Анечка, воооо!!! Молодчина!!!
И молчит, главное)
Надь, ды Аня выкладывала свои фотки в 80+, красотка)

На др бвф она была на размер меньше, чем осенью на форумке.
Молодец! Очень хороший результат!

Да, Анютка заметно похудела и на лицо и на талию

Ой, ну засмущали))))спасиб))

Сообщение от moska:
Ты в моих глазах просто герой! Я со своими 5 расправиться никак не могу:-(

аналогично, чем меньше надо скинуть, тем тяжелее, эх

Сообщение от Рыжая пантера:
чем меньше надо скинуть, тем тяжелее,

Однозначно.

Нету мотивации никакой....Не могу после лета начать ходить в спортзал. Привычка и дисциплина-великое дело)

Artemida, Вот и у меня тоже самое(((((( боюсь даже в люди появляться(( куда меня прет((((((((((( в спорт зал стыдно идти)))) надо в обед когда там никого))))))))))

evputilina, ну в фитнесс-клубе всегда есть тот, кому еще хуже, чем тебе)))

Artemida, Наташшшшшшшшшш таких нет((((((((((( мне хуже всего(( вот если бы моя память смерилась бы )) и невспоминала какой я была))))) может и так бы сошло)) но мне плохо) я все помню))

Сообщение от evputilina:
я все помню))

Я тебя тоже видела и помню) Не наговаривай)))

Artemida, Все изменилось))))))))))) за лето)))))))))

evputilina, сильно изменилось то?
К твоим 45 кг сколько прибавилось?

Berkana, Свет ты супер))))))))))) 45 это одна опа......)) весит))) девочки ну если честно для меня плюс 5 кг это трагедия (( ну вот честно(( у меня тогда депрессия и прочее начинаеться а вот заставить себя ну никак не могу((( но буду пытаться))))))))куплю себе что нибудь офигенное , но на размер меньше и буду пытаться))))))))))))))

Мда Катюш, да ты ж худеныш, какой худеть???

Анечка молодец поздравляю!

Так..я в панике! Вот уже неделю как вообще ни фига!так еще и плюс 2кг.. Занимаюсь так же,ем так же,правда за эту неделю пару дней вино по вечерам было..объемы только сегодня померила,.

Вчера сходила в спортзал, побегала,покачалась, поплавала, чувствовала себя героиней))) Набрала 1,5 кг кстати. Вышла, купила яблок и пирожные. Испортила всю малину...

А у меня наоборот – почувствовала, что набрала, а встала на весы – минус 300г, т.е вес тот же
И совсем странное открытие – кд без упражнений на пресс идут прям совсем тяжело. В этом месяце сменила тип нагрузки, а оказывается, дело в прессе

Беркана,не...не заедала)ну там виноградик и немного сыра.

Анечка, ну мышцы значит

Анечка, Ань, во-первых, по объёма следить, а во-вторых, чо с КД? Перед КД вес подрасти может засчёт отёков, потом возвращается.

Сообщение от Горечь:
Перед КД вес подрасти может засчёт отёков, потом возвращается.

ООООООООООО, мои 1,5 кг оттуда)))