Горечь, я мне скинь, плиззз, табличку, а то я тоже то жру, то не жру...а про пляжную форумку -это идея)))

Горечь,
Berkana, спасибо!
Я снова в строю! После перерыва тяжеловато дались некоторые упражнения,но не все! 1 день 2 уровня сделан! Руки-ноги до сих пор трясутся от напряжения)))) Соглашусь с девочками, тело действительно подтягивается, что не может ни радовать))))

девчонки,поделюсь питанием,при котором можно все есть и не толстеть.. я наоборот вес набрать теперь не могу.. ем все приготовленное на пару, из мучного только хлеб,батон и сушки, ничего жареного,копченого,соленого ,острого, решила на здоровое питание подсесть..и норм все, желудок не болит.ем в любое время суток, кормлю детеныша и не голодаю, сил много

Сегодня сделала Джилиан 3 уровень..... любопытство просто замучала)) вот и перескочила..... ну что я вам скажу.. не так страшен черт, как его малюють... мне показалось даже проще второго.... так что В БОЙ КРАСОТКИ!!!!!!

хахаха)))у меня вчера муж делал первое занятие 1 уровня)))говорит: ноги болят сильно, устал как собака, а вот на руки ему маловато...

Сообщение от Kano:
Тут можно поспорить. )) Гормональную перестройку никто не отменял. Многие сбрасывают вес легко и без усилий сразу после завершения ГВ. ))

Девочки а у меня вот 2 недели как ГВ бросили и уже плюсом 2 кг(((((((( че делать(

Горечь, Кать, ну скинь что ли табличку, попробую заполнять, может мне стыдно станет, так как будет все время Жралаааа

Berkana, У меня и так депрессивное состояние)))))) боюсь что секта меня затянет))))))))

Сообщение от evputilina:
У меня и так депрессивное состояние))))))

Фитнесс-это, что надо, при депрессии))) Хоть немного будоражит)

Berkana,
Artemida, Ой, девочки помоему мне общения надо)))) а еще хочется проснуться королевной и ничего для этого не делать)))))))) какая то усталость у меня(((((((((

Сообщение от @ngelik@:
мне опять лееень((( погода сонная дурацкая (хотя это наверно отмазки)

блин, мне нужен стимул сильный, что-то я раскисла, и не могу взять себя в руки, ничо не охота

Фигасе, бегемоты на нее глядя, думают, что надо бы массы поднабрать, а у нее стимула нету...

Горечь, кинь ссылку на таблицу пожалуйста.

Горечь, можно и мне ссылочку?

Тогда и мне ссылку. За компанию.

Горечь, мне ссыль пжл!

evputilina, Катя, тебе +2 кг не вредно)))а если честно, то давай общаться)))

А что, здесь эту ссыль пресловутую нельзя разместить?

Сообщение от rеdmаn:
А что, здесь эту ссыль пресловутую нельзя разместить?

Не стОит)

сча пож... т.е.ем и позанимаюсь)))

отпрыгала))) мокрая и красная)))

кто-нить делает обертывания своих "проблемных зон"? если, да - какое-с чем именно? эффект есть?