Большой Воронежский Форум Mobile

ОсеньЯ, если голова болит, то скорее всего сосуды. Головоболящим и мигренозникам надо снизить темп, не делать резких наклонов и подъемов. Все медленно и плавно.

Сообщение от Kano:
Головоболящим и мигренозникам надо снизить темп, не делать резких наклонов и подъемов.

о, это про меня. Вчера комплекс желать не рискнула, ограничилась только разминкой, чтоб мышцы болеть перестали. Сегодня мужа зашлю за таблетками и попробую снова, авось голова не будет болеть

я зрею....... скоро буду с вами. 30 дней уже скачала и даже один раз посмотрела. Чай с бутербродом в тот момент был как-то особенно вкусен))))))))))

Проснулась с мыслью поскорей бы попрыгать!!!!!!! Такая приятная тяжесть во всех мышцах..... Сходила с ребенком в поликлинику и быстрей заниматься! Вот, отчиталась.

Сообщение от Горечь:

ОсеньЯ, Попробуйте Синди Кроуфорд, где восстановление после родов идёт...

Вот, наверное, это мне и надо, пойду посмотрю что эт такое) Ко мне на "ты"))

Сообщение от Kano:
ОсеньЯ, если голова болит, то скорее всего сосуды. Головоболящим и мигренозникам надо снизить темп, не делать резких наклонов и подъемов. Все медленно и плавно.

Да, ВСД-шница я) Знаю за собой грешок с нагрузками. До беременности голова очень часто болела, а как запузастилась, прям, т-т-т хорошо было, после родов вот тоже держалась. Думала, так и будет)

Sonnewko, будем спецгруппой в сектантках)

И у меня с каждым заходом всё меньше чувствуется боль в мышцах,привыкаю)))

Кать, Горечь, хотела к вам примкнуть но че-та как-то после получаса прыгания сердце сказало алес))) в глазах темно, в ушах шум....) скачала йогу, посмотрим может пойдёт
вообще мне силовые упражнения прощу даются, а вот с дыхалкой беда, 8 лет курения видимо сказываются