Свет,я очень люблю ходить)и побыстрее..)))с коляской гонзаю..муж в шоке,я както через чернавский пешком собиралась идти)))))погода хорошая была)
А муж лентяй,ему на машине бы..) но сейчас тоже собой занялся и тренер в спортзале ему сказал,что живот лучше всего сгоняется именно хождением в гору.так что он меня прям поддержал)

Анечка, ооо, Ань, я тоже ходилка!!! С мужем в этом сошлись))) Его мама сначала очень переживала: "Бедная девочка, сколько терпит", — это когда из центра через Вогресс и там по Левому берегу)))

Кать,повезло с мужем)))мы когда всей семьей гуляем,я потом хочу столько же пройти,умноженное на три))

Сообщение от rеdmаn:
Я к тому, что это их стандартная дистанция.

О, не знала.

Сообщение от Горечь:
это когда из центра через Вогресс и там по Левому берегу)))

это был бы мой последний путь))

Сообщение от Berkana:
это был бы мой последний путь))

и мой((((((((((((

Да уж...

Сообщение от Violeta-Konfeta:
что, Дим, ты не такой вредный по жизни?

Да мне пройтись вообще не влом. Хоть 500, хоть километр.

Сообщение от gam-ma:
Мы тоже с мужем гуляли из центра в ЮЗ, а потом он через Вогрес домой возвращался.

Он тебя где-то забывал что ли?

Сообщение от rеdmаn:
Он тебя где-то забывал что ли?

Домой провожал)))))

Сообщение от jeka_kot:
Домой провожал)))))

Муж? А это он её домой к кому, я извиняюсь, провожал?

Сообщение от rеdmаn:
Муж? А это он её домой к кому, я извиняюсь, провожал?

Ну может женихом еще был)

блин, неделю без хождения, и вес остановился.. начала джиллиан. делаю первый блок (до повтора) "плоского живота" из 1 уровня и2 уровня. 30мин получается разнообразия) норм!)опять ВСЕ мыжцы приятно болят))) измерила объемы. по 3-4 см в минус на попе,животе и бедре(наконец-то нашла бумажку где записывала два месяца назад) только руки плюс полтора...мыжцы чтоль?)))))))

Терпсихора, я качаю потхоньку раз по 60 на верхний , 30 нижниу прошло 2, 5 месяца ничего не болит.

Сообщение от Анечка:
по 3-4 см в минус на попе,животе и бедре

ну ничего себе, Ань! Результат. Умничка.

Спасибо,Свет))но я что то не сильно ощущаю такой минус..)))утешаю себя что вот уже минус 5,потом еще минус 5 и еще и еще..и так медленно но верно все будет как хочу)))

Kosmosilos, молодец, Алёнка!

Горечь, можно здесь поподробнее про борьбу с синяками
Девочки, а где вы берете эти упражнения джилиан, что это такое и как работает?можно в двух словах, а лучше ссыль почитать\посмотреть