Меня кума тоже в спорт зал тянет. Я сопротивляюсь(((((( Как же мне лень.

а мне после ругани и моих угроз судом вернули оставшиеся деньги в "тонус клубе" на моск пр-те, завтра пойду на стученческую и буду снова тренироваться, а то боюсь опять мои 3,5кг вернутся....

Лолка, по началу очень тяжело и лениво, зато потом организм сам требует нагрузок! иди не ленись!

Рассказывай, что ты для этого делала?

лучше всего каланетика, самые тяжелые,но самые эффективные нагрузки,занималась как-то ею давно, результаты видно сразу. а где на левом берегу каланетика есть????и еще вопрос,кто ходит в Алекс-фитнесс в Максимир, какие там программы есть и как вообще центр?

Сообщение от Лесик55555:
и еще вопрос,кто ходит в Алекс-фитнесс в Максимир, какие там программы есть и как вообще центр?

постою послушаю. еще не хожу, но карта куплена. собираюсь)

Блин,нет,кд через пару недель...буду за объемами следить теперь,хотя зеркало пока радует.

Лесик, ходила. Программы были в начале лета стандартные, ничего необычного. Было хорошо, ибо народу мало(это я щас про тренажеры). На вопрос как вы будете регулировать поток народу, когда похолодает и все, кто купил абонемент по акциям, решат пойти спортом заниматься, администраторы сказали - никак. По абонем часы посещения любые. Имхо, зимой там будет опа.
Бассейн хороший, но нет пожарного выхода. Прям страшновато там, все везде на ключ закрыто

Лесик55555, калланетика в любом фитнесс клубе есть, но вот только она больше для худых - для укрепления мыщц, подтяжки так сказать, для сгона жира ее не рекомендуют, бесполезняк.

Сообщение от Василька:
для укрепления мыщц, подтяжки так сказать, для сгона жира ее не рекомендуют, бесполезняк.

мне как раз подтяжка и нужна))))мышцы прям дряблые очень,а зимой активности меньше,страшно представить,что с ногами будет,поэтому только каланетика..а еще как и собиралась буду живот пытаться за 2 недели убрать и мышцы в тонус привести)))

Сообщение от Berkana:
Сейчас вернулась в свои 52 кг))
Думаю, добить до 51 или не надо?


51 кг - мой самый любимый вес)))

ты и так отлично выглядишь)))))скоро будешь худее Макса,придется ему тебя носить))

А я буду отъедаться в зимние холодные месяцы))))))))))))))

А у меня орудие труда, т.е. весы, сломалось))) Бум чинить)

Berkana, да, мне явно чего-то не хватает)))

Сообщение от Berkana:
Ну и гормональный статус приходит в норму

везет же тебе! а у мну все усугубилось только, очень-очень страшно, когда тело живет отдельной жизнью, на ночь не ем уж тыщу лет и сладкое тоже вижу только на картинках.

Василька, к эндокринологу не обращались?

Горечь, жду когда свекровь приедет, ребенка не с кем оставить и сразу полечу, побегу к Шведовой.

стала младшую отводить на чуток в садик, планирую заняться собой, наконец-то))))уже нашла спортклуб недалеко, дело за малым - начать))))))))

Сегодняшнее взвешивание показало, что за полгода я рассталась с 18 кг. Еще 5 килограмм и буду дюймовочкой.

ЯрославР, вот это ДАААА!!! Поздравляю!!!

ЯрославР, какая умница!! Браво.