Анечка, ааа, у меня просто фотки в памяти отложились. помню, что девушка нормальной комплекции. и оч удивилась
Сообщение от Анечка:
но число на весах дву-значное)))
вот этому. теперь понятно. Может какое то время определенное должно пройти после родов, что бы организм начал легче сбрасывать лишнее? у меня две знакомых девченки прямо сильно похудели. как говорят легко.( детки у нас ровесники, старше 2 лет). Это я к тому, что может еще время не пришло?
Но заниматься конечно надо в любом случае.
Девчонки заметила что вес отлично уходит после массажа, несколько дней на массаж забила, ела на Пасху, потом дни рождения наела в итоге 1,5 кг, потом снова стала делать массаж вес сразу снова пополз вниз, так что не только физические упражнения, но и снаружи шевелить массу необходимо!
Zlyuk 14:02 23.04.2012
Для массажа надо не так много
Чудоварежки 2 шт, 2 руками просто удобнее и быстрее получается у нас в сети аптек "картинки" стоят 42,5р 1 шт
Чудо банки, в аптеке стоят около 70 р 2 шт
И антицеллюлитное масло, мн нравиться вот это, очень приятная кожа и запах обалденный.Масло стоит в среднем около 50 р за маленьку бутылочку 50мл, хватает дня на 4-5 если на мокрую кожу наносить.
Вот примерные рекомендации по использованию банок
Меры предосторожности
- Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, область сердца и молочные железы у женщин.
- Не рекомендуется ставить банки на область почек.
- Не рекомендуется ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области, внутренней стороне бедра и подмышечной ямке.
- Во время процедур постоянно контролируйте свои ощущения – при необходимости, (возникновении болевых ощущений) рекомендуется уменьшить разряжение или снять банку.
- Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте их.
Ничего сложного, принимаем контрастный душ, мажемся маслом, растираемся везде где достанем варежкой (круговыми движениями снизу вверх, т.е все движения должны производиться в направлении к сердцу ни в коем случае не наоборот чтобы не нарушить кровообращение), я использую сторону с крупными пупырями и потом разогретое тельце вазюкаем банками только без фанатизма, но каждый день, банки можно через день а вот варежку каждый и будет вам счастье!
Горечь 14:04 23.04.2012
Zlyuk, ух ты, спасибо, что всё так подробно расписала! Будем делать!)
Zlyuk 14:10 23.04.2012
Сообщение от Горечь: Zlyuk, ух ты, спасибо, что всё так подробно расписала! Будем делать!)
Да не за что! Помогает офигенно! На фото видно чего удалось добиться правильно питаясь, делая массаж и из физ нагрузки были пешая ходьба с коляской быстро и чем дольше тем лучше.
Главное массаж получается крайне выгодный для кошелька, расход на первый месяц даже если грубо округлить получается 400р а потом и того меньше, только масло покупать
Горечь 14:12 23.04.2012
Zlyuk, меня именно массаж заинтересовал, потому что о нём много говорят, но либо в общих словах, либо такая технология, что фиг с ней, с кожей, пусть висит)))
Zlyuk 14:22 23.04.2012
Сообщение от Горечь: Zlyuk, меня именно массаж заинтересовал, потому что о нём много говорят, но либо в общих словах, либо такая технология, что фиг с ней, с кожей, пусть висит)))
Неее. ))))) Тут все запросто и времени на все ну у меня минут 30-40 уходит из них большая половина на водные процедуры
Кожа очень хорошо подтягивается и становиться очень приятной на ощупь. А то у меня полруга худела только правильно питаясь ни массажей ни упражнений, похудела сильно молодец но кожа подтянулась только сейчас год спустя и то она йогой пошла заниматься, а то прям ну печальненькло выглядело все это...
Василька 14:25 23.04.2012
Zlyuk, супер, какая же вы молодец! у меня живот такой же щас, как у вас был. Жаль вот только банками мне пользоваться низя, сосудистые сеточки на ногах, а чудо варежками надо просто растираться?
Анечка 14:37 23.04.2012
Zlyuk!!!!!!афигительно!!!
Горечь,ну через недельку скажешь:как оно визуально)))
Горечь 14:44 23.04.2012
Сообщение от Анечка:
Горечь,ну через недельку скажешь:как оно визуально)))
Скажу Я же вас с Игорьком в Джунглях тогда видела последний раз? Получается, есть с чем сравнивать)
Zlyuk 15:01 23.04.2012
Сообщение от Василька: Zlyuk, супер, какая же вы молодец! у меня живот такой же щас, как у вас был. Жаль вот только банками мне пользоваться низя, сосудистые сеточки на ногах, а чудо варежками надо просто растираться?
