Большой Воронежский Форум Mobile

Ой как мне сегодня в лом делать было! Уже собралась ничего не делать. А тут поспала с утречка, залезла с телефона сюда в кровати, почитала, какие все умнички и решила, что надо встать и сделать. И сделала)))) Спасибо всем)

Девочки я с вами) Четвертый день сегодня моих скаканий по программе 30 дней. Первые 3 дня, реально еле ходила, так мышцы болели, сегодня получше) Сбросить надо примерно 5 кг, ну можно и побольше, но это будет совсем классно конечно.
Casandra, я твоя тайная поклонница) Сколько тут видела фоток твоих и твоей дочи, всегда восхищалась, какие вы красотки, даже не думала, что у тебя есть и были проблемы с лишним весом.

Сообщение от torerka:
я твоя тайная поклонница) Сколько тут видела фоток твоих и твоей дочи, всегда восхищалась, какие вы красотки, даже не думала, что у тебя есть и были проблемы с лишним весом.

почему то от твоих слов прям слезы навренулись....вот спасибо так спасибо!))))

Сообщение от Tahr:
твои фото вселили прямо надежду)))

Танюш спасибо!!!! присоединяйся!!!

Сообщение от Irina-P:
очень помог гель Медерма.

(( а мне ваще не помог... месяца 4 мазалась.. но у меня они просто ужасные((((
говорят мумие в крем хорошо добавлять.. не пробывала.... надо мумие настоящее найти..

Сообщение от Грета:
А как же в критические дни тоже заниматься? Вроде нельзя физ. нагрузку? Я вот дожидаю свои красные дни и начну.

могу сказать за себя! я занимаюсь в любой день.. но надо сказать у меня месячные проходят ТТТ спокойно... может упражнения в КД делаю с меньшей амплитудой...

Сообщение от Sonnewko:
дада, нам пожалуйста отдельное помещение и спецтренера выделите

мммм.. йога на природе!!! хочу!!!!! у нас в РР есть кстати тренер по йоге))) но ее что то давно не слышно...

Сообщение от Casandra:

Танюш спасибо!!!! присоединяйся!!!

уже качаю...
не знаю, надо смотреть, мне мало что подходит(((, проблемы с суставами, остеохондроз, всд...кстати голова болит и всегда болела после качания пресса "обычным образом" (это я к посту Соневко)
я кстати тоже не подозревала, что у тебя какие то проблемы с фигурой)))

Сообщение от Tahr:
.кстати голова болит и всегда болела после качания пресса "обычным образом" (это я к посту Соневко)

могу это связать с тем что ты когда понимаешь торс руки за головой опускаешь голову к груди.. тем самым передавливая крупные артерии.... поэтому надо чобы подбородок стремился к потолку...

Сообщение от Tahr:
я кстати тоже не подозревала, что у тебя какие то проблемы с фигурой)))

всю жизнь проблемы с фигурой испытываю)))) вот правда... лишний вес был и есть все время у меня!!

хотя нет.. вру... классе в 9 я вообще перестала есть.. вот вообще... очень сильно похудела.. месячных не было год точно.. напроч гормональный фон сбила... после любого приема пищи - пардон вызывала рвоту... вот это было страшно.. не дай бог никому!

Сообщение от Irina-P:
мне в своё время очень помог гель Медерма.

Когда мазаться начали? Еще до родов? Или уже после? Как в инструкции по 3-4 раза в день, зигзагообразными движениями?

Сообщение от Tahr:
кстати голова болит и всегда болела после качания пресса "обычным образом"

у меня раньше не болела голова после физ.нагрузок. а тут с чего вдруг, наверно темп поменьше сделаю. Жду мужа с таблетками и начинаю

helbal, после. где-то через месяц-полтора. когда как получалось. когда 4, когда и раз всего. Думаю,врятли у меня получалось каждый раз зигзагообразными движениями. Чаще просто вмазывала и втирала круговыми. но результатом своим я довольна. синюшные растяжки ушли, мелкие вообще исчезли.осталось только несколько глубоких. Сравните мои фотки в посте 3765. На 1-й фотке уже более менее,я даже купальник решилась одеть))))) Чо было в первые 4-5 месяцев- жуть-жуть.

Сообщение от Sonnewko:
у меня раньше не болела голова после физ.нагрузок. а тут с чего вдруг, наверно темп поменьше сделаю. Жду мужа с таблетками и начинаю

ни от чего не болела, только от пресса, когда туловище поднимаешь-опускаешь...меня тренер иногда даже освобождал..от этого...правда редко

вобщем джилиан там еще качается.. я уже все...заболела шея((( (там хондроз)...посмотрю, как будет...пресс кстати помогал качать смех над сыном))) он тоже пытался повторять)))))))))

Сообщение от Горечь:
Посчитаем ещё чукчей-читателей, которые втихомолку читают и скачут... пол-Воронежа наберётся?

И я, и я, выхожу из подполья,сдаюсь)))) возьмёте меня...... в секту)))) Да, читаю вас втихомолку и прыгаю 3 день. Позитивом от вас заряжаюсь и прыгаю! Всё болит, но почему то хочется прыгать и прыгать.....и откуда силы берутся...наверное от того, что такие примеры перед глазами))) Горечь и Casandra, мы конечно не знакомы, но я хочу тоже выразить благодарность, за то, что с подвигли меня на занятия ДОМА,вот что, что но дома думала никогда не смогу....смогла. И всё благодаря вам!!!!

Casandra, я мумиё пробовала..в креме растворяла и мазалась.можт мало мазала но мне не помогло ни чуточку цвет растяжки не поменяли.. Покупала в аптеке на остужева рядом с графской кухней