Большой Воронежский Форум Mobile

Похудела с лета (с июля) на 6 кг, перестала кушать после 6, ну разве что позволяю себе чай или яблоко, если совсем уж туго. стараюсь только обедать полноценно, ужин отдаю врагу, завтракаю тоже в основном кисло-молочным и фруктами. Отказалась от пирожков, сладкое я и так не ем. от бутербродов. стараюсь не забивать аппетит перекусами. Побольше мяса, поменьше круп и мучного. Ну и походы на фитнес еще никто не отменял [Ответ]

пиляяя ну что у меня только ни с места... и фитнес и яблоки все зря? [Ответ]

rasat, больше фитнеса и яблок)))) [Ответ]

Сообщение от ГлаМурка:
Давайте худеть вместе!

Прекратите жрать для начала. Можно по отдельности. [Ответ]

втрепала на ночь бутер и глазированный сырок. теперь со спокойной душой пойду спать. [Ответ]

О, Vichka, ленивая правдохозяйка уже всё сказала, оказывается.
Поехали уже в нумера, я и огурцы приобрёл! [Ответ]

Сообщение от Galateya:
втрепала на ночь бутер и глазированный сырок. теперь со спокойной душой пойду спать.

3 вареных куриных крыла, капуста, соленый огурец, бацнти, 2 чудо-творожка,бульон с макаронами. чай, зефир, и это с 23-х без перерыва. [Ответ]

Ем моркофффкку завтра снова на фитнесс....год за годом. [Ответ]

Сообщение от Galateya:
втрепала на ночь бутер и глазированный сырок.

Сообщение от Sveta Valiko:
3 вареных куриных крыла, капуста, соленый огурец, бацнти, 2 чудо-творожка,бульон с макаронами. чай, зефир, и это с 23-х без перерыва.

тут страшно не то, куда эт всё вмещается, а то как это всё выходить будет... [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
3 вареных куриных крыла, капуста, соленый огурец, бацнти, 2 чудо-творожка,бульон с макаронами. чай, зефир

наш человек! [Ответ]

Какие безнравственные пошли мадамы.
Мужики бесхозные, можно сказать, а им тут полный шмендефер с кокаколой! [Ответ]

Миша Ложкин, колу принципиально не потребляю, тока пепси [Ответ]

Сообщение от Wlad i mir:
то как это всё выходить будет...

легко, без натуг выходит [Ответ]

Sveta Valiko, а "Совиньён" употребляешь? [Ответ]

Сообщение от Миша Ложкин:
Sveta Valiko, а "Совиньён" употребляешь?

употребляю, [Ответ]

Подгребай, такси оплачу.
Сегодня, оказывается, какие-то выборы были. [Ответ]

Sveta Valiko, не делай этого [Ответ]

Сообщение от StarBaby:
Sveta Valiko, не делай этого

Sveta Valiko, делай этого. [Ответ]

StarBaby, обоснуй))))) [Ответ]

Миша Ложкин, нее, я чот дома пригрелась)) [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
Миша Ложкин, нее, я чот дома пригрелась))

Понятно, ненакрашенная. Ладно, принимается. Но ненадолго, учти. [Ответ]

Sveta Valiko, не надежный он какой-то [Ответ]

StarBaby, зато могу орехи колоть половым членом. А, ещё о космосе расскажу. Потом. [Ответ]

Миша Ложкин, орехи кокосовые?: [Ответ]

худеем !!! колим орехи, едим .... худеем ... употребляя совеньен и шардоне иль че ??? о шоколад, тортик, ну че уж там ..... от этой наркоты не убежишь (((((( у самого пузо(((((( [Ответ]

Сообщение от Ron.:
худеем !!! колим орехи едим .... худеем ... употребляя совеньен и шардоне иль че ??? о шоколад, тортик, ну че уж там ..... от этой наркоты не убежишь (((((( у самого пузо((((((

худеем !!! колим орехи едим .... худеем ... употребляя совеньен и шардоне , секс, еще секс. [Ответ]

Сообщение от Sveta Valiko:
Миша Ложкин, орехи кокосовые?:

Не, те, что со сгущёнкой внутри. Не помню, как называются, но вкусные. [Ответ]

Избавилась от тяги к сладкому только благодаря гарцинии (есть еще гарциния-форте). Продается в зеленых что ли аптеках, точно не помню. Рекомендовал косметолог (врач), так что препарат не вредный. Дозировки там указаны. Брать лучше обычную, не форте (на мой взгляд лучше почему-то помогает. Пить не менее месяца. Эфект наступает на 2 неделе приема (не так сильно тянет на сладкое). Я была сладкоманом. В итоге смогла отказаться полностью, иногда ем горький шоколад только, дабы углеводов получить чуть, т.к. они тоже нужны для организма, а фрукты всякие не люблю в большом кол-ве, т.к. все они способствуют газообразованию, что тоже увеличивает объем живота)))) Вообще 2 раза (после родов) худела на 20 кг (с 72 до 52). Разные способы попробовала, и нашла для себя то, что подходит именно мне (я достаточно ленива для изнуряющего фитнеса и порой не могу отказать себе в хорошем обеде)))) Но ГАРЦИНИЯ помогает реально при тяге к сладкому (я раз в неделю съедала торт и каждый день 2-3 шоколадных батончика на улице и дома конфеток или шоколадку, даже кожа портиться стала), так что совет не голословный. [Ответ]