Ну да варежкой просто растираться, тоже стимулирует приток крови к коже в результате улучшает лимфодренаж и водный обемн в тканях.
Zlyuk 15:02 23.04.2012
Сообщение от Василька: Zlyuk, супер, какая же вы молодец! у меня живот такой же щас, как у вас был. Жаль вот только банками мне пользоваться низя, сосудистые сеточки на ногах, а чудо варежками надо просто растираться?
Сообщение от Анечка:
Zlyuk!!!!!!афигительно!!!
Горечь,ну через недельку скажешь:как оно визуально)))
Спасибо!
Casandra 15:11 23.04.2012
Zlyuk, да какая же молодец!!! апплодирую стоя!!!!
Zlyuk 15:14 23.04.2012
Сообщение от Casandra: Zlyuk, да какая же молодец!!! апплодирую стоя!!!!
Спасибо!!!!! а я в свою очередь тем кто успешно скачет под 30-ти дневку. Я сегодня чуть не сдохла ))))))) ноги нормально но все что выше прям такое ощущение что атрофировалось, а ведь я раньше спортом занималась, только видно слишком давно это раньше было...
lele4ka 15:20 23.04.2012
Zlyuk, ого! Отличное начало
Еще через месяц будет совсем не узнать!
А эти варежки, какие они на ощупь, совсем жесткие?
А отсюда http://sp.bvf.ru/view/1734.html кто-нибудь пробовал обертывания? Видела, Енюшка отписывалась.
Насчет растяжек, читала на другом форуме как девочки, сидевшие на -60 делали кофейный скраб и затем мазались кремом с мумие. В своей книге она писала подробно что и как делать. Очень хвалили, говорят, помогает существенно. Сама не знаю, не пробовала.
Венеция весной 15:23 23.04.2012
жру, не занимаюсь(( не хочу, не вижу результаты 25 дней ни в зеркале, не уж тем более на весах(((
Zlyuk 15:25 23.04.2012
Сообщение от lele4ka: Zlyuk, ого! Отличное начало
Еще через месяц будет совсем не узнать!
А эти варежки, какие они на ощупь, совсем жесткие?
А отсюда http://sp.bvf.ru/view/1734.html кто-нибудь пробовал обертывания? Видела, Енюшка отписывалась.
Насчет растяжек, читала на другом форуме как девочки, сидевшие на -60 делали кофейный скраб и затем мазались кремом с мумие. В своей книге она писала подробно что и как делать. Очень хвалили, говорят, помогает существенно. Сама не знаю, не пробовала.
Да не, нормально, там они с одной стороны с такими прям как иголочки шипами, ими хорошо скарбиться, вместо скраба отлично, но я сначала в горячей воде мочу чтоб по мягче стали и с другой стороный пупышки по крупнее ими вообще нормально, больно может только сначала пока кожа не привыкнет и то надо же без фанатизма
Енюшка 15:28 23.04.2012
Сообщение от lele4ka:
кремом с мумие. В своей книге она писала подробно что и как делать. Очень хвалили, говорят, помогает существенно. Сама не знаю, не пробовала.
это мумие имеет такой специфический запах, ну лично у меня он ассоциируется с домом престарелых, я мазалась какое то время, муж был в шоке. По по поду обертываний покупала не именно в этой закупке, а просто в профмаге в виде порошочка из водорослей - объемы хорошо уходят и упругость кожи увеличивается, становится нежная нежная, мне лично подошло, лежит сейчас все руки не дайдут никак. Скажите как правильно прокачивать верхний пресс, чего то не так делаю шея болит.
HILARI 15:29 23.04.2012
фотки конечно супер))))поздравляю с таким успехами
а я 2 профилонила, из-за день варенья ребенка, а теперь еще и заболеваю((((
но все сказали что я зрительно уменьшилась, хотя по весам все так же
у меня эти банки 6 лет, в свое время в аптеке загонялись, но сама себе я не могу делать, больно((((
Zlyuk 15:35 23.04.2012
Сообщение от HILARI:
фотки конечно супер))))поздравляю с таким успехами
а я 2 профилонила, из-за день варенья ребенка, а теперь еще и заболеваю((((
но все сказали что я зрительно уменьшилась, хотя по весам все так же
у меня эти банки 6 лет, в свое время в аптеке загонялись, но сама себе я не могу делать, больно((((
СПС а после того как варежкой разотрешься не больно, честно попробуй!
