависит от толщины запястья?а?

рост мышц)) почитай макроберта...он конечно слишком привязал прогресс к толщине костей, но доля правды в его выводах конечно есть

Сообщение от metallic:
А от чего зависит рост запястья?

толщина запястья задана генетически, но его можно изменить базовыми упражнениями, стероидами и гормоном роста [Ответ]

Сообщение от Михалыч))):
толщина запястья задана генетически, но его можно изменить базовыми упражнениями, стероидами и гормоном роста

кошмар, какой бред...может речь идет о предплечьях? [Ответ]

yura_n, нет, именно о запястьях ) [Ответ]

ну Вы блин даете - Teddybear где то писал, что его запястье 17 см - а бипепс за 50. У меня запястье 20, а рука до 45 доходила в лучшие времена еле еле. А он и базой занимается и всем вышеперечисленным. Вы просто начитались Макроберта. [Ответ]

yura_n, я про тоже маркроберт слишком уж все привязал к запястьям, оно конечно влияет, но не так как маркроберт расписал, это чисто мое мнение. [Ответ]

Сообщение от yura_n:
Teddybear где то писал, что его запястье 17 см - а бипепс за 50.

Так он ведь препараты соответствующие кушал. Тут уже писали как обмануть свою генетику. [Ответ]

Сообщение от yura_n:
ну Вы блин даете - Teddybear где то писал, что его запястье 17 см - а бипепс за 50.

К сожалению, я еще не могу похвастаться, что прешел заветные 50 см Пока только 48, да и то на массе.. А запястье действительно 17см.. Думается, если и можно увеличить обхват запястья, то только в молодом возрасте, когда зоны роста еще не закрыты. Только вот зачем? [Ответ]

Teddybear, эт я тебя в железном мире в воскресенье видел? че то не узнал, вроде мужик похожий на тебя был [Ответ]

Сообщение от Teddybear:
50 см

эт в каком месте, а ? [Ответ]

Сообщение от metallic:
Teddybear, эт я тебя в железном мире в воскресенье видел? че то не узнал, вроде мужик похожий на тебя был

Может и меня, не помню

Сообщение от SemEen:
эт в каком месте, а ?

Бицуха.. [Ответ]

Сообщение от Teddybear:
Может и меня, не помню

Ну ты в красной майке был? часа в 2-3 дня в ворскресенье был там? Если это ты, то в жизни по другому выглядишь [Ответ]

Сообщение от Teddybear:
Бицуха..

ща буду мерить..............ждите результатов [Ответ]

у меня кисть 17см, бицуха 39.3см Я уже давно забил на бицухи и особо не заморачиваюсь [Ответ]

ооо......не я свои результаты писать не буду....стыдно...... [Ответ]

Сообщение от SemEen:
ооо......не я свои результаты писать не буду....стыдно......

А мне не стыдно по-твоему? но я написал [Ответ]

а я у себя бицуху найти не могу (( 32 см бугагага... ну правда я ее и не качал, начал только в этом месяце, так чисто косвенно в тяговых упражнения задействовал и все. Жим за 7 месяцев(чистых, без травм и отдыхов) 85х3. [Ответ]

вешу 85 жму 175 без жимовой майки и без химии.... 17лет недавно исполнилось [Ответ]

Сообщение от _NIK_:
вешу 85 жму 175 без жимовой майки и без химии.... 17лет недавно исполнилось

Гы-гы шутка засчитана. [Ответ]

можем даже проверить [Ответ]