Сообщение от ExilE:
З.Ы.: Как, однако, сильна в народе вера в волшебные таблетки)))

Да, это все питание и правильные тренировки, ага?
Без химки он так не сдулся бы, только химики на отдыхе так сильно сдуваются. Так что доля истины тут есть. А про мышечную память понятно, никто и не спорит. [Ответ]

Сообщение от metallic:
Да, это все питание и правильные тренировки, ага?
Без химки он так не сдулся бы, только химики на отдыхе так сильно сдуваются. Так что доля истины тут есть. А про мышечную память понятно, никто и не спорит.

Без химии он никогда бы не стал таким, как, впрочем, и все остальные профи. Никто и не скрывает этого, так как нет смысла отрицать очевидное. А Леврон сознательно снижал количество мышечной массы, когда хотел сниматься как модель для журналов (не по билдингу, естественно), а его не брали из-за фактуры. Также он планировал покорять Голливуд и вообще у него была куча планов, далеких от билдинга. Насколько мне известно, тогда он делал только кардио и к железу не подходил.
З.Ы.: Вижу, тема химии тебя за живое задевает. Мне кажется, или ты завидуешь? [Ответ]

ExilE, ды чему там завидовать?!это твой идеал телосложения?!
лично я воспринимаю кач как способ создать свое собственное КРАСИВОЕ тело!некоторым интересно достигать допустим кмс за год комуто интересно в соревнованиях поучавствовать
а чего ты хочешь? [Ответ]

Сообщение от CEKAC:
ExilE, ды чему там завидовать?!это твой идеал телосложения?!
лично я воспринимаю кач как способ создать свое собственное КРАСИВОЕ тело!некоторым интересно достигать допустим кмс за год комуто интересно в соревнованиях поучавствовать
а чего ты хочешь?

Да, Леврон всегда был одним из моих любимейших атлетов))) А я, как бы это банально не звучало, хочу стать мастером спорта. Чтобы потом думать, что не зря потратил время и силы, что есть конкретный результат. К тому же при трудоустройстве звание МС это как диплом. Конечно, в начале занятий моя мотивация была иной и потом менялась, но всегда самым интересным компонентом тренировок было получение новых знаний. Был и период в 6 лет, когда я не тренировался вообще. Я не комплексую, если теряю в весе, для меня важнее знать, что я сделал и чего могу добиться, чем постоянно доказывать себе и окружающим, что я не верблюд. Себе я уже все доказал. [Ответ]

Сообщение от ExilE:
для меня важнее знать, что я сделал и чего могу добиться, чем постоянно доказывать себе и окружающим, что я не верблюд. Себе я уже все доказал.

Очень хорошо сказал.... [Ответ]

Вот начал заниматся месяц назад , начал боле менее правильно питатся , креатин купил , регулярно тренируюсь в итоге за месяц +5кг прибавил [Ответ]

Теперь мои достижения... Потора месяца назад дернул спину. Растяжение связок и смещение двух позвонков. Неделю назад вернулся в зал. Присед -50 кг, жим -15 кг, Тяга -80 кг. Итого -145.
Но самое гадкое, что боли в грудном отделе позвоночника не проходят... Кто знает, где найти хорошего мануального терапевта? [Ответ]

Skeleton, да ты успкОйся! Я те гаварю. Сто раз так делал )) [Ответ]

Skeleton, В Диагностическом центре прекрасный мануальный терапевт и невролог - Кутузов, очень рекомендую [Ответ]

yura_n, спасибо. [Ответ]

Skeleton, не волнуйся, не все так плохо. Через месяц-другой вернутся веса. [Ответ]

Сообщение от Skeleton:
Теперь мои достижения... Потора месяца назад дернул спину. Растяжение связок и смещение двух позвонков. Неделю назад вернулся в зал. Присед -50 кг, жим -15 кг, Тяга -80 кг. Итого -145.
Но самое гадкое, что боли в грудном отделе позвоночника не проходят... Кто знает, где найти хорошего мануального терапевта?

Ни чего, ни чего....поправишся......будешь еще 150кг от груди жать!!!! Главное ЗДОРОВЬЕ!!!!!! [Ответ]

Всем спасибо за поддержку. yura_n, еще раз спасибо за доктора. Как будто помогло... [Ответ]

Skeleton, да не за что, мне точно также когда то его посоветовали и он мне помог... [Ответ]

тема умерла что ль? [Ответ]

на днях присел на груди 130 кг и пожал стоя 70кг))) вот мои скромные рекорды на данное время
собственный вес 73кг [Ответ]

70 от груди стоя - это очень хороший результат, и присед для твоего собственного веса хороший!! Молодец!!!! [Ответ]

спасибо)
130 это на груди, на спине приседаю 150кг [Ответ]

Сообщение от Ilbanoid:
спасибо)
130 это на груди, на спине приседаю 150кг

Какой-то непропорционально большой у тебя присед на груди по сравнению с обычным. Сам как думаешь, почему? (просто интересно) [Ответ]

Сообщение от Ilbanoid:
спасибо)
130 это на груди, на спине приседаю 150кг

ТЫ ЕТ НА РАЗ ПРИСЕДАЕШ ИЛИ У ТЕБЯ ЕТ РАБОЧИЕ ВЕСА? [Ответ]

Сообщение от konon.:
ТЫ ЕТ НА РАЗ ПРИСЕДАЕШ ИЛИ У ТЕБЯ ЕТ РАБОЧИЕ ВЕСА?

это на раз.

Сообщение от piscar:
Какой-то непропорционально большой у тебя присед на груди по сравнению с обычным. Сам как думаешь, почему? (просто интересно)

ну как бы занимаюсь ТА. а у нас, штангистов у всех ноги сильные. И кстати разница в 20-25кг это совершенно обычная., стандартная разница [Ответ]

Сообщение от Ilbanoid:
И кстати разница в 20-25кг это совершенно обычная., стандартная разница

а по мне так разница может быть гораздо больше... [Ответ]

ну знаешь) все приседают по разному, у каждого разный угол в седе, разный наклон спины, кто пользуется экипировкой, кто-то нет. Поэтому наверное скока людей стока и мнений) [Ответ]

Ilbanoid, ну, при приседе в тряпках 145кг, я без сверхнапряга приседал на груди 100кг, но больше и не пробовал, вот потому-то и спросил. [Ответ]

я не использую как ты говоришь тряпки))) [Ответ]

Ilbanoid, я читать-то умею.

П.С. Тряпками в сленге называют обычные медицинские бинты. [Ответ]

ну так я и ими не пользуюсь)

и не нужно так агрессию свою показывать [Ответ]

Вчера пожал 105кг,собственный вес 75кг,занимаюсь 10 месяцев по Люберу... [Ответ]

Норм!!!! поздравляю!!! [Ответ]

Не судите строго это стёб)
решили с товарищем поприкалываться)) тяга на двоих)
Изображения
  [Ответ]