потер подряд идущие сообщения от одного и того же пользователя, в частности Ilbanoid и Sаша. Предупреждать и объединять за счет собственно оплачеваемого трафика надоело, так что необижайтесь! [Ответ]

Сообщение от metallic:
Ого! и где же наш профи выступал? какие достижения? спортивные награды?

Детка, если ты не знаешь что такое профессиональный спорт, то вообще не суйся. Понятно? Профессиональный спорт - эт необязательно спортивные сборы в Круглом, потому что туда попадают только избранные или "свои", да и потом их все равно отсеивают по одной, выбрасывая как ненужный материал.
Выступала регулярно три раза в год. В декабре, в мае и на Штукманских. Еще вопросы есть? [Ответ]

Сообщение от Koguar:
Тут все такие крутые собрались!?
Подскажите ка мне лучше как килограммов 5-15 бастренько набрать! хочу объемы увеличить!
А?

АНАБОЛ!!!!!!!!!!!!!!!!а лучше АНАПАЛОН если печень запасная есть))) [Ответ]

Народ, а кто нибудь слышал о добавке Геранамин! Можно ли достать в Воронеже? Если нет, то подскажите хороший жиросжигатель, и что б мышцы не потерять! Спасибо! [Ответ]

Сообщение от makcim:
Народ, а кто нибудь слышал о добавке Геранамин! Можно ли достать в Воронеже? Если нет, то подскажите хороший жиросжигатель, и что б мышцы не потерять! Спасибо!

Неплохой жиросжигатель L-карнитин, курс на месяц стоит около 2000 р, дозы 1-2 гр в день перед тренировкой или перед сном(желательно на голодный желудок) [Ответ]

Сообщение от 2dfx:
Неплохой жиросжигатель L-карнитин, курс на месяц стоит около 2000 р, дозы 1-2 гр в день перед тренировкой или перед сном(желательно на голодный желудок)

очередная говно-добавка...
Лучший жирозжигатель - это правильное питание и аэробная нагрузка.

Сообщение от Koguar:
Тут все такие крутые собрались!?
Подскажите ка мне лучше как килограммов 5-15 бастренько набрать! хочу объемы увеличить!
А?

"Х..... н.......о или п..... домой" (С) Рефрежератор [Ответ]

Metallic, эт ты наверно у РефреЖИРатора на сайте начитался гавно это или нет??? ТЫ ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАЛ???, и использовать надо не в тех дозах которые на этикетке написаны, и Карнитин просто так плохо усваивается, для лучшего его усвоения нужно ве-во под названием "холин", так что не надо попусту языком трепаться если не знаеш. Теперь ты освобождён от того чтобы чё-то отписывать в мой адресс, просто ставь ссылку на сайт рефрежиратора и всё. [Ответ]

Сообщение от 2dfx:
Metallic, эт ты наверно у РефреЖИРатора на сайте начитался гавно это или нет??? ТЫ ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАЛ???, и использовать надо не в тех дозах которые на этикетке написаны, и Карнитин просто так плохо усваивается, для лучшего его усвоения нужно ве-во под названием "холин", так что не надо попусту языком трепаться если не знаеш. Теперь ты освобождён от того чтобы чё-то отписывать в мой адресс, просто ставь ссылку на сайт рефрежиратора и всё.

а ты гляжу специалист, может похвалишся достижениями?
я не говорю что это говно, я говорю что тех же результатов можно добится правильно питаясь и тренеруясь. Ведь если не будет правильного питания твой жир вернется обратно, даже если тебе и удастся скинуть его с помощью Л-карнитина.

Сообщение от 2dfx:
РефреЖИРатора.

дружище, сначало добейся тех же результатов что и он, а патом кричи в его сторону, а ты, я уверен, и половины его рабочих весов не возьмешь.

П.С. он сам скинул за ГОД 50 Кг жира без всяких там Л-карнитинов и добавок. [Ответ]

Сообщение от metallic:
а ты гляжу специалист, может похвалишся достижениями?
я не говорю что это говно, я говорю что тех же результатов можно добится правильно питаясь и тренеруясь. Ведь если не будет правильного питания твой жир вернется обратно, даже если тебе и удастся скинуть его с помощью Л-карнитина.
дружище, сначало добейся тех же результатов что и он, а патом кричи в его сторону, а ты, я уверен, и половины его рабочих весов не возьмешь.
П.С. он сам скинул за ГОД 50 Кг жира без всяких там Л-карнитинов и добавок.

