Сообщение от Горечь:
Не перестаю восхищаться, с какой любовью одни тёти описывают других тёть))) Не даром нет понятия "женская солидарность")))

с языка сняла.

Сообщение от Анемонка:
есть понятие - Санитарные нормы

тети, которые сидят голыми попами наживают неприятности себе на эту самую попу, а если вы в полотенце то чего волноваться.

Violeta-Konfeta, эх, надо было ноут с Джиллиан с собой брать, чтоб сразу могли мотивацию применить по назначению)))

Сообщение от Kosmosilos:
Уродский живот остался. Понастольгировала, гляда га фото одно-двухлетней давности...

аналогично, только еще кроме живота ...опа....

Второй раз сделала йогу с Джиллиан. Гораздо легче пошла! Только отжимания эти из "позы доски" — жесть жестяная, а зафиксировать потом — ващеее) Короче, то, что надо для разнообразия. Ещё разок первый уровень сделаю и на второй покушусь!

Сообщение от Горечь:
Второй раз сделала йогу с Джиллиан. Гораздо легче пошла! Только отжимания эти из "позы доски" — жесть жестяная, а зафиксировать потом — ващеее) Короче, то, что надо для разнообразия. Ещё разок первый уровень сделаю и на второй покушусь!

мне второй как то вообще просто дался...на первом (тоже 3 раза сделала всего) хоть попотела чуть, а второй на раз-два

Натуся Титова, ну да, нагрузка как-то после тренировки не ощущается. Пара сложных упражнений есть, во время которых напрягаешься. Но после тренировки настроение всё равно приподнятое. И, похоже, неплохо спину растягиваешь, прям приятно спине)

Kosmosilos, очень даже хорошие формы

Kosmosilos, мне реально помогло спать на животе, мышцы быстрее в тонус пришли, но у меня и обхват беременного пуза так и не дотянул до 100, может поэтому живот ушел, ты сильно не торопись к кубикам-кесарево все таки. Я то же хвастанусь 1, 5 месяца после родов минус 6 кг , просто не ем после 6. Естественно не без чтения этой темы)) она прям стимулирует -НЕ ЖРАТЬ!!!!!

я стремлюсь к добеременным 58, хотя реально понимаю, что с таким весом у меня нездоровая худоба, наверно на 60 остановлюсь. А на животе когда сплю под тити подкладываю подушку для релакса, тфтф не было застоев.

Ура я добралась до компа!!!! Отчитываюсь : просмотрела и про ягодицы и плоский живот- выбрала упражнения и сама занимаюсь, правда три дня не занималась - гости были,но не жрала и вес по чуть все равно уходил. А еще мене дали попользоваться вибро-поясом,после упражнений небольшой массаж на мышцы.

Линочка, здорово! Не жрать с гостями -- это дорогого стоит)

Попробовала вчера вторую ступень йоги. Ну чо сказать, эту позу, где на руках стоять надо, я не делала)))) Ещё обнаружила, что мостик для меня ооочень трудно сделать, дожили, называется((( Ну то есть сделать я его могу, но руки трясутся, как у алкаша. А нагружать руки боюсь, у меня гигрома на одной руке была, боюсь спровоцировать.
В общем, особой нагрузки я не почувствовала, зато с утра так ноет внутренняя поверхность бедра — вообщеее... моя довольна)

Сообщение от Горечь:
В общем, особой нагрузки я не почувствовала, зато с утра так ноет внутренняя поверхность бедра — вообщеее... моя довольна)

такая же фигня, вчера так в удовольствие позанималась, а сегодня сесть не могу, все болит без Редмана скучно(((

не занимаюсь (каюсь), не жру, много много хожу. еще минус кг ))

Сообщение от Рыжая пантера:
сегодня на веле полтора часа катались на третей передачи

откуда столько времени?))) я тож хочу на велике(((( но не судьба.
Я вообще ничего не делаю, последнее время накупила сладостей восточных и ем. Депресняк......
Не знаю...мож второй уровень Джиллиан начать, нога как и не болела, все гуд, А вот желания никакого, даже на полке в шкафу у себя еле себя заставила разобраться.

Сообщение от Amica1983:
откуда столько времени?))) я тож хочу на велике(((( но не судьба.

очень даже судьба. Когда мой ребенок смог уверенно сидеть мы на велик купили кресло и я с ним каталась до тех пор, пока кресло выдерживало. Ничего так себе было утяжеление. Причем 7 лет назад таких кресел в Воронеже не было совсем, но мне так хотелось, что мы просили друзей привезти нам его из Питера. А сейчас они в любом крупном спортивном магазине. На днях в декатлоне видела и очень ностальгировала.

Сообщение от Nusho4ka:
На днях в декатлоне видела и очень ностальгировала.

а какая цена приблизительно?
Редмана нет, жру... Горечь есть, занимаюсь!!!

Nusho4ka, да я трусиха...не доверяю себе. Сколько каталась на великах ( а у меня самый простой древний и ему подобные) были и никогда никого не возила - ни на рамке, ни на багажнике. Ответственность....
Но есть над чем подумать. Лето впереди, чтоб дома не сидеть....
Сейчас в интернете поищу что за чудо кресло.

Дорогое удовольствие, у нас автокресло дешевле. Так и великов нет, на прокатный ставить...чет жаба душит))))

Сообщение от Amica1983:
откуда столько времени?))) я тож хочу на велике(((( но не судьба.
.

как там в соседней теме про желания и возможности)))

мы на манежке шашлыки жарили, ре в 17 спать лег, мы с папой по бырому сдрыстнули на набережку катнуть, но маловат пооказалось решили кружок сделать до вогресса на лев берег и по чернаве обратно, все равно мало оказалось)))эх

Сообщение от Nusho4ka:
очень даже судьба. Когда мой ребенок смог уверенно сидеть мы на велик купили кресло и я с ним каталась до тех пор, пока кресло выдерживало. Ничего так себе было утяжеление. Причем 7 лет назад таких кресел в Воронеже не было совсем, но мне так хотелось, что мы просили друзей привезти нам его из Питера. А сейчас они в любом крупном спортивном магазине. На днях в декатлоне видела и очень ностальгировала.

с какого возраста..с 11 мес нормально можно? а есть фоточки..как крепиться..какой размер вела должен быть? на мою эску не представляю как влезет...ток если на папин 20 или 21, там рама длинная

Сообщение от Рыжая пантера:
как там в соседней теме про желания и возможности)))

я не знаю что за тема)
мне б мою маму сюда....она бы посидела с Никитосом, но пока никак.
Блин...зашла на сайт декатлона - хочу теперь все - и ролики, и коньки, и велик. ))) При этом толком ни на чем не умею ездить и некогда, но хочу. Еще хочу эллипс.
У моей сестры велотренажер, она так хотела его, в итоге неделю покаталась и бросила - лень)

сегодня делала йогу с Джиллиан
в общем, какие-то непорядки возникли с запястьем и лодыжкой. еле выправила положение. но что могло измениться за это время? почему нагрузка увеличилась? и вообще, сегодня дохлая тренировка. жалею, что зимой не занималась - времени было вагон