Большой Воронежский Форум Mobile

Сообщение от dimarik:
а мы в спортзале начали практиковать биотренажёры

Прикольно. Я тоже видел в фильме. [Ответ]

Не понял. Это что за садомазо? [Ответ]

это садомазо развивает мышцы голени [Ответ]

ЖёсткО, Ух ты. Икроножные? А как оно их развивает? В смысле, принцип его действия. А то мне б не помешало. [Ответ]

человек становится носками на ступеньку, пятки свободны и поднимается на носочках раз 50-100. сидеший человек - нагрузка, в принципе можно выполнять упражнение стоя на ступеньке ровно в гантелями или даже без них, но при этом увеличив число повторений [Ответ]

Dimarik,как можно жать 80 кг на раз,если 60 ты жмёшь на 6 раз ?(ты наверное слукавил).При 80 кг на раз надо 70 поднимать раз на 5. [Ответ]

Сообщение от ЖёсткО:
человек становится носками на ступеньку, пятки свободны и поднимается на носочках раз 50-100. сидеший человек - нагрузка, в принципе можно выполнять упражнение стоя на ступеньке ровно в гантелями или даже без них, но при этом увеличив число повторений

Так я так и делаю. Только с гантелькой (вес маленький совсем). Да уж. Икры иногда прям сводит сильно. [Ответ]

Димоон, я 55 жму 10 раз, а 80 -один-два [Ответ]

никогда этому не поверю(Я жму 60 на 10 раз ,а 75 ниразу,а ты говоришь 80 ). [Ответ]

больше того ,в начале лета я жа 60 на 15 раз , а 80 всё не мог поднять. [Ответ]

Сообщение от Димоон:
Dimarik,как можно жать 80 кг на раз,если 60 ты жмёшь на 6 раз ?(ты наверное слукавил).При 80 кг на раз надо 70 поднимать раз на 5.

нет, я не слукавил, ибо оно мне нах не надо. С тех пор уже год прошёл, на раз за это время не жал. А щас я 70 кг жму на 10. Да и в весе прибавил. [Ответ]

Сообщение от Димоон:
больше того ,в начале лета я жа 60 на 15 раз , а 80 всё не мог поднять.

мля. Не верь. но в декабре прошлого года я жал 60 на 6 раз. А на соревнованиях пожал 85 на раз. [Ответ]

достижения....ко мне мужыки толпами клеюццо! [Ответ]

Сообщение от Димоон:
больше того ,в начале лета я жа 60 на 15 раз

для 22 двух лет слабовато))) [Ответ]

Сообщение от Super_Cat:
достижения....ко мне мужыки толпами клеюццо!

Так профессионально качаешься? На качелях, наверное? [Ответ]

ЧачаМучача, пошутила? [Ответ]

Сообщение от Super_Cat:
....ко мне мужыки толпами клеюццо!

с результатами? [Ответ]

Сообщение от Super_Cat:
ЧачаМучача, пошутила?

Вопросительно проконстатировала [Ответ]

Димоон, а сколько ты весишь, если ты 75 пожать не можешь [Ответ]

А у меня опять личный рекорд на прошлой тренеровке. 90 на 5 раз чисто выжал, мог бы наверно шестой сделать но че то не стал и патом три подхода 83 по шесть раз [Ответ]

Сообщение от kolega:
народ что же вы загоняетесь кто больше тягает? для каждого человека идут свои показатели... ИМХО вообще каждый сам для себя решает сколько для него является хорошим весом. Да и сравнивать двух людей друг с другом по крайне мере глупо, т.к. все мы разные - для кого-то 60 в жиме уже много, для кого-то это вообще смещная цифра.

+1
Наконец-то, мудрые слова в этой теме. [Ответ]

kolega, это не мудрые слова, а слова дрища, не обладающего силой воли, нормы для всех одни - разрядные [Ответ]

ЖёсткО, +1
для правильных ребят 120 не предел мечтаний, нужно постоянно идти вперед и не шагу назад ! [Ответ]

Сообщение от ЧачаМучача:
+1
Наконец-то, мудрые слова в этой теме.

чача че ты тут ошиваешся? ты же вобще бодибилдинг, пауэрлифтинг и тяыжелую атлетику за виды спорта не считаеш ? [Ответ]

Сообщение от metallic:
чача че ты тут ошиваешся? ты же вобще бодибилдинг, пауэрлифтинг и тяыжелую атлетику за виды спорта не считаеш ?

Отвали от меня. Хочу и ошиваюсь.
Прежде чем хвалиться своими достижениями, хоть бы писать правильно научился. [Ответ]

Сообщение от ЖёсткО:
kolega, это не мудрые слова, а слова дрища, не обладающего силой воли, нормы для всех одни - разрядные

Как же, интересно, из одного его сообщения ты сделал вывод, что он не обладает силой воли? К тому же, по двум напечатанным словам ты определил примерное пропорциональное строение его тела. Интересненько же у вас тут с психологией.
Почему ты исключил вариант, что этот молодой человек с самого раннего детства занимается спортом профессионально и просто правильно воспитан? Может, он не видит смысла в том, чтоб ходить и кричать на каждом углу о том какой он сильный, красивый, умный и накачанный? [Ответ]

Сообщение от ЧачаМучача:
Отвали от меня. Хочу и ошиваюсь.
Прежде чем хвалиться своими достижениями, хоть бы писать правильно научился.

1. Писать я умею.
2. Я не хвастаюсь а делюсь впечатлениями, посмотри название топика "Качалки.Ваши достижения". Или ты не привыкла читать тему обсуждения, тебе лишь бы написать? [Ответ]