Сообщение от romkale:
890шесть58шесть175пять

Есть уже 3 человекв [Ответ]

сть уже 3человека [Ответ]

))) прикольно...
тогда встречаемся в указанном месте! мой сотовый указан. [Ответ]

Мне 24. Девушка играла шесть лет за школу и полгода за институт)) Очень люблю баскетбол и с удовольствием бы поиграла. Смущает только что мяч уже 7 лет в руках не держала) Живу вбоизи ТРЦ Арена, Храма, ост.кафе Рай, универсам Северный. Связь - личка. [Ответ]

Господа, в этой теме можно флудить и обсуждать свои собственные вопросы и тянуть людей на другие площадки. Всё это способствует поднятию популярности темы. Продолжайте. Up/ [Ответ]

Сообщение от romkale:
Физкульт...
Есть возможность в школе(р-н маршака) по воскресеньям в 21:30 бесплатно играть в баскетбол.. Если наберётся человек семь или больше, я похлопочу!?

Начинаем новый сезон любительского баскетбола в спортзале!!!))) - желающие, пишите! Людей уже достаточно, так что ждём и одиночек) [Ответ]

Сообщение от Маришка_:
Мне 24. Девушка играла шесть лет за школу и полгода за институт)) Очень люблю баскетбол и с удовольствием бы поиграла. Смущает только что мяч уже 7 лет в руках не держала) Живу вбоизи ТРЦ Арена, Храма, ост.кафе Рай, универсам Северный. Связь - личка.

Не проблема. К нам приходят разного уровня игроки. Некоторые 15 лет мяч не держали в руках [Ответ]

Изменились тарифы. См. первый пост в самом начале темы. [Ответ]

Раз можно флудить, то... Сам к сожалению уже несколько лет не играю, пытаюсь лечить позвоночник, раньше играл и любил, и сейчас хочется!... Но могу только раздавать бесплатные никому не нужные советы )) Например:

1) старайтесь не приземляться на пятки после прыжков в борьбе за подбор. И не пренебрегайте спецупражнениями до/после игры, особенно лежа на спине руки в стороны прямая правая нога налево параллельно левой руке, потом левая нога аналогично.

2) если есть третья команда, которая ждет влета, то посудить-посвистеть может кто-нибудь из них.

А могу и спрашивать глупые вопросы, например:

1) в защите играете зонно или персонально или как получится?

2) в нападении разыгрываете комбинации, первый номер показывает их перед атакой или как получится? [Ответ]

1) старайтесь не приземляться на пятки после прыжков в борьбе за подбор.
Не всегда получается. Иногда так увлеченно мысленно следуешь за мячом, пока он летит, и переживаешь: "попадет или нет?", что спохватываешься, что ты висел в воздухе, только когда "позвоночник уже ссыпается в трусы" от жесткого приземления на пятки. У меня такое периодически бывало.

И не пренебрегайте спецупражнениями до/после игры, особенно лежа на спине руки в стороны прямая правая нога налево параллельно левой руке, потом левая нога аналогично.
Упражнения хорошие. Имея некоторые проблемы со спиной могу сказать, что подобные упражнения делаю и без тренировок, чтобы выставить позвонки поясничной области по своим местам. Пользуюсь регулярно уже лет 25 для снятия поясничных ноющих болей.
В игровой день у нас нет централизованной разминки и каждый разминается по своему усмотрению. В тренировочный день разминочные упражениня присутствуют. Правда еще идут дебаты о том, можно ли подобрать комплекс таких упражнений, чтобы одновременно отрабатывать навыки держания мяча в руках и ловкости работы с ним.


2) если есть третья команда, которая ждет влета, то посудить-посвистеть может кто-нибудь из них.

Идея хорошая, но мы пошли другим путем, взяв за правило: если кто-то указывает на ошибку противника, то противник без споров и рассуждений о том, кто прав, уступает право владения мячом. Иногда конечно это приводит к возмущению, но в целом - работает.

