Сообщение от yura_n: Teddybear, Сереж, Железный мир не открылся? И если не секрет, 500 - это не вес в тяге? (не воспринимай как шутку)
500 это сумма в жиме и приседе
Ждем открытие железяки к 10 декабря.абонемент будет ок 600 руб.Но теперь это будет не федерация лифтинга,а навороченный фитнес клуб.И лифтерам туда путь заказан.((
[Ответ]
metallic 17:09 24.11.2006
red80, и сколько занятий в неделю на 600 руб?
[Ответ]
red80 19:15 24.11.2006
Тренера там новые будут.Наташка из спартака еще 2-х стажеров взяли..
[Ответ]
ЧачаМучача 21:18 24.11.2006
Сообщение от metallic: ЧачаМучача, осядь, я пошутил
Сообщение от red80:
И лифтерам туда путь заказан.((
И куда же бедным лифтерам то податься?????
[Ответ]
metallic 08:21 27.11.2006
yura_n, шпалы-рельсы наверно будут грузить на улице [Ответ]
yura_n 10:38 27.11.2006
metallic, а собственно что нам надо для счастья - жимовая лавка, стойки или силовая рама для приседа и место для тяги...
[Ответ]
metallic 11:13 27.11.2006
yura_n, ага, интересно почему лифтерам запретили ходить... Наверное качкам стыдно глядеть на вас какие веса вы тягаете [Ответ]
Master_IO 13:26 27.11.2006
Сообщение от Teddybear:
Раскрой секрет, как же это?
А то я как дурак 4 года в зал хожу, а до отличного тела пока далеко..
Смотря, конечно что ты понимаешь под отличным телом...
А в общем придумываю сам разные упражнения..
вот, например пол года назад придумал одно, офигенно развивает спину, весь прес и трипцухи, а еще даже не весь вес свой использую...
Кстати, занимаюсь уже 3.5 года, многие завидуют..)
[Ответ]
26th 14:22 27.11.2006
Сообщение от Master_IO:
пол года назад придумал одно, офигенно развивает спину, весь прес и трипцухи
Сообщение от Master_IO:
Смотря, конечно что ты понимаешь под отличным телом...
А в общем придумываю сам разные упражнения..
вот, например пол года назад придумал одно, офигенно развивает спину, весь прес и трипцухи, а еще даже не весь вес свой использую...
Кстати, занимаюсь уже 3.5 года, многие завидуют..)
ну массу ты врят ли набереш в домашних условиях...
[Ответ]
yura_n 14:27 27.11.2006
metallic, ну объективности и скромности ради мои веса далеки от соревновательных лифтерских (лифтинг был в молодости) - я просто занимаюсь по лифтерским прогам, не люблю изоляцию и подсобку
[Ответ]
Teddybear 14:38 27.11.2006
Сообщение от Master_IO:
Кстати, занимаюсь уже 3.5 года, многие завидуют..)
Я заинтригован...Интересно было бы взглянуть на фото.
Сообщение от Master_IO:
А в общем придумываю сам разные упражнения..
У нас в зал иногда приходит один чудак, который тоже придумывает упражнения. Смотрел и плакалъ..
Сообщение от Master_IO:
Смотря, конечно что ты понимаешь под отличным телом...
Уж точно не ахтунгоподобные тела современных "секс-символов"..
[Ответ]
metallic 15:48 27.11.2006
Сообщение от Advok@t:
монстр .......
У нас таких монстров пол зала Я знаю в чем дело, у него просто пояс неправильный и спортзал не тот, если б были современные тренажеры, он бы в миг накачался!
[Ответ]
Teddybear 16:08 27.11.2006
Сообщение от metallic:
если б были современные тренажеры, он бы в миг накачался!
Сообщение от metallic:
У нас таких монстров пол зала Я знаю в чем дело, у него просто пояс неправильный и спортзал не тот, если б были современные тренажеры, он бы в миг накачался!
Я один из этих монстров, правда про неправильный пояс и тренажеры не ною.
[Ответ]
metallic 09:22 28.11.2006
Сообщение от Артем Александрович: metallic, что ему было?
Ды а что с ним делать то? таких убогих даже трогать стыдно.
ЧачаМучача, причем тут ты? я про пацанов А то что ты на тусовку приходиш эт и так понятно [Ответ]
yura_n 10:35 28.11.2006
metallic, грамотно составленная для ЧачаМучача программа, которая заставит ее быть в других углах зала и по другим дням нежели с тобой решит твои проблемы с ней. И вроде бы помог девушке и заодно освободил свой тренинг от ее влияния ))) Advok@t, тебе 18 лет и ты успел позаниматься лифтингом, получить травму и бросить?
[Ответ]
Мармидоска 15:45 28.11.2006
Сообщение от :
А то что ты на тусовку приходиш эт и так понятно
Мармидоска, а, вот еще одна тусовщица ну звиняй, мы туды железяки поднимать ходим а не музло слушать
Сообщение от yura_n: metallic, грамотно составленная для ЧачаМучача программа, которая заставит ее быть в других углах зала и по другим дням нежели с тобой решит твои проблемы с ней. И вроде бы помог девушке и заодно освободил свой тренинг от ее влияния )))
Ды у нас к новому году второй спорт-зал обещали отремонтировать, вот жду надеюсь теперь детский сад будет отдельно от нас
[Ответ]
Advok@t 17:20 28.11.2006
yura_n, представь сибе да , когда пришёл первый раз в зал я весил 69 кг. через 5 месяцев я уже весил 75 кг и здал нарматив на 2 взрослый разряд, жим 115, присед 150, тяга 155. да и после соревнований я и получил травму спины . миня окружали умные люди которые знали толк в лифтинги , да и сразу магу сказать што я не химик . з месяца ел протеин и всё болше я нечего не пробовал.... шас вешу 85 кг, хотя пупок хоть не значительный но присутствует.
[Ответ]
