значит так. совет надоть. Есть у меня мужик знакомый (лет 40 ему) так вот. Гоняет его баба евойная с похудением. Начинаеться сегодня обед, ну понятное дело все достали разносолы, макарошки, мяско. Этот же кушал какую то сероватую массу и судя по морде ни хера ему не было вкусно от этого. Спросил что за фигня.
Короче, он гречку на ночь (сырую естессно) заливает кефиром и в обед это дело того. кушае эту разбухшую кислую массу. Собственно вопрос....
например гречки стакан но и кефира поллитра. Можно же примерно вычеслить те белки, жиры и углеводы и прочее и сообветственно выдать какое то более интересное меню с такими же параметрами?
Жалко на него смотреть [Ответ]

оккупант, а пи3дить жену ему уже предлагали? [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
а пи3дить жену ему уже предлагали?

отпи3дил жену-съешь котлетку.
Типа мотивашки такой?? интересно [Ответ]

Karamelia, вот только не надо тут, знакомая кипятком заливала и это ела целый день. Похудела. Не одни гантели твои и бег помогают! [Ответ]

Сообщение от оккупант:
например гречки стакан но и кефира поллитра. Можно же примерно вычеслить те белки, жиры и углеводы и прочее и сообветственно выдать какое то более интересное меню с такими же параметрами?

вычислить легко
мужика на службу с таким обедом отправлять нельзя.
Изображения
  [Ответ]

Сообщение от Анна Южная:
мужика на службу с таким обедом отправлять нельзя.

отчего же? Может он тяжелеее шариковой ручки ничего не поднимает и на стуле сидит? [Ответ]

Karamelia, рада, что помогло.

Про кости и запястья тут рассуждали У меня запястье 13см ( рост 157), у моей подруги 17 см (рост 168), Она весит меньше всего на 2 кг, а выглядит скелетом и ест всякую дрянь, а я ограничиваю питание и на ее фоне смотрюсь шариком
А про суточные калории - каждый сам для себя должен не только найти свою норму калорий, но и норму углеводов, особенно если есть сбой в питании. Наесть овощей на 300 ккалорий или съесть одно пирожное - даже есть в кбжу это укладывается, перерабатывать организм это будет по-разному. Вот у меня пирожное переработается, а булочка на эти каллории пойдет в запас.. [Ответ]

Сообщение от applle:
отчего же? Может он тяжелеее шариковой ручки ничего не поднимает и на стуле сидит?

нерадостно так стройнеть, тошно и противно. говорю, как трескавшая эту смесь. это употреблять можно только из великой любви к кефиру и железной собственной мотивации. [Ответ]

не, ну он конечно не особо потеет, но все таки пища должна приносить радость, но как минимум не отвращение...
мож я не знаю, грудка куриная вареная с овощами то же самое...
а то 40 белка и 800 калорий и такая печаль на лице. Не, он конечно худеет, ту спору нет... [Ответ]

оккупант, я вот калории не считаю, я считаю только вредности. Куриная грудка. рыба и овощи, мне кажется могут заменить именно мужчине этот несчастный кефир. [Ответ]

Сообщение от applle:
вот только не надо тут, знакомая кипятком заливала и это ела целый день. Похудела. Не одни гантели твои и бег помогают!

да я ж непротив. сама почти три недели в лежку. сначала от похода отходила, потом ОРЗ. я щас худая, прям худая. от ног почти ничего не осталось, жопа тоже сдулась и совсем не как орех. а так да, худая ))) [Ответ]

Сообщение от оккупант:
отпи3дил жену-съешь котлетку.
Типа мотивашки такой?? интересно

советую ему забухать. по-темному. чтобы она мечтала не о том, как он похудеет, а чтобы в постель не обоссался [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
советую ему забухать. по-темному. чтобы она мечтала не о том, как он похудеет, а чтобы в постель не обоссался

почему тыэто советуешь? Может реально толстый мужик и пора ему худеть. Или про худеть это на мужей не распространяется? [Ответ]

Сообщение от applle:
почему тыэто советуешь?

ну можно еще пи3дить. тоже как вариант.
зы. не представляю себе ситуацию, чтобы мой муж жрал гречку с кефиром. если только в тайне от меня. неужели что-нибудь нормальное приготовить настолько лениво? [Ответ]

блин дайте калькулятор. сам посчитаю сколько весит в белках и каллах кусок груди курячей и пара капустин с морковкой тушеных [Ответ]

Karamelia, может она не в курсе, что можноболее нормальное приготовить и худеть. Ты своему обед с учетом бжу готовишь? [Ответ]

Сообщение от applle:
Ты своему обед с учетом бжу готовишь?

не, я ссыкло ))) [Ответ]

Karamelia, вот и не умничай ))) [Ответ]

Сообщение от оккупант:
значит так. совет надоть. Есть у меня мужик знакомый (лет 40 ему) так вот. Гоняет его баба евойная с похудением. Начинаеться сегодня обед, ну понятное дело все достали разносолы, макарошки, мяско. Этот же кушал какую то сероватую массу и судя по морде ни хера ему не было вкусно от этого. Спросил что за фигня.
Короче, он гречку на ночь (сырую естессно) заливает кефиром и в обед это дело того. кушае эту разбухшую кислую массу. Собственно вопрос....
например гречки стакан но и кефира поллитра. Можно же примерно вычеслить те белки, жиры и углеводы и прочее и сообветственно выдать какое то более интересное меню с такими же параметрами?
Жалко на него смотреть

если муж(мужик,парень ***** и тд) не худеет , а жирное-пузатое гавно, то ему просто срать на своб бабу-жену-телку которая с ним рядом проживает.
А баба лохушка, что с ним тусуется ващееее фууу [Ответ]

Как ваще телки выбирают себе жирных свиней в мужья или потом их кормят как на убой.
Помню у меня был учитель по ивриту,ща фото найду,я когда его увидела думала смех не сдержу
200 кг тояно, но в себе уверенный. Влюблен даже был
Изображения
  [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
учитель по ивриту,ща фото найду,я когда его увидела думала смех не сдержу
200 кг тояно, но в себе уверенный.

клёвый мужик! я б дала! [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
баба лохушка

в этой ситуации именно так.

оккупант, жена то сама как выглядит? сама жрет гречку в кефире? [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
сама жрет гречку в кефире?

а это вкусно? с молоком 0 да, приятно, но с кислым кефиром......... [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
а это вкусно?

с учетом что ее не варили а просто замочили в кефире думаю редкостное блевало. [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
с учетом что ее не варили а просто замочили в кефире думаю редкостное блевало.

Все верно(с). [Ответ]

на что только люди не идут((( [Ответ]

а еще может быть замуж она выходила за худого.
а потом он на пиве отпустил животик.
что ж сразу человека посылать? может он сам осознает - потому и ест.
я что-то не верю что его заставляют. [Ответ]

Сообщение от Мона:
может он сам осознает - потому и ест.
я что-то не верю что его заставляют.

Вот это точно. Раз на такие кардинальные меры пошел))) то ему явно не

Сообщение от Капризнaя:
срать

на себя и супругу. [Ответ]

оккупант, а дети у этого страдальца есть? [Ответ]

Говорят, что полнеют от хорошей жизни) [Ответ]