1) в защите играете зонно или персонально или как получится?
Стабильного разбиения на составы нет. Хотя некоторые предпочтения в парах/тройках имеются. Каждый раз делимся стихийно, т.к. явка не стабильна.
Тип защиты определяется равенством или не равенством численности противников. 4 на 5 персонально играть проблематично. Ну и потом зависит от степени усталости и от успешности уже выбранной стратегии. Явных предпочтений нет. Каждая команда решает этот вопрос каждый раз заново. И может изменить решение уже в процессе игры.
2) в нападении разыгрываете комбинации, первый номер показывает их перед атакой или как получится?[/QUOTE] Сыгранность наша на нулевом уровне. Т.к у данной команды не было никогда тренера. Это сборная солянка, в которой "кто в лес, кто по дрова". Каждый демонстрирует индивидуально то, что он умеет. Именно из осознания того, что нам не хватает командной игры, у меня возникла идея тренироваться дополнительно отрабатывая отедльные приемы владения мячом и навыки командного взаимодействия. Так, относительно недавно у нас появился чисто тренировочный день - без игр. Но, нужно сказать, что тренировки - труд. А люди к нам идут прежде всего отдохнуть, т.е - поиграть. Поэтому идея разваливается из-за малочисленной явки. Аренда тренировочного зала не окупается. Пока есть намерение тянуть на себе, но на сколько этого намерения хватит - сказать трудно. Нужны желающие именно тренироваться! [Ответ]

Конечно, все в итоге зависит от желания участников, но...

Труд, говорите? ) Кому труд - 5 минут выпрыгивания с мячом у стеночки поделать, ловя и выпуская его в одном прыжке в верхней точке, а кому и ведение глядя в потолок. Оцените непредвзято себя и ваших коллег по следующим показателям:
1) физическая подготовка
2) личная техника владения мячом
3) умение играть в команде
Я подозреваю, что первый пункт будет последним в списке причин, которые тормозят развитие. Поэтому логично направить внимание на п. 2 и 3, а это не требует никаких особых физических усилий. Каждый игрок команды покупает себе мяч, хоть самый дешевый за 300 рублей, вместо выделенного тренировочного дня каждый день первые 20-30 минут отводятся на тренировку и отработку навыков, потом игра. А в эти тренировочные минуты вы рассказываете, сами показываете а потом просите всех отрабатывать многочисленные моменты, которые абсолютно не трудны а увлекательны и интересны: движение в защите без мяча, приставными, спиной, ноги/руки, работа с мячом - держание, укрытие мяча, передача, прием, бросок (кисть, стандарт, крюк, прочий выпендреж), ведение по кругу глядя в потолок, перевод на ведении между ног, за спиной, вращение на опорной ноге, два шага/бросок, все это правой/левой, потом работа с мячом в паре, встречные передачи двумя мячами верхом/об пол, передачи в движении приставными и бегом без ведения от кольца к кольцу без пробежек, понятие "заслон" и как его правильно ставить, кому в каких случаях дают фолы, отработка на практике, комбинации в атаке и т.д. и т.п. И все это легко и с интересом, как игра. Это же и есть игра ). [Ответ]

Поэтому логично направить внимание на п. 2 и 3, а это не требует никаких особых физических усилий.
Логично, но не практично, т.к. если не требует физических, то требует эмоциональных. А потом, не скажите. Уровень физухи у многих столь слаб, что попрыгать как Вы сказали (это упражнение реально делалось) у них уже вызывает некоторое напряжение и нежелание это делать...

вместо выделенного тренировочного дня каждый день первые 20-30 минут отводятся на тренировку и отработку навыков, потом игра.
Утопично.
За 20-30 минут можно лишь размяться. Попытки начинать тренировки простыми упражнениями и дальше усложнять привели к реальному вою по поводу того, что нет разминки в виде ОФП. Пришлось голосовать по поводу, нужна ли разминка типа ОФП. И сколько времени? Результат постановил: нужна и 25 минут!
Другой момент: людей, согласившихся именно подтянуть навыки где-то процентов 60 из всех, регулярно посещающих секцию. Остальные приходили и приходят просто поиграть. Игра начинается минут через 15 после начала арендного времени в зале. Если начинать ее не через 15 а через 30, то это приведет к недовольству тех 40%, которым не нужны тренировки. Они хоотят только играть. Это многочисленная часть аудитории. С ее интересами стоит считаться. В конце концов они на равных оплачивают зал и если треть времени за которое они заплатили им не позволяют заниматься тем, за что они платити - это не корректно по отношению к ним.

