Amica1983, занимайся в кроссовках! Я дозанималась, что две недели голеностоп болел, даже наступать больно было!!! И замени прыжки пока не пройдет, я делала махи ногами и шаги с высоким подниманием ног, согнутых в колене. Надеюсь, понятно объяснила)))

У меня "Daewoo", которые по идее должны мерить мышцы-воду-жир, и иногда это у них получается, но закономерность, после каких действий это чудо происходит, я так и не постигла)))

Сообщение от Mila:
сильно ли они брешут?

а как же определить то?))))
весы да весы, не могу сравнить...хотя во время беременности взвешивалась в ЖК и дома - одинаково. У меня Mistery - но мне их подарила, все устраивает, самые простые без измерения жира и мышц - хотя для меня это ЗАГАДКА!!!! как весы могут там что-то определить)))) они что сканируют тело?)))

Сообщение от Nusho4ka:
Все ли помнят, что мышцы весят больше жира

это точно, помнится давным давно, все лето с сестрой двоюродной прокатались на великах, ели одинаково, нагрузки одинаковые, в результате она похудела, а я поправилась - у меня сразу бедра, икры увеличились, прям сплошная мышца была.

Сообщение от Zubnaya Feya:
Я дозанималась, что две недели голеностоп болел, даже наступать больно было!!!

поздно!!! буду как ты советуешь - ноги поднимать...наступать уже больно, намазала йодом всю стопу)))) не знаю зачем - типа поможет.

Amica1983, лучше не йодом, он разогревает, может стать еще хуже, лучше мазать мазями, которые не греют, снимают воспаление и обезболивают, типа фастум-геля или вольтарен эмульгеля.

Сообщение от Amica1983:
а как же определить то?))))

встаешь на весы, запоминаешь вес, потом встаешь на весы с чем-нибудь точным (например бутылка 1,5, 2л и т.д.), мои периодически врут

Сообщение от Amica1983:
а как же определить то?))))

ну я взвешиваюсь несколько раз вподряд, с небольшим промежутком - каждый раз разная цифра (разнится в пределах 5-6 кг на ровной поверхности). да и если что-то точное взвешивать, тоже подвирают. и у родителей весы совсем другой вес показывают. те, что у родителей стоят, знаю, что не врут,т.к. их показания совпадают с проф. весами в поликлинике (такие с гирьками, бегунком).

так что мне надо срочно весы менять.. сколько отзывов перечитала о весах - все хрень китайская и все брешут нипадецки..

2 уровень 10 день отпрыгала

Сообщение от Mila:
разнится в пределах 5-6 кг на ровной поверхности

ого!!! это что-то много.
А я еще сына взвешиваю, сначала сама встаю, потом с ним) и разница типа его вес. В поликлинике совпадает, граммы не всегда идут, там же точные - детские весы.

Сообщение от Mila:
типа фастум-геля или вольтарен эмульгеля.

завтра куплю,т.к. уже обе стопы болят, но в разных местах.....

У меня Тефаль французской сборки, лет 5-6 уже точно живут. Вроде не врут, с весами в ЖК показания совпадали. На разных поверхностях тоже все ок. Из прибамбасов только 2 памяти на измерения, анализатора веса нет. Иногда, правда, когда батарейки подсаживаются, могут ошибку выдавать, пишут Err и не запоминают вес. В принципе я довольна, за эти годы они свою стоимость точно оправдали.

через 3 дня будет месяц как занимаюсь, по-прежнему минус 2кг, перешла на правильное питание, в основном готовлю все в пароварке, но гадости себе иногда позволяю, фигура стала совершенно другой))))))

nadezhda54321, что больше всего изменилось?

Сообщение от nadezhda54321:
фигура стала совершенно другой))))))

поподробнее, пожалуйста

Сообщение от Berkana:
rеdmаn, я пропустила, где твой способ на пресс?
Хочу воспользоваться.

http://bvf.ru/forum/showpost.php?p=1...postcount=4965