Кароче...мне его результаты не нужны....У меня другой профиль, я занимаюсь чисто армрестлингом, выигрывал чемпионаты Москвы, входил в пятёрку на междунароных турнирах, выигрывал Всероссийский турнир категории А, абсолютный чемпион Воронежа, 3-х кратный абсолютный чемпион вузов Воронежа.
Если интересуют достижени в весах: 75 кг/1-2 раза на предплечье гантелей(на 1 руку), 75 кг/10 сек в статике на бицепс (на 1 руку) и т. д. это Рефрежиратор половины моих весов не возьмёт, а ты тем более, ты тут на его авторитете не пытайся вылезти...
А про лишний вес я тоже в своё время скинул со 120 кг до 96, не 50 кг но всёже...БЕЗ ВСЯКОГО Л-КАРНИТИНА, просто на форуме спросили, вот я и ответил, а ты сразу гавно...гавно....
Откуда ты знаеш какое у него действие???Рефрежиратор сказал??? иди тада к нему сайт, запишись в клуб поклонников Рефрежиратора
----------------
Ты не говорил что Л-Карнитин гавно??? Ты же сказал что это "очередная говно-добавка", ты чё забываеш что пишеш чтоли????
И при чём здесь вообще что человек достиг, ты хочеш сказать что все его статьи верны на 100% ???Единственное чего он на самом деле добился, это согнал дофига веса. Нельзя раскрыв рот и пуская слюну принимать полностью информацию не обдумывая её, потом на форуме отписывать сам не зная что. завтра ещё один сайт найдёш, там чувак 300 кг приседать будет, и будет говорить, что надо в задницу долбиться!!! А ты мне будеш говорить "Не спорь с ним!!!!Када такого достигнеш тада и будеш спорить!!!!! [Ответ]

Сообщение от metallic:
"Х..... н.......о или п..... домой" (С) Рефрежератор

Хорошая фраза! Но она не применительна ко мне!
Я хочу вес набрать без последствий для организма!

КАК!!! [Ответ]

Сообщение от Koguar:
Хорошая фраза! Но она не применительна ко мне!
Я хочу вес набрать без последствий для организма!
КАК!!!

Без последствия для организма???И наверно без особых напрягов???
Тогда поторчи 2-3 года в зале, 10 кг наберёш при правильном питании, хочеш быстро надо брушить, и жрать немерено [Ответ]

Сообщение от 2dfx:
----------------
Ты не говорил что Л-Карнитин гавно??? Ты же сказал что это "очередная говно-добавка", ты чё забываеш что пишеш чтоли????
И при чём здесь вообще что человек достиг, ты хочеш сказать что все его статьи верны на 100% ???Единственное чего он на самом деле добился, это согнал дофига веса. Нельзя раскрыв рот и пуская слюну принимать полностью информацию не обдумывая её, потом на форуме отписывать сам не зная что. завтра ещё один сайт найдёш, там чувак 300 кг приседать будет, и будет говорить, что надо в задницу долбиться!!! А ты мне будеш говорить "Не спорь с ним!!!!Када такого достигнеш тада и будеш спорить!!!!!

Я не говорю что он многово добился, поэтому его надо слушать, просто в его статьях действительно дело говорится, поэтому мне нравится его сайт.
А вообще больше половины идей в его статьях взято из книги "Думай", он просто их раскрыл и додумал. Заметь все в его статьях аргументировано.
А по поводу твоих силовых показателей: ты ж армреслер, это специфика твоего спорта, у тебя и должны быть руки сильными. Обычно сравнивают атлетов по базовым упражнения: жим, присед, тяга. И еще, если я не ошибаюсь, то видел видео как рефрежератор на бицепс около сотки закидывал.

Сообщение от 2dfx:
завтра ещё один сайт найдёш, там чувак 300 кг приседать будет, и будет говорить, что надо в задницу долбиться!!! А ты мне будеш говорить "Не спорь с ним!!!!Када такого достигнеш тада и будеш спорить!!!!!

то что химия - это хорошо я точно никогда не скажу, хыть сколько там будут результаты у химиков.
П.С. присед в 300 кило для химика - не результат.

Сообщение от Koguar:
Хорошая фраза! Но она не применительна ко мне!
Я хочу вес набрать без последствий для организма!
КАК!!!

Без последствий без арганизма - это значит без химии, без химии это значит силовой трейнинг, силовой трейнинг это значит читай ту фразу еще раз до тех пор пока она станет приемлимой для тебя.
Если хочешь быстро, без напрягов, все сразу И БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, то лучше не трать свое время и деньги и выкинь эту идею из головы.

Вот тебе речь с главной страницы http://ironmine.narod.ru/ [Ответ]

Prizr@k supers, не надо людей сажать на наркоту. [Ответ]

Metallic очень трогательная статья, меня растрогали слова: "Я получаю горы писем от обманутых и потерявших всякую надежду качков из самых разных стран" даже глубоко ранили мою душу... : Тебе по-ходу точно туда дорога:отпиши ему на форум: "Я бедный измученный качок, стал жертвой пишевой добавки" и развивай эту тему, тебя палюбому они в своё братство примут. [Ответ]

metallic,


рефрежиратор это случайно не тот осёл у которого насайте сплошной мат?.....если да то выпей яду [Ответ]

Сообщение от 2dfx:
Metallic очень трогательная статья, меня растрогали слова: "Я получаю горы писем от обманутых и потерявших всякую надежду качков из самых разных стран" даже глубоко ранили мою душу... : Тебе по-ходу точно туда дорога:отпиши ему на форум: "Я бедный измученный качок, стал жертвой пишевой добавки" и развивай эту тему, тебя палюбому они в своё братство примут.

