самый кайф после сильвых и пробежки - сесть в лесу на пенек, съесть русаповский пирожок, пригубить кофе с сигареткой и запить все это дело колой... [Ответ]

Kamelia, ты этот набор убийцы с собой таскаешь во время тренировки и бега?)))) [Ответ]

Чанделен, нет, после затариваюсь. прикольно смотрюсь, наверное, в беговых шортах, мокрой от пота майке, кроссовках, поедая и закуривая [Ответ]

курить - отстой. порицаю.
курить после тренировки - дважды отстой.
предлагаю предать Камелию анафеме [Ответ]

а за кофе с колой - лишить партбилета забанить [Ответ]

Div4ina, неделя уже прошла. Чо там у тебя интересного? [Ответ]

Div4ina, кофе можно простить, все остальное нет, соглашусь)
Ленюсь идти сегодня на тренировку, че за фигня и как с этим бороться!!!!? [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
предлагаю предать Камелию анафеме

я необычна, креативна и иду поперек толпы. а вы завидуете [Ответ]

Lotaria, кофейку попей [Ответ]

DRON-ANARCHY, вес на месте. задача номер раз у меня сейчас - нормализовать пищевое поведение, убрать компульсивное переедание. работаю над этим. обычно по понедельникам у меня приступы такие, что ем до тошноты и боли в желудке и потом еще до тех пор, пока совсем уже еда не лезет. в прошлый понедельник обошлась малой кровью - небольшим зажорчиком, считаю, что начало неплохое, лишь бы продолжать в том же духе. ем прилично - на 1900-2100 ккал, понижать пока не хочу, потому что боюсь, ибо зажоры у меня начались, когда решила сбросить вес с 60 кг и села на дефицит. печальный итог этой затеи мы все видим

Сообщение от Чанделен:
Div4ina, кофе можно простить

кофе - да. кофе с колой - нет.

Сообщение от Kamelia:
я необычна, креативна и иду поперек толпы. а вы завидуете

да. мы не любим выскочек. на костер! [Ответ]

Ismail, неделю назад фотки выложила ж [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
на костер!

из меня шашлык неочень ( [Ответ]

Lotaria, ну так и сделала. Просто встала и пошла в зал! Аппетит приходит во время еды, отлично прошла тренировка и даже кардио сделала.
Div4ina, кола да, это зло, тут тоже согласна. [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
кола да, это зло

в жизни надо познавать и добро, и зло. а то как-то рафинировано
зы. вот это я пробежалась! пи3да коленям! [Ответ]

Kamelia, не надо познавать зло в ущерб своему здоровью!!! [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
не надо познавать зло в ущерб своему здоровью!!!

психологическое здоровье иногда важнее физического [Ответ]

Сообщение от Kamelia:
психологическое здоровье иногда важнее физического

Да прекрати, с такими зависимостями надо бороться а не поощерять их. Ты же заставила свой организм бегать, поднимать гантельки?! Ведь до этого была зависима от своей лени, значить сможешь заставить не пить этот ужас и курить!! [Ответ]

фууух, теперь никаких терзаний, можно бухать и курить это безвредней чем дорчиться в зале. [Ответ]

Ismail, мужиком не так уж и сложно быть!ееееееее [Ответ]

Ismail, считаешь что у Камелии 'показушный' спорт?) [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
считаешь что у Камелии 'показушный' спорт?)

так и есть. все ради коротких шорт и взрыва танцпола в тип-топе. обруч для бедер, бег для ног. даже целоваться отказываются, когда подходят знакомиться. [Ответ]

Lotaria, бери у Камелии. Тип-топ - отличная цель. [Ответ]

Lotaria, ну мне лень и жалко новые шмотки покупать, а в старые не влезаю. и смотрится меньший размер лучше.
хотя моя цель номер 1 - это все-таки нормализация питания. мне просто становится страшно за здоровье с такими зажорами. не хотелось бы диабета или еще какой прелести [Ответ]

Lotaria, если он один, да и фиг бы с ним, я считаю. я бы не парилась

а вот когда пироженку, потом еще одну. потом пару конфет. потом раз уж пошла такая пьянка шоколадку, доесть конфеты. а где-то у меня были орешки. теперь уж точно терять нечего - бутерброд с арахисовым маслом и джемом. два штуки. масло ложкой из банки. и цукаты где-то были, точно! ухты, глазированный сырок в морозилке чей-то! ммм, мёд! с орешками, остались еще? мааам, а сладенького ничего нет у тебя? блин, не могу больше. еще орешков и меда и все. и еще орешков и меда. и арахисового масла. и несколько долек шоколадки, если еще есть. дальше становится больно даже дышать, поэтому только могу остановится. вот где страшно [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
Lotaria, если он один, да и фиг бы с ним, я считаю. я бы не парилась

а вот когда пироженку, потом еще одну. потом пару конфет. потом раз уж пошла такая пьянка шоколадку, доесть конфеты. а где-то у меня были орешки. теперь уж точно терять нечего - бутерброд с арахисовым маслом и джемом. два штуки. масло ложкой из банки. и цукаты где-то были, точно! ухты, глазированный сырок в морозилке чей-то! ммм, мёд! с орешками, остались еще? мааам, а сладенького ничего нет у тебя? блин, не могу больше. еще орешков и меда и все. и еще орешков и меда. и арахисового масла. и несколько долек шоколадки, если еще есть. дальше становится больно даже дышать, поэтому только могу остановится. вот где страшно

Слушай, может тебе пить начать? А то и правда страшно. [Ответ]

Ismail, в такие моменты считать бросаю, потому как уже и так "усе пропало, шеф") но с учетом, что перечисленное идет (я все же надеюсь, что шло и я с этим справляюсь потихоньку) плюсом к основному рациону, то по прикидкам 3000-4000 выходит. не кисло, ага

Сообщение от борух:
Слушай, может тебе пить начать? А то и правда страшно.

для начала я начала есть если это не поможет, подумаю над твоим вариантом [Ответ]

ни куя себе масштабы [Ответ]

Сообщение от борух:
может тебе пить начать?

Div4ina, дело говорит [Ответ]

Kamelia, я бы с удовольствием, но не вкусно. а есть вкусно [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
не поможет. когда написшиваешься жрешь еще больше(

Так а я про что? Пиво отлично растягивает желудок - задыхаться по крайней мере не будет. [Ответ]