...абсолютно не трудны а увлекательны и интересны: И все это легко и с интересом, как игра. Это же и есть игра ).
Первые не игровые тренировки мы проводили попеременно - кто желает, тот и проводил. Когда я проводил, то я максимум времени уделял подобным упражнениям, считая так же, как и Вы. Кроме того, я задействовал максимально все зоны площадки, для отработки различных навыков, постоянно деля людей на группы. Два кольца - маловато на 10 человек. Но я так группировал ребят и упражнения, что в течении тренировки Ни одно кольцо не простаивало. За тренировку было сделано максимум бросков. Минимум простоев игроков в ожидании очереди. И все полтора часа что-то делалось с мячом, включая 1-2 комбинаторных, близких к игровым упражнений. Однако, другие ребята проводили тренировки иначе и проще: минут 15 до начала тренировки все собираются. Минут 15 еще ОФП. Минут 25 в конце тренировки - игра. Упражнения делают все хором - флэшмоб. И общая нагрузка от упражнений у них где-то 30-40 минут за тренировку! Конечно же, такая тренировка психологически переносится легче. Она проще. Требует меньше усилий. В итоге через тройку моих тренировок ребята мне выразили кворум недоверия. Названных ими причин было две:
1. Нет игры! 2. Нет разминки!
Но глядя на то, с какой неохотой люди занимались физухой и такими разминочными упражнениями, как ходьба гусиным шагом, я вижу, что основная причина недовольства крылась именно в отсутствии игры. Людям хотелось играть, а их заставляли полтора часа "корячиться". Естественно, что это не лучший вариант для любителей поиграть. Ну, вот и возмутились. Кое кто просто перестал ходить.
Вот Вам и "абсолютно не трудны, увлекательны и интересны"...
Я все же оцениваю тренировку, как труд. И не всем этот труд по душе. [Ответ]

Изменение тарифов за посещение с 1 января 2014г. [Ответ]

Сообщение от romkale:
Начинаем новый сезон любительского баскетбола в спортзале!!!))) - желающие, пишите! Людей уже достаточно, так что ждём и одиночек)

Можно устроить совместные игры с другими командами))) [Ответ]

Сообщение от romkale:
Можно устроить совместные игры с другими командами)))

Не вопрос. Предложения рассматриваем. От нас пятерку думаю сорганизую для встречи в гостях. И у себя гостей примем. Если есть желающие - обозначайтесь. [Ответ]

Сейчас актуально? [Ответ]

Сообщение от GrandElff:
Сейчас актуально?

начнём с сентября... [Ответ]

Дни недели? Место встречи? Стоимость? Сентябрь практически завтра... [Ответ]

Сообщение от GrandElff:
Дни недели? Место встречи? Стоимость? Сентябрь практически завтра...

воскресенье, маршака, 0. Ты один? [Ответ]

Абсолютно один. Во сколько и где именно? [Ответ]

Всё там же и всё по-прежнему, господа оффтоперы.
Суббота, с 17 до 19. Спорткомплекс ВКЖДТ на студенческой 24.
Количество мест теперь ограничено. Есть очередь желающих "на влёт". Летом посвободнее обычно. [Ответ]

На лето открыт второй тренировочный день - четверг. С 20 до 22.
На четверг пока место есть - можно присоединяться. На субботу - проблематичнее. [Ответ]

Занятия по четвергам прекращены.
с 18 октября вторым игровым днем будет воскресенье. Будем играть с 17 до 18:30.
На воскресенье место на площадке пока есть. Ждем желающих. [Ответ]

На Январь свободные места есть и в воскресной группе и в субботней - по 2 человека. [Ответ]

Up
Воскресное время c полутора часов увеличено до 2х.
Теперь по воскресеньям занимаемся с 17 до 19. [Ответ]

Внесено формальное разделение воскресной и субботней групп по уровню "владения предметом". В субботнюю группу идет отбор игроков с более высокой результативностью в игре. Новички играют по воскресеньям. [Ответ]

В связи с сокращением количества посещающих секцию, в летнее время объединяем субботнюю и воскресную группы. Начиная с 9 мая занятия будут проходить 1 раз в неделю - по Воскресеньям с с17 до 19 часов. [Ответ]

Очередное изменение расписания.
Четверг - с 20 часов.
Суббота - с 18:30. [Ответ]

Какое расписание на сентябрь? Есть тренировки в рабочие дни? [Ответ]

Суббота с 18 часов. В Рабочие дни тренировок нет. [Ответ]