Вообще насколько я знаю это перевод статьи какого то зарубежного автора, никуда я писать не собираюсь и тем более жаловать и я не качек. Если ты не муожешь уловить общий смысл, читаешь только поверхностно, то это твои сложности.

Сообщение от ping-pong-dead:
metallic,
рефрежиратор это случайно не тот осёл у которого насайте сплошной мат?.....если да то выпей яду

тот самый, сам пей яд, если ты кроме мата ничего не видишь в этих статьях, то иди в биореактор, больше не о чем стобой разговаривать, долбись сустанолом, декой, метаном, чем хочешь. Народ, скажите ему уже наконец где купить.
П.С. может ты еще скажешь что и книга "Думай" дермо? [Ответ]

Сообщение от metallic:
может ты еще скажешь что и книга "Думай" дермо?

Ну и много народа смогли накачаться по системе МакРоберта? Скольких учеников он воспитал? Где мистеры Олимпии, занимавшиеся по его методе? Кстати, его собственные результаты мягко говоря, не впечатляют - ни в билдинге, ни в лифтинге.. На мой взгляд, книга Любера гораздо полезнее. [Ответ]

Сообщение от Teddybear:
Ну и много народа смогли накачаться по системе МакРоберта? Скольких учеников он воспитал? Где мистеры Олимпии, занимавшиеся по его методе? Кстати, его собственные результаты мягко говоря, не впечатляют - ни в билдинге, ни в лифтинге.. На мой взгляд, книга Любера гораздо полезнее.

Ты книгу внимательно читал млин? Она расчитана на ОБЫЧНЫХ ФИЗКУЛЬТУРНИКОВ, не для "профи" которые в жопу долбятся химией. Там на первых страницах черным по белому написано что занимаясь по этой методике ты мутантом не станешь. И нормальные у него силовые показатели для натурала. [Ответ]

Сообщение от metallic:
И нормальные у него силовые показатели для натурала.

Да ладно.. Едва на первый разряд тянет.. [Ответ]

Сообщение от Teddybear:
Да ладно.. Едва на первый разряд тянет..

Значит книга дерьмо? [Ответ]

metallic, у МакРоберта в книге есть пару плюсов, он постоянно говорит о необходимости использования базовых упражнений и постепенном увеличении нагрузок, но как он предлагает это делать, по-моему полная лажа. Создается впечатление, что книга была написана для морального спокойствие тех ребят, которые не смогли добиться чего хотели и не хотели пересмотреть методику своих тренировок. А читая эту книгу они могут себя успокаивать, что вот я не один такой, я натурал, у меня плохая генетика и т.д. Не знаю насчет бодибилдинга, но что касается силовых показателей, то натуральным много сделать намного больше, чем следую рекомендация МакРоберта. [Ответ]

Насколько я знаю первенство ВУЗОВ проводтся 1 раз в год. И в 19 лет по моему не реально стать 3х кратным чемпионом. [Ответ]

Сообщение от AlexMan:
2dfx, В 19 лет, ты ни как не мог стать 3-хкратнымм абсолютным чемпионом вузов. Если я ошибаюсь, то имя и фамилию огласи.

Степанов Евгений...не монимаю что нереально, в 19 лет на 3 курсе учиться???Все по-моему в 17 лет поступают. Наверно у тебя просто крайне туго с математикой. Помогу тебе немного....17-1 курс,18-2 курс,19-3 курс. и т.д. если впредь не будет получаться считать обращайся за помощью, всегда помогу. [Ответ]

Сообщение от metallic:
Значит книга дерьмо?

Для начинающих сгодится, хотя есть книги и получше. Например, "Анатомия силы" Воробьева. Я начинал по ней. [Ответ]

Сообщение от AlexMan:
2dfx, Еслы ты на 3 курсе, то мог стать только 2-хкратным, так как вузы по армспорту проводяться в апреле-мае. и только предстоят.Видимо у тебя крайне туго с математикой.

прекол [Ответ]

Сообщение от AlexMan:
2dfx, Еслы ты на 3 курсе, то мог стать только 2-хкратным, так как вузы по армспорту проводяться в апреле-мае. и только предстоят.Видимо у тебя крайне туго с математикой.

Слушай, вузы по армспорту проводятся 21 декабря. [Ответ]

Бугага мальчик на дядю наехал
И вообще, что ты тут брыжжешь слюной, тебя никто не оскорблял. [Ответ]

AlexMan, 2dfx, поокуратней с выражениями и руганью. Последний раз правлю месаги на более корректные. Вам по замечанию! [Ответ]

Свободу слова убивают на корню... [Ответ]

Ilbanoid, ознакомся с ограничениями свободы. [Ответ]