Сообщение от AnnoDomini:
Горечь, что за убийца бедер?
звучит устрашающе)))))
а мне муж намекает на ягодицы что-нибудь делать))))) в джиллиан будут упражнения на 2 или 3 уровне?
у меня нет времени доп.занятия устраивать, тока эту 20-минутку могу.
Венеция весной 21:53 14.04.2012
день 17. завтра главное не жрать очень много, потому что не жрать вообще точно не получится)) всем сил на завтра)))
Горечь 22:12 14.04.2012
Да я уж говорила про этого убийцу))) "Killer Buns and Thighs", без перевода пока вроде. Тоже из 3-х частей, как "Похудей за 30 дней" и "Плоский живот". Я сразу третью стала делать. Кое-что, конечно, приходится за "непродвинутой" девушкой повторять, некоторые упражнения прям непривычные. Прыжки зверские там есть, где мои 5 лет, тогда бы я их запросто отпрыгивала)))
Анечка 22:40 14.04.2012
В понедельник на третий уровень перехожу.руки отваливаются по конец,но "видишь цель?вижу!веришь в себя?верю!" . Муж сказал "плоский живот" со мной будет делать через 11дней)
Горечь 22:48 14.04.2012
Блин, на полу сидеть жёстко! Спать на спине тоже попе жёстко! Про "на животе" вообще молчу!
То ли дело раньше — как ни устроишься — всюду подушка)))
Венеция весной 07:03 15.04.2012
Горечь, так кости надо на 30 перин складывать, не знаешь что ли как принцессы делают?
Amica1983 09:07 15.04.2012
Сообщение от Венеция весной:
всем сил на завтра)))
а мы не отмечаем, так и будем втроем сидеть, поэтому и обжорство нам не грозит.
Отпрыгала 6 день. Табличку буду потом заполнять ибо с мужниного компа....
Nusho4ka 10:14 15.04.2012
ЖРЕМ КУЛИЧИ С УТРА!!!!
Венеция весной 11:55 15.04.2012
Сообщение от Amica1983:
так и будем втроем сидеть, поэтому и обжорство нам не грозит
чтобы жрать достаточно 1 человека))
Сообщение от Nusho4ka:
ЖРЕМ КУЛИЧИ С УТРА!!!!
аналогично. и не только куличи. но день 18 отпрыгала, чтобы отмучиться и дальше спокойно жрать)))))))
Рыжая пантера 14:15 15.04.2012
Сообщение от Nusho4ka:
ЖРЕМ КУЛИЧИ С УТРА!!!!
фу-фу-фу
а я яиц объелась - заодно, типа, белковая диета
Gabi 14:41 15.04.2012
Сообщение от Рыжая пантера:
а я яиц объелась - заодно, типа, белковая диета
самое подлянское шо есть
Рыжая пантера 14:52 15.04.2012
Gabi, ух тышка))) а ты какими суддьбами
почему подлянское)))
Gabi 14:58 15.04.2012
Сообщение от Рыжая пантера:
какими суддьбами
не теми чо думаешь...
мне бы в старину..Нововоронеж ждёт
Gabi 14:59 15.04.2012
Сообщение от Рыжая пантера:
почему подлянское))
яйца эт ваще не диета..и тп
Рыжая пантера 16:05 15.04.2012
Сообщение от Gabi:
не теми чо думаешь...
мне бы в старину..Нововоронеж ждёт
про то да ж и не подумала)))
2 уровень 8 день от прыгала
Amica1983 16:56 15.04.2012
Сообщение от Венеция весной:
чтобы жрать достаточно 1 человека))
хе хе) кулич с утреца заточила тож)))
и яйцо и шашлык и в общем едим сегодня)))
Рыжая пантера 17:11 15.04.2012
Сообщение от Amica1983:
хшашлык и в общем едим сегодня)))
везет..мой второй половин на работе сеня..ниче не тачу
rеdmаn 17:17 15.04.2012
Не, ну надо... Не гадости, а стимулирущие целеуказания! Так что вперед, бойцы сумо, к костлявому будущему! Так победим!!!
З.Ы. Девоньки, на пресс раскачивайтесь потихоньку, не переусердствуйте. Жжет, достаточно. А то поубиваетесь там нахрен.
rorshah 19:59 15.04.2012
я сегодня не занимаюсь, только что из бани - молочную кислоту из мышц прогоняю, наплавалась...как новенькая!
-Александра- 20:19 15.04.2012
Катя, я как всегда болею((( три дня вообще кошмар, завтра думаю будет лучше продолжу заниматься. так что я с вами) не исключайте меня)))
Amica1983 21:14 15.04.2012
Сообщение от Рыжая пантера:
везет..мой второй половин на работе сеня..ниче не тачу
думаешь шашлыки на даче? ан нет....гуляли в Танаисе, снова за белками бегали (бесполезняк) и там по шпажке купили. А шашлычков то хоЦа...скоро на дачку будем ездить, там замутим.
Сообщение от rorshah:
наплавалась...как новенькая!
клааасс! как же я хочу ощутить состояние невесомости в воде.... до басика так и не добралась в этом году, одна надежда летом на речку с Никитосом)
а я не знаю смогу ли завтра прыгать, машинку на диагностику погоню, потом мыть. Сына с папой оставлю.
Сообщение от rеdmаn:
Так что вперед, бойцы сумо, к костлявому будущему!
чет меня не вдохновляет костлявое будущее. Вот подтянутое и стройное - эт да.....
rеdmаn 07:22 16.04.2012
Сообщение от Amica1983:
чет меня не вдохновляет костлявое будущее. Вот подтянутое и стройное - эт да.....
Увы, вы, пока до костлявого не доберетесь, так и будете считать себя "толстухами". Рота бегемотов, ПОДЪЁЁЁЁЁМ!!!!
irin-82-ka 07:45 16.04.2012
18 день от прыгала!!!
rеdmаn 08:22 16.04.2012
Сообщение от irin-82-ka:
18 день от прыгала!!!
Вот учитесь, сони, человек уже в восемь утра отзанимался!
Casandra 08:44 16.04.2012
Сегодня сделала эксперимент и после 3 уровня сделала усложненный первый... добавила везде гантельки... классно))) мне кстати первый наврено больше всего нравится.... тока вот пресс так надо заменить на усиленный!
Рыжая пантера 09:23 16.04.2012
Casandra, а ты что все уровни без гантелек делала? поэтому наверно не тяжело было)))
Casandra 09:42 16.04.2012
Рыжая пантера, нет)) все с гантелями.... просто в первом уровне добавила их туда, где них там нет.. на сердечную часть и на пресс...
Nusho4ka 11:34 16.04.2012
Сообщение от rеdmаn:
Вот учитесь, сони, человек уже в восемь утра отзанимался!
йа в 8 еду в тренажерный зал и там занимаюсь.
Berkana 11:41 16.04.2012
Nusho4ka, Лен, это вообще подвиг. Я б не смогла)
Amica1983 13:09 16.04.2012
Сообщение от rеdmаn:
Вот учитесь, сони, человек уже в восемь утра отзанимался!
я сегодня тоже в 8 прыгала, т.к. проснулись в 6.30. И на мойку и на диагностику успела)))
Сообщение от Nusho4ka:
йа в 8 еду в тренажерный зал и там занимаюсь.
герой)
Лешка ездил в бассейн к 7 утра, я с ним пару раз съездила и забила....
