Сообщение от kazbeck:
Ну почему же, достаточно 1 раза, чтобы получить ответы на вопросы. Исследования и анализы уже есть. Не уверен, что овощи, которые мы едим зимой, содержат такое же количество витаминов, как домашние заготовки из местного сырья. Большинство овощей привозные. Остаются только свекла/капуста/морковка и еще парочку видов. Чем вы хлеб заменили?
хлеб не обязательно чем то заменять его можно просто исключить. без вреда для здоровья. Мы почти не едим его.
[Ответ]
Чанделен 22:02 24.01.2015
kazbeck, я вообще ничего не понимаю уже. За 700 руб значит совет тфу, а если за больше деньги и на бейджике будет написано мегасуперпупер диетолог 80 уровня ?? В интернетах пишут разное фих пойми кто прав кто виноват а какой то один человеквас прямо убедит на 100%. Мне кажется вы как из сказки 'пойду туда не знаю куда принеси то не знаю что'
На деле вам нужен человек любой профессии в облике врача который скажет вам то что вы хотите услышать.
[Ответ]
rasat 23:04 24.01.2015
Сообщение от Чанделен: kazbeck, я вообще ничего не понимаю уже. За 700 руб значит совет тфу, а если за больше деньги и на бейджике будет написано мегасуперпупер диетолог 80 уровня ?? В интернетах пишут разное фих пойми кто прав кто виноват а какой то один человеквас прямо убедит на 100%. Мне кажется вы как из сказки 'пойду туда не знаю куда принеси то не знаю что'
На деле вам нужен человек любой профессии в облике врача который скажет вам то что вы хотите услышать.
нууу мне вот форумский диетолог за консультацию в 1000 рублей принес распечатку общеизвестной диетоогической книжки...его ник петра..там что-то сейчас даже не вспомню..проходимец короче. Было это в 2011 году при очередных попытках сбросить вес так что мы просто кладезь для аферюг[Ответ]
Nadine Renee 23:56 24.01.2015
kazbeck, грамотный специалист ответит на ваши вопросы так, что вам придется снова и снова к нему приходить. И анализов у вас будет и мало и не те. Вы же не хотите интернет читать и думать
И откуда вы узнаете, что вам дали грамотную консультацию? Просто потому что человек за много денег с вами поговорил и сказал "надо делать так".
Давайте я с вами поговорю. Я много чего про пп знаю, много на какие грабли понаступала. а может у меня и мед.образование есть [Ответ]
Сообщение от DRON-ANARCHY:
А я с сентября в зал не ходил и теперь совсем свинюха.
Вчера опять купил абонемент. Так что давайте, присоединяйтесь все, кто такие же лентяи.
для похудения в зале делать некуй, ибо нужна аэробная нагрузка, банально много ходи, толку будет больше
я вот сам с нового года решил избавляться от лишнего, хоть никогда не комплексовал насчет веса, но за 10 лет накопил этого лишнего докуя, и пузо стало мешать завязывать шнурки. Так как первопричины прослеживаются очень хорошо - с 1 курса универа стал активно жрать фастфуд, в частности точил по 3 бутера с ветчиной и сыром из сдобина подряд, и примерно в то же время стал литрами потреблять газировку и пачками чипсы с сухариками каждый день, то разом исключил все это говно из рациона, так же на куй пошли пельмени и сладости, заменил их фруктами, в частности апельсинами, яблоками и киви. Пока увы погода не располагает к занятиям на свежем воздухе, поэтому как только станет возможно прибегну к помощи велосипеда, в перерыве на работе буду не в ред алерт шпилить, а гулять. Пока что я забыл, что такое лифт, на 11 этаж хожу пешком, в принципе дается это довольно легко. То чего делать точно не буду - это никогда не перейду на "лимонадно-сельдерейную" диету, вообще насиловать себе диетами не собираюсь, еда должна приносить удовольствие. Второе - никаких весов у меня дома нет и не будет, ибо рано или поздно это приведет к мании считать граммы каждые 5 минут. Имхо по состоянию можно и так почувствовать худеешь или нет. Ну и я не буду бегать, ибо при излишнем весе быстрее убью суставы, чем сброшу вес, велосипед и ходьба куда эффективнее. В общем в задницу любой фанатизм
после месяца вышеописанного есть ощущения прогресса, особенно в области эбальника, да и вообще по всему телу, хотя это может быть и самовнушение, но матушка говорит, что у меня наконец-то шея стала видна)))) Так что поживем, увидим, чем это закончится
[Ответ]
Частливый ты человек. У меня это часть организма, которая худеет в саааамую последнюю очередь.
[Ответ]
Чанделен 15:35 02.02.2015
Сообщение от DAMON:
для похудения в зале делать некуй, ибо нужна аэробная нагрузка
ну так в зале тоже можно аэробно заниматься если уж тебе это так помогает.
Сообщение от DAMON:
в задницу любой фанатизм
как это в задницу, здоровый фанатизм-здоровое тело.
[Ответ]
DAMON 16:22 02.02.2015
Сообщение от Чанделен:
ну так в зале тоже можно аэробно заниматься если уж тебе это так помогает.
без свежего воздуха - это полная хрень, кислорода-то меньше, к тому это капец как скучно, лучше на велике поколесить или погулять, чем дома на велотранажере педали крутить, обливаясь потом
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Частливый ты человек. У меня это часть организма, которая худеет в саааамую последнюю очередь.
пока еще не счастливый, я только в самом начале пути
Сообщение от Чанделен:
как это в задницу, здоровый фанатизм-здоровое тело.
да в этой теме у всех здоровое тело, у кого оно маленькое, сюда на заходят)))))
[Ответ]
Nadine Renee 17:43 02.02.2015
DAMON, ну маленькое тело тоже результат работы, очень редко это безвоздмездный дар. И тело должно быть красивым, а это точно результат работы.
[Ответ]
Доедаю макароны с майонезом и тремя котлетами. Это завтрак.
[Ответ]
Eek 17:06 05.02.2015
Сообщение от DAMON:
без свежего воздуха - это полная хрень, кислорода-то меньше, к тому это капец как скучно, лучше на велике поколесить или погулять, чем дома на велотранажере педали крутить, обливаясь потом
Тоже считаю, что лучше в интернете, сидя на диване, потрындеть о пользе спорта на свежем воздухе и вреде его дома на тренажере!
[Ответ]
