о боги, какой ужас, это же как жеж так, спортпит. какие страшные вещи Вы говорите!!
не вижу ничего сверхъестественного в тетке этой, тем более 2 года при правильном питании и грамотных нагрузках. и кроме прочего фото обработанное сделанное при грамотном освещении в студии.
это все я к чему, завидуете Вы это тетке в синем купальнике-[Ответ]
Кэт-ти 08:40 13.11.2014
Сообщение от rasat:
вот тут явно видно что тестостерончик барышня закидывала
красота! хочу почти так. ну не совсем, побольше жира оставить надо)
Сообщение от Анна Южная:
вот это мотивация!чуть больше 2х лет дама работала над собой
а кожу она куда дела? только если вариант массажи и прочие и процедуры. Дорогого наверное стоило.
Сообщение от Чанделен:
авидуете Вы это тетке в синем купальнике-
всё таки считаю, что если это правда и обе фотографии оригиналы с разницей в два года, то тут склонность организма к быстрому набору и сбросу веса. Да, закидайте меня камнями, считаю, что даже с тренером и процедурами далеко не у каждой так получиться. Там добрых -80 кг будет, я так думаю.
[Ответ]
rasat 10:00 13.11.2014
Сообщение от Кэт-ти:
красота! хочу почти так. ну не совсем, побольше жира оставить надо)
а кожу она куда дела? только если вариант массажи и прочие и процедуры. Дорогого наверное стоило.
всё таки считаю, что если это правда и обе фотографии оригиналы с разницей в два года, то тут склонность организма к быстрому набору и сбросу веса. Да, закидайте меня камнями, считаю, что даже с тренером и процедурами далеко не у каждой так получиться. Там добрых -80 кг будет, я так думаю.
это адекватное мнение
Сообщение от : Чанделен
о боги, какой ужас, это же как жеж так, спортпит. какие страшные вещи Вы говорите!!
не вижу ничего сверхъестественного в тетке этой, тем более 2 года при правильном питании и грамотных нагрузках. и кроме прочего фото обработанное сделанное при грамотном освещении в студии.
это все я к чему, завидуете Вы это тетке в синем купальнике-
а вот это просто женское мнение
отвечаю:совершенно не завидую. Более того могу вам процитировать мнение профессионала. Вчера разговаривали на тему бывает или не бывает
Сообщение от :
rasat
нет ну вот опять мне говорят что там два года режим питания и трен..https://vk.com/wall359877_20059 �� я что то не рублю?
12.11.14
тренер
там химия
12.11.14
стероиды
если тебя посадить на них - ты такая же будешь
rasat
вот и я о том.
21:58:41
Я тебя потом про минусы спрошу. Про плюсы ты меня просвятила
тренер
но не спорь, люди не понимают ни черта в этом
21:59:05
ок, расскажу минусы
мне даже посоветовали с вами не спорить...но я упертый олень видимо. Хочется вам глаза раскрыть[Ответ]
ЛенкаPenka 10:21 13.11.2014
Сообщение от rasat:
но тренер профессионал взглянув на фото сказал, тут был как минимум СПОРТПИТ..
Оооо кошмар как страшно то!))) Да тренера часто так говорят и пугают дабы не обнадеживать)))
Сообщение от Кэт-ти:
а кожу она куда дела? только если вариант массажи и прочие и процедуры. Дорогого наверное стоило.
Кэт, кожа это достаточно эластичный материал и если все правильно и равномерно ,то она имеет свойство приходить в норма и растягиваться))) Но опять же фотожоп не покажет всей красоты возможно оставшихся растяжек)))
Сообщение от Кэт-ти:
Да, закидайте меня камнями, считаю, что даже с тренером и процедурами далеко не у каждой так получиться.
Первый кину я, все зависит от хотения и усилий человека ,если из зала не вылазить (грубо говоря), то возможно...Два года это нормальный срок...
Сообщение от Кэт-ти:
Там добрых -80 кг будет, я так думаю.
Меньше, разница не большая просто мышечная масса весит тоже не хило.
Сообщение от rasat:
мне даже посоветовали с вами не спорить...но я упертый олень видимо. Хочется вам глаза раскрыть
А кому глаза открывать, там и так видно что не без химии, но я в этом плохого тоже не вижу...Луди которые проф. выступают на соревнованиях все сидят на препаратах) Но нужно разделять спорт. пит. и всякого рода препаратики.
[Ответ]
Сообщение от ЛенкаPenka:
Первый кину я, все зависит от хотения и усилий человека ,если из зала не вылазить (грубо говоря), то возможно...Два года это нормальный срок...
нельзя всех под одну гребенку! да, два года - это долго и если захотеть, то можно многое, но тут была очень запущеная форма ожирения и, я всё таки думаю, мышцы деградируют и чтобы из привести в форму требуется много сил и энергии, котрых у организма может просто не быть. Поэтому и говорю, что не все могут так себя изменить.
[Ответ]
rasat 10:52 13.11.2014
Сообщение от Кэт-ти:
нельзя всех под одну гребенку! да, два года - это долго и если захотеть, то можно многое, но тут была очень запущеная форма ожирения и, я всё таки думаю, мышцы деградируют и чтобы из привести в форму требуется много сил и энергии, котрых у организма может просто не быть. Поэтому и говорю, что не все могут так себя изменить.
