Сообщение от Wаnted:
читать состав продуктов, чтобы знать, что ешь -- это маразм??

мне лишь бы йода не было. аллергия ( остальное пофиг, в принципе. потенциально содержащие всякую дрянь продукты - крайне редко, с осознанием, что это травля организма ))) [Ответ]

Сообщение от Wаnted:
читать состав продуктов, чтобы знать, что ешь -- это маразм??

на всё и всегда - да. [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
на всё и всегда - да.

почему??
это ж твое здоровье и самочувствие... то, что ты ешь. [Ответ]

Сообщение от Wаnted:
почему??
это ж твое здоровье и самочувствие... то, что ты ешь.

от всего не застрахуешься. Даже если питаться всем только свежем. Оно уже напичкано. [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
мне кажется, или кже попахивает маразмом?

перекрестись и смотри чо будет [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
спасибо. к врачу как полис поменяю, отказались меня со старым принимать. а с чем суставы можно спутать?

когда меняешь полис выдают временный так что не тяни

с позвоночником, меня ревматолог выпроводил к неврологу [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
от всего не застрахуешься. Даже если питаться всем только свежем. Оно уже напичкано.

сейчас пальмовое масло пичкают везде, пишут что оно вредно,а пихают во всюдыть [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
почему на 30?? на 100 гэ

Ну я просто сложил:

Сообщение от Karamelia:
Белков 7.20 г
Жиров 22.00 г
Углеводов 2.00 г
Воды 0.00 г
Калорийность 232.00 Ккал

7 + 22 + 2 + 0 = 31грамм. Или там есть что-то еще, что не является ни белком, ни углеводом, ни жиром, ни водой? 70 грамм святого духа, от которого все так жиреют?

Сообщение от Wаnted:
читать состав продуктов, чтобы знать, что ешь -- это маразм??

Есть такое выражение "смотрю в книгу - вижу фигу". [Ответ]

Вчера наткнулась на книгу, которую хочу посоветовать всем худеющим. И всем, кто склонен переедать.

Она называется «Преодолеваем пищевые соблазны».
Доступно объясняет, что есть, чтобы не хотелось вредных продуктов.
Почему нужна клетчатка, важность гипогликемического индекса продуктов, как выработать лептин, который укрощает аппетит.

В общем, книга — супер. Всем рекомендую. [Ответ]

DRON-ANARCHY, какая-то ошибка в составе.

Сообщение от :
Содержание жира в сухом веществе 55% В 100 г.продукта: Белки - 7,2 г Жиры - 22 г. Углеводы - 2 г. Влага - 62%

[Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
сейчас пальмовое масло пичкают везде, пишут что оно вредно,а пихают во всюдыть

его уже лет 10 точно пихают. масло, майонез, колбаса, печенье, конфеты. вредно, да. зато дешево. в европе, насколько я слышала, оно запрещено [Ответ]

Сообщение от Wаnted:
В общем, книга — супер. Всем рекомендую.

А на крайняк её можно сожрать.

Сообщение от Karamelia:
какая-то ошибка в составе.

Вот и мне показалось странным, что в сыре 0.00 г. воды.

Сообщение от Karamelia:
Содержание жира в сухом веществе 55%

Такой себе продукт для диеты [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
израт, но надо попробовать сделать)

попробуй, твороог мелкий бери.

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Эта тема мне иногда напоминает новостную ленту из контакта, где лайк под рецептом какого-то блюда приравнивается к его приготовлению в повседненвном режиме.
И майонез не едят, и кашки варят, и полезно-располезно все питаются.
Чего вы тогда в этой теме делаете? Чот не сходится.

Ты как маленький, про повседневный режим никто не писал)

Сообщение от Hollowman:
applle, "и тебя вылечат!"

Я майонез только в гостях ем)) [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Такой себе продукт для диеты

не занудствуй ))) уж всяко диетичней майонеза или сметаны [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
его уже лет 10 точно пихают. масло, майонез, колбаса, печенье, конфеты. вредно, да. зато дешево. в европе, насколько я слышала, оно запрещено

читаю составы всегда ибо ссу масла этого. [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
читаю составы всегда ибо ссу масла этого.

а его и не всегда указывают. любой продукт, произведенный у нас близ воронежа, сожержит спрэд. а спред - это и есть пальма. работала в оптовой фирме. куда эту пальму только не возили. [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
не занудствуй ))) уж всяко диетичней майонеза или сметаны

про сметану не согласна, если брать 10 или 15 процентов. [Ответ]

Сообщение от Karamelia:
а его и не всегда указывают. любой продукт, произведенный у нас близ воронежа, сожержит спрэд. а спред - это и есть пальма. работала в оптовой фирме. куда эту пальму только не возили.

про врн не знаю, покупаю только Валио. Там пальмы нет ибо запрещено [Ответ]

Капризнaя, еще в Хэлловские торты маргарин не кладут. у них тоже строгий контроль. я масло ФИН беру. по-моему, тот же производитель, что и валио. с оливковым хз, что брать. все дрянь какая-то попадается [Ответ]

масло домашнее ем, мама делает сама [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
кому тут мотивашки нужны?

прочитал как : кому тут костяшки нужны. [Ответ]

так, приготовили ручки и записываем: рецепт похудения от моих теток коллег желающих похудеть,
во сколько бы твое утро не начиналось первый завтрак в 10-00 - кофе + плавленный сырок, в 12-00 - яблоко, в 14-00 - 100 грамм обезжиренного творога, 18-00 - огурец+помидор+стакан кефира, 20-00 - 1 бокал белого вина!
так едим пока не умрем, ой не похудеем.
вареная рыба и мясо исключено.
наслаждаемся и худеем-) [Ответ]

Нормальный такой легкий завтрак. Правда не понятно что там за цифры 10.00, 18.00, 20.00... [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
20-00 - 1 бокал белого вина!

маловато, имхо [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
рецепт похудения от моих теток коллег желающих похудеть

Ну, придумывать-то я тоже умею. Ты лучше скажи, кто-нить из них так питается? [Ответ]

DRON-ANARCHY, две тетки засели на такую диету, я почему про нее и узнала то. я же и про рыбу/мясо спросила,почему нельзя то, сказали что тогда это уже не спортивно-))


Karamelia, после того как весь день не хрена не ел, бокал вина самое оно-)) [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
после того как весь день не хрена не ел, бокал вина самое оно-))

если только портвешок... [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
две тетки засели на такую диету

Один-два дня они продержатся на энтузиазме, а потом будут жрать в тайне от себя самих и сетовать на гены. После чего дружно это забросят, объяснив друг другу, что это неправильная диета. [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
После чего дружно это забросят, объяснив друг другу, что это неправильная диета.

ставлю на "диеты - это очень жестко, а у меня нет такой силы воли, буду толстая" [Ответ]

Сегодня накрутил 20км на велосипеде. Месяц назад бы и не почувствовал...
Сегодня вспотел как негр на рудниках. Цена вопроса месяц полного тупняка до этого.
Про наличие килограммов сала вообще молчу. [Ответ]