Сообщение от Тёмка ):
не, эт Железный Мир на добролюбова))) эх...ездить далеко,не зарекаюсь, но никогда ему постараюсь не изменить.самый мой любимый зал.хоть живу в пол остановки от колизея
маньяк, я бы не стал ездить, колизей вроде тоже ничего
[Ответ]
yura_n 09:35 25.04.2008
Сообщение от metallic:
маньяк, я бы не стал ездить, колизей вроде тоже ничего
колизей - прекрасный зал и хорошие тренера...
[Ответ]
Тёмка ) 09:52 25.04.2008
Тренера хорошие.но зал мне не нравится совершенно.вообще.никак.вот...но как говориться на вкус и цвет...
[Ответ]
Мечтатель 16:51 27.04.2008
Товарищи
хочу своими руками сделать два в одном скамью для жима лёжа + стойки для приседа
может у кого-нибудь есть чертежи силовых тренажёров ?
интересует всё по этой теме, может кто уже делал себе,
инет облазил глухо, искал книгу (картинка ниже) везде за скачивание требуют филки...
Изображения
Мечтатель,можно посмотреть и замерить в зале.
[Ответ]
Михалыч))) 22:39 28.04.2008
Мечтатель, ты бы лучше силовую раму посмотрел...штука полезная,если один тренируешься
[Ответ]
Timant 23:18 28.04.2008
Мечтатель, имхо лучше не делать из квартиры спорт зал =\
Лучше ходить в спорт клубы. Да и результат будет в разы лучше, чем в "домашних условиях" )
[Ответ]
Мечтатель 20:22 29.04.2008
Сообщение от Timant: Мечтатель
Лучше ходить в спорт клубы. Да и результат будет в разы лучше, чем в "домашних условиях" )
metallic
konon
Teddybear
не переживайте! в моём случае лучше дома""" и всё равно дома не хуже как минимум !
настрой- это не так, кто хочет заниматься у того и дома будет этот настрой, бод любимую музыку, дома ещё лучше можно сконцентрироватся
Сообщение от konon.:
БЫВАЛЫЕ МОГУТ ДЕЛЬНЫЙ СОВЕТ ДАТЬ!
если ты не новичёк и с головой дружишь, сам знаешь чё да как ))) если уж проблемы можешь в инете спросить на крайняк
+ у меня с деньгами на зал проблемки бывают(я студент
+ иногда прихожу часов в 10 вечера понятно дела в зал я не пойду а дома можно бес проблем потягать
[Ответ]
metallic 20:59 03.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
не переживайте! в моём случае лучше дома"""
любопытно, чем твой случай отличается от нашего
Сообщение от Мечтатель: и всё равно дома не хуже как минимум !
Дома нету силовых рам для приседа, дома ты не сможешь сделать жим до отказа, про присяд молчу, а как со становой тягой дома? не делаешь, ну и ладно... а с жимом и присядом до упора все же как?
Сообщение от Мечтатель:
настрой- это не так, кто хочет заниматься у того и дома будет этот настрой, бод любимую музыку, дома ещё лучше можно сконцентрироватся
ты не прав, просто не понимаешь об чем речь видимо
Сообщение от Мечтатель:
если ты не новичёк и с головой дружишь, сам знаешь чё да как )))
ну-ну... Даже у бывалых чемпионов всегда есть вопросы, предела совершенству в ББ нету, чем дальше, тем сложнее, изучать свой аргонизм можно всю жизнь
Сообщение от Мечтатель:
если уж проблемы можешь в инете спросить на крайняк
ну-ну и ответят тебе такие же спортсмены как и ты, вернее как и мы еще по инету советы давать, все равно что зубы по фотографии лечить
Сообщение от Мечтатель:
+ у меня с деньгами на зал проблемки бывают(я студент
есть вполне бюджетые спортзалы от 150 до 300р в месяц, с вполне нормальным набором оборудования
Сообщение от Мечтатель:
+ иногда прихожу часов в 10 вечера понятно дела в зал я не пойду а дома можно бес проблем потягать
в такое время и дома не позанимаешься особо....
П.С. я тебя не уговариваю на спортзал, посто все твои доводы звучат как оправдание и отмазки [Ответ]
Мечтатель 21:18 03.05.2008
Сообщение от metallic:
любопытно, чем твой случай отличается от нашего
Дома нету силовых рам для приседа, дома ты не сможешь сделать жим до отказа, про присяд молчу, а как со становой тягой дома? не делаешь, ну и ладно... а с жимом и присядом до упора все же как?
ты не прав, просто не понимаешь об чем речь видимо
многие знаменитые бодиб.... занимались дома!!!
Сообщение от metallic:
ну-ну... Даже у бывалых чемпионов всегда есть вопросы, предела совершенству в ББ нету, чем дальше, тем сложнее, изучать свой аргонизм можно всю жизнь
я отношусь к бб более любительски
это всеголишь увлечение а не смысл жизни.
дома штанга с блинами и гантели есть,
силовую раму мне можно за день смастерить.
metallic подскажи мне зал на левом берегу за 150-200р?
фотка рамы которая мне понравилась (простая
думаете какой уголок использовать? толщина металла ?