просто первое фото беременной девушки
Сообщение от : ЛенкаPenka А кому глаза открывать, там и так видно что не без химии, но я в этом плохого тоже не вижу...Луди которые проф. выступают на соревнованиях все сидят на препаратах) Но нужно разделять спорт. пит. и всякого рода препаратики.
а я тоже плохого в этом не вижу. Просто честно надо написать что и сколько в граммах. А то создают искусственно иллюзию у пампушек что это достижимо ..просто она ленится. Уж тебе как никому известно что и как..близка к спорту как никак..не то что я. Спорт пит например у меня сейчас есть в малых объемах протеин и л-карнитин.Изотоник с минералами во время трена. Но так не достичь ЭТОГО результата и ты это прекрасно знаешь.
[Ответ]
rasat 10:55 13.11.2014
Привожу пример похудевшей почти без препаратиков. Разница очевидна. А то Чанделен напишет что там трен трен и трен . Нет без трена однозначно ни тот ни этот результат не достижим. Но неужели не видно что результат РАЗНЫЙ?
Изображения
Прошу совета. Есть лишние 7 кг, ну 7 по-моему мнению, возможно больше. При росте 168, вес 67. Животик есть после родов, кесарево. Сейчас хожу в зал только на беговую дорожку, 40 минут быстрым шагом и 20 минут элипсоид, после бассейн плавание интенсивное 20 минут. На сколько такие "труды" помогут снизить вес при правильном питании? Или все-таки нужны силовые тренировки? Спасибо!
[Ответ]
Karamelia 11:02 13.11.2014
ну понеслась... говорю же, не спорьте с расат. щас сюда весь РР прибежит "за поддержкой и консультациями"
[Ответ]
Li-ly 11:04 13.11.2014
Сообщение от Karamelia:
ну понеслась... говорю же, не спорьте с расат. щас сюда весь РР прибежит "за поддержкой и консультациями"
Понятно, опять начинает какашками кидаться. Или это оккупированный раздел? Тема вроде называется, давайте худеть вместе.
[Ответ]
rasat 11:06 13.11.2014
Сообщение от Karamelia:
ну понеслась... говорю же, не спорьте с расат. щас сюда весь РР прибежит "за поддержкой и консультациями"
умница дочка.
Продолжим наглядное пособие между похудевшими и основательно подсушенными перед соревами.
Изображения
Сообщение от Кэт-ти:
Поэтому и говорю, что не все могут так себя изменить.
Можно, но конечно дело в сроках, если поставить цель, оно и три года не срок.)
Сообщение от Li-ly:
Сейчас хожу в зал только на беговую дорожку, 40 минут быстрым шагом и 20 минут элипсоид, после бассейн плавание интенсивное 20 минут. На сколько такие "труды" помогут снизить вес при правильном питании? Или все-таки нужны силовые тренировки? Спасибо!
Что бы просто схуднуть лучше бега и элипсоида пока еще ни чего не придумали...Так что бегайте на здоровье) Про качку пресса ни чего не скажу, потому как это к врачу, так как кесарево. А вообще пресс очень зависим от других мышц, если даже просто качать попу и руки...То пресс сам будет накачиваться как на автомате.
[Ответ]
rasat 11:08 13.11.2014
Сообщение от Li-ly:
Понятно, опять начинает какашками кидаться. Или это оккупированный раздел? Тема вроде называется, давайте худеть вместе.
Нет Ленка пенка правильно пишет. У нее трушные знание по теме спорта и спортпита есть. Карамелька просто "нежирный тролль" чмок тебя дорогая.
ЗЫ добавлю от себя (просто для Ленки это само собой разумеещееся) следить за питанием обязательно нужно, попросить тренера дать любую несложную программку по БЖУ.
[Ответ]
Karamelia 11:09 13.11.2014
Сообщение от rasat:
Продолжим наглядное пособие между похудевшими и основательно подсушенными перед соревами.
я знаю, я знаю! там, где страшная с отвисшим животом - похудела без химии. а остальные наркоманы. так?
[Ответ]
ЛенкаPenka 11:10 13.11.2014
rasat, Вообще как бы печально не было но половина фоток это подделка) Фотошоп, дугие девушки просто похожие...
[Ответ]
ATI 11:12 13.11.2014
Давай те лучше толстеть вместе))) Напишите, как вы вес набираете, я что-то за 2 года ни на килограмм не потолстел, а мне надо!!!
[Ответ]
rasat 11:17 13.11.2014
Сообщение от ATI:
Давай те лучше толстеть вместе))) Напишите, как вы вес набираете, я что-то за 2 года ни на килограмм не потолстел, а мне надо!!!
говорят это еще сложнее чем похудеть. Тренер сетовала что у подопечной вес "сыпется" и силовые не растут. Это к проф тренеру надо.[Ответ]
rasat 11:18 13.11.2014
Сообщение от ЛенкаPenka: rasat, Вообще как бы печально не было но половина фоток это подделка) Фотошоп, дугие девушки просто похожие...
умничка!Что она делала?сколько и каких тренек? Какое питание? только не разочаровывай меня что лежала на диване и жрала печеньки не рви мне шаблон пожалста.
[Ответ]
