они на разные группы мышц (немного отличаются) у меня велотренажер-эффективн буду проверять через 2 мес. Купили потому что реальнее всего буду на нем заниматься...по дорожке мне скучно бежать, а эллипсоид мне показался трудным...а тут сидишь себе педали крутишь-но это так я думаю, а вообще мы када выбирали, там инструктор все подробно рассказывает про тренажеры, что для чего...

на велотренажере белья много умещается после стирки (типа сушка для трусов) так что не тока вешалка. Вообще многофункциональная весч

Tahr, и что для чего? Как вам могли расссказать про велотренажер,я представляю.....ведь за ваши же деньги ..))

не ну у меня личн. консультант-моя тетка-она по жизни спортсменка, я просто видела, что рассказывали. Велик он для от талии и ниже...

Tahr, а сколько сейчас велотренажеры стоят?

Мы покупали в Спортмастере-от 4,5...мы взяли за 6.5

Глафира, у нас на работе есть собственный мини-спорт зал. там стоит эллипсоид, беговая дорожка, гребной тренажер......
никогда ранее на эллипсоид внимания не обращала и считала его вещью бесполезной.
Но уже не первый раз слышу про его чудо эффект, объясни в чем прикол?

S_D_V, свекровь сегодня рассказывала, какой чудо аппарат, что все мышцы работают , когда им пользуешься... это ей клиенты напели..и теперь она нас на него агитирует ))

S_D_V, дык..по моему мнению самый сбалансированный тренажер.Эффект от кардионагрузки до собсно тренировки крупных мышц.

какая нафиг на нем нагрузка, еле пидали крутишь. такое ощущение, что в космос сейчас улетишь.
Мы его купили из-за специфики раюлты, типа когда у человека сильный стресс или агрессия, сел на него покрутил педальки и успокоился.

Скачала в инете Синди кройфорд "Новое измерение" программа для восстановления тела после родов, 4 дня скачивала.
Сегодня посмотрела и попробовала позаниматься-мне понравилось.
там 3 раздела. Для новичков 10 мин упражнения уровень А, потом уровень В немного сложнее, и уровень С-самый длинный -занятия с гантелями.
Уровень С особо понравился, но пока нет сил и сноровки им заниматься. Она рекомендует недели 2 позаним на 1 уровне, потом на 2, а потом переходить к С.
Чувствую себя бодрячком.
Правда и от простейших упражнений тело болит, вот как себя запустила.
Теперь вот думаю где гантели приобрести 1,5 кг 2 шт.
Интересно новые дорогие?

вот нашла в спортигрушке гантельки.
Цена приемлемая.
12159 Гантели 0.5кг д/фитнеса(2шт);;Китай 160.00
12625 Гантели Викинг неопрен.1,5кг.KND1.5;;Китай 305.00
Спасибо за поддержку, надеюсь, что не брошу занятия

S_D_V, а дай ссылку, откуда качала? это видео?

bohold, это муж качал.закачка бесплатная, но очень долгая. состоит из 7 частей. спрошу у него и напишу ссылочку