а если серьезно....любое ограничение в пищи нужно подкреплять комплексными витаминами.
[Ответ]
Lady_Penguin 11:59 09.07.2009
mulder44, я хоть пингвин, но не тупой: такие экземпляры в гВоронеже не водются :-))))
[Ответ]
pozitivushka 11:59 09.07.2009
я на пробежку, стакан кефира и побежала!!! Спасибо всем за советы и участие! Если что еще жду с нетерпением!!!
[Ответ]
mulder44 12:06 09.07.2009
Сообщение от Lady_Penguin:
такие экземпляры в гВоронеже не водются :-))))
а вдруг ты ошибаешься? Может есть смысл проверить?
[Ответ]
Hidden_f 12:16 09.07.2009
Сообщение от pozitivushka:
Не знаю как, экстренно требуется сбросить с себя 5 а то и 6-7 кг!!!! Разъелась в последнее время без любви!!! А через неделю приезжает мужчина моей мечты, а я тут совсем не форме!!! Девочки, милые жду советов!!!
Мой способ похудения: во время еды принять слабительное.
Главное тут - чувство меры что принять и сколько.
Например:
лично я таблетками пользоваться нелюблю, зато знаю, что мой желудок молоко не переносит, притом простое молоко вызывает газы Так вот я во время еды (и до и после) съедаю сгущеного молока по 2 ст. ложки, и ни в чем себя не ограничивая кушаю.
В итоге всё съеденное уходит "в унитаз"...
[Ответ]
pozitivushka 12:18 09.07.2009
Сообщение от virginia502:
надо кушать.....на полведра меньше!
а если серьезно....любое ограничение в пищи нужно подкреплять комплексными витаминами.
И в итоге:
два дня в неделю пей одну минералку, но только без газа! 5 кг. за неделю улетучатся точно.[/B]
больше двигайся. Бегай, прыгай, присядай и т.п.
предлагаю вечернюю пробежку)))
физическая нагрузка+ограничение в питании должны помочь
операция по уменьшению желудка
таблетки не советую
Чаи тоже лучше не надо
короткие шортики, маечка, на голову шлем, и по городу на велосипеде!
Попробуй заразиться глистами.
если серьезно....любое ограничение в пищи нужно подкреплять комплексными витаминами.
Мой способ похудения: во время еды принять слабительное.
Главное тут - чувство меры что принять и сколько.
эфедрин пока не советовали
[Ответ]
за неделю скинуть 6-7 кг женщине без фармы просто невероятно сложно(да это и соревнующемуся билдеру не так то просто). к тому же это отнюдь не безвредно. более того, эффект скорее всего будет следующий - похудеют руки и грудь, т.к. ЛЮБОЙ(!!) человек худеет сверху вниз - такова природа. а до проблемных зон на талии и бердах процесс похудения никак не дойдет.
[Ответ]
pozitivushka 12:40 09.07.2009
Сообщение от ProcXel.A: pozitivushka, ужасные итоги. Правельнее будет к специалисту обратиться.
Сообщение от Михалыч))):
за неделю скинуть 6-7 кг женщине без фармы просто невероятно сложно(да это и соревнующемуся билдеру не так то просто). к тому же это отнюдь не безвредно. более того, эффект скорее всего будет следующий - похудеют руки и грудь, т.к. ЛЮБОЙ(!!) человек худеет сверху вниз - такова природа. а до проблемных зон на талии и бердах процесс похудения никак не дойдет.
я понимаю, хотябы начать и постепенно снижать вес, но нужна прграмма комплексная!
[Ответ]
Джер 12:42 09.07.2009
Вот оно!
Иногда девушка неделями упорно не идет на свидание под разными предлогами. Думаешь, все, ты ей не нравишься, посылаешь на фиг
А она просто судорожно сбрасывала лишний вес...
[Ответ]
Сообщение от Джер:
Вот оно!
Иногда девушка неделями упорно не идет на свидание под разными предлогами. Думаешь, все, ты ей не нравишься, посылаешь на фиг
А она просто судорожно сбрасывала лишний вес...
pozitivushka, спортзал+диета. вот и вся программа. что неясно - там же и подскажут. через полгода-год себя в зеркале не узнаешь. а торопиться то тут не след...
[Ответ]
zuzuka 13:35 09.07.2009
по-моему, pozitivushka, не серьезно как-то настроена. а мы ей тут советы, рекомендации.... большинство из них кстати вполне реальные... да, проще, конечно, жрать глистов, бады, таблетки и продолжать лежать на диване, уплетая гамбургеры, торжы и пироженые с кока-коллой)))) а в спортзале же надо услилия прилагать, ножками передвигать, ручками махать, гантельки поднимать....
а если серьезно, то думать про похудение надо было чуть раньше... а теперь смириться с тем что есть, так заодно можно будет и проверить - ваш ли это настоящий мужчина или нет)))
[Ответ]
Galateya 13:40 09.07.2009
zuzuka, позовчера сидели с подружкой в МП и лопали пиццу. Заметила тенденцию - что ни мадам с толстой сракой - то сидит уплетает крылышки и запивают пивом... Потом сидят страдают из-за того, что толстые.
зы.вчера вечером вспомнила, что тот кусочек пиццы был единственным, что я съела за день. Как говорила легендарная Плисецкая - "моя диета проста - не жрать!"
[Ответ]
pozitivushka 14:25 09.07.2009
Сообщение от zuzuka:
по-моему, pozitivushka, не серьезно как-то настроена. а мы ей тут советы, рекомендации.... большинство из них кстати вполне реальные... да, проще, конечно, жрать глистов, бады, таблетки и продолжать лежать на диване, уплетая гамбургеры, торжы и пироженые с кока-коллой)))) а в спортзале же надо услилия прилагать, ножками передвигать, ручками махать, гантельки поднимать....
а если серьезно, то думать про похудение надо было чуть раньше... а теперь смириться с тем что есть, так заодно можно будет и проверить - ваш ли это настоящий мужчина или нет)))
На счет мужчины это вы правы! Проверим!
А настрой у меня серьезный! Я просто люблю точность и мне нужны конкретные результаты! Т.е проверенные методы!
[Ответ]
pozitivushka 14:27 09.07.2009
активная, я очень даже!!! Просто когда вгоняешь себя в жесткие рамки спорт диета, нервоз начинается!!! Нужна психологическая поддержка тоже!!!
[Ответ]
Gasss 14:46 09.07.2009
pozitivushka, не загоняйся! Постарайся не есть хлеб, булки, печеники вообще, и не есть после пяти вечера, не важно во сколько ты встала! Строго после пяти - нини! Если захочется куснуть че - кусни грейфрут или тыблочко! Один раз в неделю сиди на кефире! результат - закачаешься, поверь! Жена скинула 5кг за месяц, честно, сам взвешивал.Пришлось гардероб, блин, менять!
[Ответ]
pozitivushka, все очень индивидуально - одному этот метод подходит, другому-нет. пока хоть что-нибудь не применишь конретно для себя, не узнаешь результатов
[Ответ]
strangefruit 14:54 09.07.2009
Ой, девочки, а кто арбузные клизмы пробовал?? Как оно там, работает??
[Ответ]
pozitivushka 14:57 09.07.2009
[QUOTE=zuzuka;8824103]а человеку нужно за неделю 6-7 кг!!![/QUOTE
Я серьезно понимаю, что это не реально, мне начать надо процесс запустить, какая неделя!?
[Ответ]