Angri, это проблемы со здоровьем вылезли. Но это не от бодифлекса, а скорее от конрацептивов. Диафрагменное дыхание предполагает большее насыщение кислородом крови, от этого у меня и теперь и темнеет в глазах, не могу им заниматься.
Olezovna 12:50 06.04.2009
Ryzhik, желательно превратить бодифлес в образжизни, а питаться одними белками вредно(( всю жизнь можно нараздельном питании сидеть, полезно но быстрого эффекта не даёт. Я занимаюсь по обычной программе которая называется "15 минут в день" , правда занимала по началу 40 минут, сейчас 20.
Финик 14:24 06.04.2009
Olezovna, да это ты монстр) я 20 минут еле вытягиваю)
Ryzhik 14:47 06.04.2009
Финик, ну первый раз у менятоже час вышло, пока посмотрела и поняла что как делать, а как запомнила все 15-20 мин. но там почемуто было сказано, что есль пьете ОК, то результата может долго не быть...
bohold 16:17 06.04.2009
Ryzhik, а я наоборот слышала, что если не пить, то в первую очередь клетки воду теряют... Olezovna, супер, я тоже планирую бодифлексом заняться, уже видео выкачала кучу, читаю про дыхание......а вы откуда инфу берете? (ссылочками не поделитесь?)
Ryzhik 16:23 06.04.2009
bohold, если что, ОК - это оральные контрацептивы.
bohold 16:29 06.04.2009
Ryzhik, я решила, что "если не птете по-хорошему".
во чудаю
Olezovna 16:36 06.04.2009
bohold, я бы поделилась, но я занимаюсь по обычной книжке, даже не книжке, а ксерокопии с неё. Воду я не пью и ОК тоже. Кстати, если кто начнёт заниматься, свисните, оч хочу единомышленников найти. А то сижу как дура, на украинском форуме, когда у нас свой есть.
Fenista 16:38 06.04.2009
Olezovna, Вот к тебе ещё вопросик такой. Низкоуглеводная и кремлёвская диета - одно и то же?
Olezovna 20:50 06.04.2009
Fenista, суть одна, при кремлёвке нельзя есть вообще углеводы, только белок!!! А при низкоуглеводной можно овощи есть отдельно от мяса и не есть ничего красного и крахмалосодержащего.
Ryzhik 23:10 06.04.2009
Сообщение от Olezovna:
не есть ничего красного
Почему красное нельзя??
Fenista 13:47 07.04.2009
Да! Мумиё пережить куда проще с апельсиновым маслом. Небо и земля просто. СПАСИБО ДЕВОЧКИ ЗА СОВЕТ!!!! Огромное спасибо!
Кстати, мне кажется эффект уже видно. Шрам стал светлеть. Меня оперировали на беременный пуз, а тогда он у меня был особенно коричневым и когда вся остальная кожа посветлела, шрам остался тёмно-коричневым, а сейчас очень сильно посветлел буквально на 4 дня.
bohold 15:15 07.04.2009
Olezovna, Я БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ, уже тренирую дыхание (пока хреново) выкачала видеоуроки (7 шт., восьмой на подходе), нашла на блогах@мэйл.ру сообщество....кстати, хорошее. так что....записываюсь в единомышленники
Lendosi 15:57 07.04.2009
Сообщение от Ryzhik:
Почему красное нельзя??
беременным тоже красное не советуют многие врачи и при болезни почек, особенно во время лечения-я не знаю-почему. Но знаю спец-тов, которые наоборот, советуют красное есть (здоровым людям), в особенности помидоры-они предотвращают развитие раковых клеток! Вот!
Ole4-ka 16:04 07.04.2009
Olezovna, Я тоже буду заниматься бодифлексом. Ток книжку не могу найти с этим ремонтом, куда-то задевала.
Глафира_Грушина 18:58 07.04.2009
Ole4-ka, ды не майся,скачай,в нете все есть)
Cygne blanc 19:05 07.04.2009
девочки, а не дадите ссылку: где можно скачать инфу про боди-флекс и уроки?
заранее мерси.
Olezovna 10:24 08.04.2009
Ole4-ka, bohold, круто, потом поделитьсь у кого сколько см ушло и как и чем питались.
jeka_kot 22:11 09.04.2009
Сообщение от Королева Марго:
Взвесилась....47! Это после плотного ужина!
поздравляю, а рост какой у тебя?
jeka_kot 22:14 09.04.2009
да,стройняшка))))))))))))
Финик 23:11 09.04.2009
Королева Марго, я на 20 кг больше(((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Глафира_Грушина 07:51 10.04.2009
Королева Марго, Я на 50))) не наговариваю.Просто у тебя так называемый бараний вес.что для женщины маловато.Но при этом самое главное чуствовать себя хорошо и иметь регулярный цикл.
Финик 08:51 10.04.2009
Королева Марго, а я 67))) вернее 65-67)
Финик 08:56 10.04.2009
Королева Марго, 171))) я чуть больше тебя))
Финик 08:58 10.04.2009
Королева Марго, но вот на похудение забила! буду ходить пампушкой!
аня солнышко 09:00 10.04.2009
Королева Марго, так хватит, ты там вообще стройняшка, худющая, все пучком, куда тебе худеть то????????????? Финик, прально, я тож забила)))))) хорошего человека должно быть много)))))
jeka_kot 09:00 10.04.2009
Сообщение от Финик: Королева Марго, но вот на похудение забила! буду ходить пампушкой!
а почему забила? у тя такие ж результаты?
Финик 09:02 10.04.2009
jeka_kot, вес уходит, а объемы остаются. так что не буду себя мучить, хотя ем тоже все, но умеренно
аня солнышко, ты худышка! поэтому так и говоришь!
аня солнышко 09:04 10.04.2009
Финик, какая-ж я худышка-то? при росте 157см, я вешу почти 60кг, в каком месте я худышка)))))))))))))))))))))))))))