Изображения
Сообщение от Мечтатель:
многие знаменитые бодиб.... занимались дома!!!
не дома, а в своих залах, подвалах и не одни они занимались...
Сообщение от Мечтатель: metallic подскажи мне зал на левом берегу за 150-200р?
у ДК Электроника что-то было, еще в подвале 52-ой школы зал, я там раньше занимался
[Ответ]
Bomber 22:41 03.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
подскажи мне зал на левом берегу за 150-200р?
в кристалле есть на ДК электроника за 130 вроде...
ПС а мне не подскажите около цирка есть ли где то качалки?
[Ответ]
konon. 23:53 03.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
Цитата:Сообщение от konon.БЫВАЛЫЕ МОГУТ ДЕЛЬНЫЙ СОВЕТ ДАТЬ! если ты не новичёк и с головой дружишь, сам знаешь чё да как ))) если уж проблемы можешь в инете спросить на крайняк
+ у меня с деньгами на зал проблемки бывают(я студент
+ иногда прихожу часов в 10 вечера понятно дела в зал я не пойду а дома можно бес проблем потягать
все равно в зале лучше! дома таких результатов ты врядли добьешся чем в зале ,в зале обстановка настраивает, а дома телевизор и домашняя суета расстраивает!хотя если ты студент то занятия физкультурой тебе явно не повредят в домашних условиях ,а будет получше с финансами все равно взал придеш!
[Ответ]
K'el 11:23 04.05.2008
Ну и люди... Человек спросил кокретный вопрос по поводу тренажера, а вы все лезете к нему с ненужными советами по поводу того, что зал лучше.
[Ответ]
Stason 21:09 04.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
ты не прав
когда идешь в зал у тебя уже определенный настрой на тренировку.А дома иногда не охота.
Да много каких снарядов надо.А они дорогие!
Да и дома кто тебя будет страховать?
[Ответ]
Михалыч))) 21:35 04.05.2008
Мечтатель, за совет конечно пожалуйста
только учти еще несколько деталей...
помимо собсна силовой рамы(которая будучи сделанной на заказ, либо где то купленной с рук все равно обойдется тебе в кучу денег) тебе еще потребуется - олимпийский гриф(цены разнятся, но в любом случае они немалые), набор блинов к нему, две разборные гантели, пояс, бинты. ну перекладину для подтягиваний можно совместить как то с рамой...учитывая габариты этих снарядов, имхо, есть смысл с ними заморачиваться тока проживая в частном доме...либо при наличии пустого гаража, подвала, или иного места где можно заниматься... иначе и всю комнату заставишь железом и соседи буду очень недовольны...
[Ответ]
Мечтатель 10:39 05.05.2008
силовая рама как на фотке выше из уголков обойдётся макс в 800-1000р
штанга с блинами и гантели есть я уже сказал больше обсолютно ничего не надо !!! Stason страховать не надо с силовой рамой никого!!!
мне кажется сдесь собрались хозяева тренажёрок
и суетятся чтоб все в залах занимались
хотя можно сказать спор я выиграл 100%
[Ответ]
yura_n 10:47 05.05.2008
да главное то не в инвентаре, хотя тоже немаловажно, а в мотивации...нету ее дома...
[Ответ]
metallic 10:53 05.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
хотя можно сказать спор я выиграл 100%
да ну, хыть один аргумент за твой вариант я не услышал [Ответ]
Мечтатель 11:58 05.05.2008
Сообщение от yura_n:
в мотивации...нету ее дома...
да почему нету её!!!!!!!!!!!
у меня всегда есть мотивация и причём тут зал!
значит у вас она (кто говорил за зал) очень мала и она только в зале появляется!
а кто настоящий бодибилдер в душе тот будет и в колхозе заниматся!
Сообщение от metallic:
да ну, хыть один аргумент за твой вариант я не услышал
да я и гооря сдесь собрались одни хозяева залов [Ответ]
metallic 12:04 05.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
да я и гооря сдесь собрались одни хозяева залов
Ну да, у нас тут клуб владельцев спортзалов, как свой отcтроишь дома - примем тебя в свои ряды [Ответ]
Мечтатель 12:09 05.05.2008
Сообщение от metallic:
Ну да, у нас тут клуб владельцев спортзалов, как свой отcтроишь дома - примем тебя в свои ряды
не на твоём месте metallic я ходил бы в зал однозначно
т.к. халява [Ответ]
metallic 12:11 05.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
не на твоём месте metallic я ходил бы в зал однозначно
т.к. халява
да я хожу, только щас в железку, т.к. 10мин ходьбы от дома
[Ответ]
yura_n 12:59 05.05.2008
Сообщение от Мечтатель:
да почему нету её!!!!!!!!!!!
да по человеческой природе и по опыту 99 процентов всех атлетов...
[Ответ]
Лёха2007 14:46 05.05.2008
Помогите новичку плыыз.
Хочу начать качаться. Пока дома тренеруюсь подручными средствами (гантелями и штанга) и на турничке занимаюсь.
Но вопрос собственно в другом: для моего роста (191) у меня маловат вес-хочу побыстрее поправиться кило на 7-10.
Подскажите как это сделать безвредно для организма?
[Ответ]
