Сообщение от Berkana:
ИришаК, Всего 2 кило ?))))))

))) не всего, а ЦЕЛЫХ!!! два кило! ))))))) за 9 дней-то...ужосс и позорище. Я за два кило в минус боролась почти год! А тут нате...вот они, нарисовались. Ну что ж, знаю, где собака порылась, сама накосячила - самой и исправлять.

Сообщение от Berkana:
только в бегах ))))

Вот, Света, твой фитнес-инструктор!!! А то бы больше привезла, если бы не Максим)))

Горечь,не читала,почитаю)возможно что и про меня.

Погода испортилась, и я на форум зашла.
Куда писать прям не знаю. Вроде "красивая мама" тема подходит под мою проблему.
Ну на форумке некоторые меня видели. Сейчас я еще похудела немножко, может на 1,5 кг...не больше. Ничего не делала, просто кусок в горло не лез все лето. А последнее время даже стало страшно от этого, аппетит на нуле, ем просто чтобы поесть.
Ну да ладно, вес меня мой устраивает, комфортно в нем, но грудь.....стала 1 размера!!!!! Кормить перестала и вот те на...все лифчики добеременные висят, купальник как на доске, я никогда без лифчика ходить не могла в принципе, теперь могу спокойно нацепить сарафан, майку...как подросток. Муж молчит, но явно недоволен. И я опасаюсь, что так все и останется.
Прочитала что во время беременности жировая ткань заменяется железистой, После прекращения лактации железистая уходит и ничего не остается, надо нарабатывать жировую. Вот с ухудшением погоды наедать что ли..... а вдруг наем не там где надо и будет двойное "счастье"....

Amica1983, а какой был до кормления размер? У меня до беременности 2, кормлю 4-5, мне страшно после твоего сообщения, до какого может у меня усохнуть?

Amica1983, надо начинать качать грудные мышцы) У меня до Б. был 2, сейчас 3.

@ngelik@, так будет накачено, но груди в нормальном понятии не будет, будет выглядеть как у качков

Berkana, Света, мучаюсь вопросом - сколько кг ты привезла из Греции? ))))))))))))

Сообщение от Енюшка:
Amica1983, а какой был до кормления размер?

всегда был второй, при кормлении не особо увеличилась, тоже был второй, хотя ребенку молока хватало, ну только в первый месяц наверное 3 был - когда лактация была незрелая.
Эх.....что же делать то....

Сообщение от Рыжая пантера:
@ngelik@, так будет накачено, но груди в нормальном понятии не будет, будет выглядеть как у качков

во во и будет грудь как у мужа, у него сейчас и так больше чем у меня

Berkana, ништяк )))

А я (пока обои старые) палочки рисую ,когда позанимаюсь))ну и ужин контролирую.вообщем 7 палочек минус 2кг))

Анечка, а в питании ты себя как-то ограничиваешь или только физнагрузки?

Анечка, фитнес РОБИНЗОН)))))))))))

ИришаК, ну для меня это не ограничения скорее, просто прежде, чем съесть-думаю. стараюсь есть больше овощей и фруктов, пью только воду простую и утром чай или кофе. могу молока выпить.могу съесть маленькую шоколадку, дома никакого майонеза, пиченюшек, жареной картошки..ужин до 19. не поддерживаю мужа пивом за компанию. на крайняк вино пью.из мяса- куриная грудка... супчики диетические- из той же куры без шкурки и овощей.макароны из твердых сортов. вот как то так примерно.ну и стараемся без всяких сосисек и прочей вкусной гадости)

Енюшка, сначала не поняла почему робинзон) потом дошло))
зато наглядно)вечером захочется что-нить схомячить- раз на стену- а там написано, что -2 и сколько трудов!)))

Свет,когда искушения нет-легко)))я планирую похудеть к нормальному весу,и больше не подправляться)наверное-да-всегда стараться так питаться..

Анечка, нормальный это какой?

молодец!!

Ну 75меня б устроил)