Гудвин, ударные тренировки на силу прибавляют массу, а 8-10 с таким телосложением - онанизм
SemEen 21:11 27.04.2006
BV, Гудвин, ну вы бля молодцы!
mppm 22:15 27.04.2006
Формула определения нормальной массы тела:
Масса = вес в г / рост в мм
Норма для мужчин: 400 г на см роста
То что больше => полный, толстый, жирный, то что меньше => стройный, худой, тощий.
В книжке прочитал.
Гудвин 08:58 28.04.2006
Сообщение от SemEen:
BV, Гудвин, ну вы бля молодцы!
В интернете много статей на эту тему. Почитай, и поймешь кто из нас прав.
viken 09:06 28.04.2006
mppm, во мне 183 см и 80 кг весу. Жена говорит, что я дрищ (хотя она толстых не переваривает), а если посчитать по формуле: (183*400) / 1000 = 74 кг, то с таким весом я вообще стану дистрофом. Кто эту формулу придумал?
Гудвин 09:16 28.04.2006
viken, А почему ты у меня спрашиваешь?
Гудвин 09:19 28.04.2006
Сообщение от viken:
во мне 183 см и 80 кг весу. Жена говорит, что я дрищ
Надо ей на меня посмотреть, и тогда ты сразу станешь толстым и красивым.
BV 10:37 28.04.2006
Гудвин, со штангистами поговори, правда, они в интернете массу не набирают...
viken 10:40 28.04.2006
Сообщение от Гудвин:
А почему ты у меня спрашиваешь?
извини, промахнулся, исправил...
SokoloFF 11:07 28.04.2006
Сообщение от BV: Гудвин, со штангистами поговори, правда, они в интернете массу не набирают...
анабола поешь!
SemEen 12:09 28.04.2006
Prizr@k supers, нах анаболы!
Гудвин 12:34 28.04.2006
Сообщение от BV:
со штангистами поговори,
У штангистов цель тренировок - силу увеличить, а не массу набрать.
SokoloFF 12:49 28.04.2006
Гудвин, походу от тяжёлой атлетики ты очень далёк...
Гудвин 13:10 28.04.2006
Prizr@k supers, Очень.
Но знаю, что соревнования проводятся по весовым категориям. Следовательно основная цель штангиста
Сообщение от Гудвин:
силу увеличить, а не массу набрать.
В противном случае он попадет в другую весовую категорию.
В чем я не прав?
SokoloFF 13:45 28.04.2006
без наращивания массы,сила особо не увеличится.допустим в 62 я поднимал почти 1-й разряд,а в 69 я КМС. т.е. подняв разряд,следующий будет проще сделать в следующей категории.а сидя в одной категории далеко не уйдёшь...
Dim4ikk 15:17 28.04.2006
Сообщение от Avanturistka:
Мне б ваши проблемы...
Толстеешь?
Dim4ikk 15:28 28.04.2006
Сообщение от :
Жру как слон!!! Завтрак, обед, ужин, полдник и все остальное! во мне 65 кг уже 1.5-2 года. Подскажите как можно потолстеть!!!!
Только качаться. За 3-5 лет наберешь нормальный вес. Быстрее - только с анаболиками, но это уже на любителя.
SemEen 20:56 28.04.2006
Dim4ikk, анаболики я низачто не буду принимать, я лучше потихоньку......
скуч@ющ@я 22:15 28.04.2006
главное не пей, не пива, не покрепче
teemplazza 10:24 29.04.2006
скуч@ющ@я, ух диетолог то какой.......от пива вообще-то потослтеть можно как раз то.....опыт не большой имею.......
SemEen 10:53 29.04.2006
teemplazza, если пить пиво , будешь все время охиревший
SemEen 10:54 29.04.2006
скуч@ющ@я, ты молодец, за здоровый образ жизни!
Я тоже, ну почти........... ну вообще так ингода употребляем пивко.......
teemplazza 14:39 29.04.2006
Сообщение от SemEen:
ну вообще так ингода употребляем пивко.......
ух иногда, знаю я как ты там иногда на котке.....алкаш страшный и закусывает его пивными дрожжами ещо.............
скуч@ющ@я 17:57 29.04.2006
Сообщение от teemplazza: скуч@ющ@я, ух диетолог то какой.......от пива вообще-то потослтеть можно как раз то.....опыт не большой имею.......
пивной алкоголизм не излечим.
знаю людей, которые набирали массу, а после вечера с пивком, на утро обнаруживали, что все труды тренировок пошли на смарку
SemEen 19:02 29.04.2006
скуч@ющ@я, teemplazza, вы меня то в алкашев не записывайте!
SemEen 19:02 29.04.2006
teemplazza,
Сообщение от teemplazza:
ух иногда, знаю я как ты там иногда на котке.....алкаш страшный и закусывает его пивными дрожжами ещо.............
а сам-то, у тебя опыт побольше чем у меня, так что не надо ля-ля..........
teemplazza 21:04 29.04.2006
SemEen, да ладно.......я просто не говорю чтоб ты пил его баклашками, а просто вечерок 0.5 браммы купил и домой......я так летом приходя домой часов в 11 делал, зато спишь потом хорошо :-) но потом выросло маленькое пузико, которое заметил и прикротил практиковать этот метод....
SemEen 21:11 29.04.2006
teemplazza, так до алкаша не долеко!
SemEen 09:46 30.04.2006
-UP-
Безумная 10:47 30.04.2006
Сообщение от SemEen:
Жру как слон!!! Завтрак, обед, ужин, полдник и все остальное!
Сообщение от SemEen:
Гудвин, у меня денег нету чтобы стока покупать жрачки!
что-то несходится...
да и как ты собираешься толстеть качаясь и не кушая! или кушая не то что надо...
