Casandra, девочки, это вам спасибо за вдохновение и стимул личным примером!!! Вот думаешь: все, устала, сил нет, хочется рухнуть или заесть эту усталость чем-нибудь...не могу больше! А потом другая мысль: а что, Катя Горечь не устает?:-))) Или у Оли есть запасные энергетические батарейки?:-))) Ну некая фора в качестве возраста...(где мои 17 лет???:-))) Но это максимум, процентов пять...А вот сила духа и характера!!! И ладно самим привести себя в такую форму, так Катя еще и других заряжает, "секту" вот организовала!!!
Berkana 11:14 02.07.2012
Эээээ
чой-та тишина в теме ?
Все бросили худеть что ли?
Zubnaya Feya 11:25 02.07.2012
А я похудела!!! Вешу теперь 48 кг, рада до безумия!!!! Спасибо Катюше Горечь за пинок и мотивацию! Смотрю на себя в зеркало и получаю удовольствие!
Berkana 11:29 02.07.2012
Zubnaya Feya, а весила сколько?
Zubnaya Feya 11:33 02.07.2012
До беременности 46, но тогда была похожа на узника Освенцима, после родов 52 и они никак не хотели уходить, а сейчас самое оно, и грудь и попа появились! Муж рад
Berkana 11:39 02.07.2012
Zubnaya Feya, умница)
А у меня ушли 2 кг,
Я вчера мужа заставила новую батарейку в весы вставить, всё думала врут
Сообщение от OWLNAT:
Ближайший отпуск-лучшая мотивация!!!
Неа
У меня завтра День Рождения
Бегаю по организации праздника не останавливаясь, ем на бегу, вот кг и сбежали))))
( а еще болела однодневным вирусом, он один кг и унёс )
OWLNAT 11:51 02.07.2012
И у меня, к огромной радости, тоже исчезли 2 кг! Только у меня их еще ужас сколько лишних!!! Но с тортами я "завязала"!
Casandra 11:51 02.07.2012
ой какие умницы.... А я бездельница..фууууу...тока на велике гоняю целый день...
Berkana 11:52 02.07.2012
Сообщение от OWLNAT:
у меня их еще ужас сколько лишних!!!
сколько?
поздравляю!
Berkana 11:53 02.07.2012
Сообщение от Casandra:
А я бездельница..
так и я бездельница) даже пресс не качаю, а надо бы.
Велик - отличная нагрузка, Оль!
Casandra 12:06 02.07.2012
у меня опасения по поводу велика... В личку тебе напишу...
OWLNAT 13:05 02.07.2012
Сообщение от Berkana:
сколько?
поздравляю!
Целых 12 кг!!!!!!! Ну и корсет мышечный подправить, что-то я сутулиться стала....А самое сложное -это вернуть физическую форму...Ладно, лишний вес - это часть истории, а вот переносимость нагрузок очень снизилась за 3 года :-((((( Но я, наконец-то, нашла себе стимул и мотивацию, значит, скоро цель будет достигнута!
Zubnaya Feya 14:36 02.07.2012
Berkana, 2 кг это здорово, молодец! Плохо только когда они из-за вируса уходят! Не болей!!!
ИришаК 18:05 02.07.2012
Мне велопрогулки, судя по всему, очень помогают )))))))))) талия сдвинулась с мертвой точки! ну и пресс почуть качаю, так, легонько, сильно не напрягаясь...
Горечь 18:11 02.07.2012
OWLNAT, ух тыыыыыыы!!! Здорово! А к нагрузкам организм относительно быстро привыкнет, никуда не денется)
Как раз кроссовки шнурую для встречи с Джиллиан))) Всем физкульт-привет!
OWLNAT 20:53 02.07.2012
Горечь, Огромное спасибо за личный пример и моральную поддержку! А вот от нагрузок организм упорно пытается "откосить":-))) То устанет, то заболит чего-нибудь:-)))) Жиры чувствуют неладное, и уходить не хотят.... Но тут главное-мотивация!!!
Berkana 21:21 02.07.2012
Девочки, тут кто-то пресс собирался качать за 2 недели. Не могу вспомнить кто.
Лесик 5555 ?
хочу поинтересоваться результатами.
Лесик55555 23:03 02.07.2012
Сообщение от Berkana:
Девочки, тут кто-то пресс собирался качать за 2 недели. Не могу вспомнить кто.
Лесик 5555 ?
хочу поинтересоваться результатами.
я собиралась,но проблемы со здоровьем мое платье повесили пока в шкаф((((
сейчас подлечусь и обязательно проведу эксперимент..самой от своего живота тошно..
Mila 12:59 25.07.2012
Девы, может кто подскажет видео курсы облегченных упражнений, специально для пузяшек, ну так, чтобы просто поддержать себя в форме и не дать атрофироваться мышцам, держать в норме пресс, ну и на растяжку.. может кто сталкивался, натыкался..
lele4ka 13:04 25.07.2012
Ооо, хочу пожаловаться, муж вчера целый торт выкинул в мусорку, чтоб я не ела (тортик припасался к приходу свекрови) Ну не изверг?!! А я и так очень хорошая девочка, за весну-лето на 7 кг похудела.
Berkana 13:07 25.07.2012
Mila, только после консультации с врачом!
Mila 13:55 25.07.2012
Berkana, да? а я думала понаклоняться, потянуться - это не страшно, а даже полезно..
lele4ka 13:58 25.07.2012
Mila, может аквааэробика для беременных? Или ты именно дома хочешь?
Mila 14:07 25.07.2012
lele4ka, я так поняла, что в любом случае все физ нагрузки надо согласовывать с врачом. воды боюсь я)) какая мне аквааэробика))
Berkana 14:09 25.07.2012
Сообщение от Mila:
все физ нагрузки надо согласовывать с врачом
Да, правильно. Именно так и надо.
Горечь 16:57 25.07.2012
Сообщение от lele4ka:
А я и так очень хорошая девочка, за весну-лето на 7 кг похудела.
Ох ты ж умничка, возьми с полки... ничего!))
lele4ka 17:08 25.07.2012
Горечь, точно так же подумал муж и решил избавить меня от искушения. И свекровь заодно
Это было жестоко, я вам скажу ))
Грета 17:14 25.07.2012
У меня тоже 7-8 кг ушло. Но я чего то на этом остановилась. После моря продолжу. Ох, как бы не набрать там лишнего.
