Лаодика, ооооо, Наташ)). Если потолстею - мы с тобой темку создадим - "Красивая мама или толстеем после родов"))

Сообщение от Рыжая пантера:
эт которые три видюшки с цирковыми упражнениями (анреальными)) по 40 минут?

не, там не три видюшки по 40 минут. там одна тренировка примерно на час. А с тремя видео я только 30-дневный курс знаю её.

Сообщение от Катюша:
А с тремя видео я только 30-дневный курс знаю её.

У неё много с тремя видео: и шед-шред, и бёдра-ягодицы, и пресс за 6 недель.

Горечь, а, ясно. я ж только две эти тренировки видела)

Сообщение от Лаодика:
168 см 48 кг во мне

во мне 165см и 48-50 кг, мне кажется я толстая,талию убрать надо б

Лесик55555, ну ИМТ у вас ниже нормы.

Сообщение от Лесик55555:
во мне 165см и 48-50 кг, мне кажется я толстая,талию убрать надо б

да, вы жутко толстая! ))) караул просто!
не обижайтесь! ))
что же делать деушкам по 70-80 кг? удавиться?

Сообщение от ИришаК:
что же делать деушкам по 70-80 кг? удавиться?

Задавить худышек, которые хотят еще похудеть

Горечь, Кать, я в твою секту вступлю, но попозже))) Думаю, что месяцев через 8 уже можно будет))) С мужем купили мне красивый спортивный костюм, думали, что я весной начну бегать, заниматься, но.....костюм подождет)))

тренируюсь пока без гантелей, но руки все равно болят(((

Сегодня третий день 30-ти дневки.Вчера утром думала ходить не смогу,все мышцы болели!Но,после вчерашней тренировки они заболели с удвоенной силой!Зато сегодня после занятия замечательно себя чувствую!Мышцы разогрелись и ничего не болит(пока)!

9день. Сегодня почему то прыжки особенно тяжело дались..

Сообщение от Горечь:
Девы, кто вчера отдохнул, сегодня уже не выходной!!!

Это камушек и в мой огород,видимо)))))) Маську свою уложу,отзанимаюсь,отпишусь потом,думаю,будет тяжковато)

Сообщение от Рыжая пантера:
EGolikova, вот это ты зверь)))

это меня мои лишние 10 кг драконят)))))))))))))

покидаю вас. вполне собой довольна, уже перестала устраивать разгрузочные дни и тренировку немного сократила, только необходимый минимум, чтоб держать себя в тонусе. но все равно около часа в день уходит. мин 10 до пробежки, 30 мин пробежка, после еще мин 10 занимаюсь и в на душ еще 10, а кажется так все быстро.
удачи вам всем))

Я не по полной программе, но все равно в строю) Только что-то стала совсем много кушать, скорее даже ЖРАТЬ)))
Пы. Сы. Почитала про вес-рост. Я до Б была 51-53 кг при росте 170, сейчас 54-55 где-то. Но животик-бока холодец напоминают)

КАКИЕ ВЫ ВСЕ ТУТ ХУДЫЕ))))я до первой беременности тоже была 50 кг при росте 176 см (руки-ноги прямо палочки - ветром сдувало)...

хочу себе какой нить массажер... ну посоветуйте....

Отчёт:2 день 2-го уровня тридцатидневки,тяжеловато,но,думаю,как и после 4-х дней на первом всё наладится)

Собрались толстухи сорокакилограммовые худеть...

скиньте мне плиз ссылки на ваши упражнения,живот срочно убирать надо, да и мышцы в тонус приводить)))

Сообщение от ИришаК:
да, вы жутко толстая! ))) караул просто!
не обижайтесь! ))
что же делать деушкам по 70-80 кг? удавиться?

я всегда относилась нормально к людям с различным весом,если комфортно в своем теле,то вес может быть любой..есть люди,у которых кости тяжелые,отсюда и вес. а сами худющие до жути((

Сообщение от rеdmаn:
Собрались толстухи сорокакилограммовые худеть...

Льстите,а приятно...)))))

Сообщение от Горечь:
Лесик55555, ну ИМТ у вас ниже нормы.

ко мне на ты)))

Сообщение от ОсеньЯ:
Я до Б была 51-53 кг при росте 170, сейчас 54-55 где-то.

у меня рост 155, вес 52, что-то мне кажется тебе нечего делать в этой теме, если только толстеть)))))))))