я тоже туда мчала на всех парах, думала что щас будет мне счастье)))) и у всех кто там был таких разительных перемен (как в рекламе) не было обнаружено.

У меня дело идет, радуюсь невозможно как. Минус 14,5 кг с середины марта. Сейчас активно борюсь с целлюлитом и кожу стараюсь подтянуть. Вид совсем другой, с ужасом вспомниаю, какая я была раньше.

Сообщение от Gratiola:
А я посещаю секцию эстетической гимнастики, 2 раза в неделю по 1 часу

А это где такое? В нашем доме вроде тоже есть такое (там много всяких направлений и группы от 5 лет и старше), но когда мы ходили узнать, то сказали, что летом у них каникулы...

Сообщение от Kisenok:
Минус 14,5 кг с середины марта.

Kisenok, Юль, обалдеть просто! Молодчинка какая))

Кукла 79, Света, спасибо большое! Очень не хотелось выглядеть, как мешок с картошкой. Теперь хоть купальник в людных местах могу себе позволить. Но до нормального вида еще очень далеко. Тяжелее всего убрать сильно растянутый во время беременности живот, это самая главная проблема.

Kisenok, в общем-то вы скинули резко и много. С одной стороны плюс, а с другой...Я сама скинула с марта 9 кг и боюсь, что резко и много...

Сообщение от Kisenok:
Тяжелее всего убрать сильно растянутый во время беременности живот, это самая главная проблема.

дааааа, я не знаю куда его девать(((
Надо пресс качать что ли..

ИришаК, судя по моему состоянию, которое явно улучшается, а не ухудшается, резкий старт случился из-за ухода постоянных отеков. Еще кишечник чистила, т.к. с кожей были проблемы. Но вы не подумайте, что я себя истязаю, все без экстрима. Сейчас скорость похудания - 1 кг в одну-две недели. Много спортивных нагрузок, каждый день ездим в Олимпик семьей, чувствую, что мне это давно нужно было. Опять же без перенапряга и излишней нагрузки на сердце, все только в удовольствие.

Сообщение от Кукла 79:
Надо пресс качать что ли..

Мне это ничем не помогло после родов, пресс качать хорошо на стадии, когда жир с живота уже практически ушел, и надо придать форму. Нужен большой комплекс процедур, чтобы живот выглядел хорошо.
Лично я сейчас кручу хула-хуп, делаю упражнения на пресс, контрастный душ, щипковый массаж с антицеллюлитными кремами, пересмотрено питание, антицеллюлитный горячий скраб после душа, увлажняющие крема, и вот только сейчас мой живот начинает по-тихоньку становиться похожим на живот, а не на болтающийся дряблый бурдюк.

Сообщение от Kisenok:
Лично я сейчас кручу хула-хуп, делаю упражнения на пресс, контрастный душ, щипковый массаж с антицеллюлитными кремами, пересмотрено питание, антицеллюлитный горячий скраб после душа, увлажняющие крема,

вот это стремление! Очень похвально.

Спасибо! У меня к сожалению был серьезный пинок к этому всему. Такой, который никому не пожелаю. (( А теперь просто втянулась и вошла во вкус, нравится выглядеть нормально.

Сообщение от БуРаТиNa:
у меня, почему-то, до сих пор нет столько времени на себя

У меня тоже нет ((( Изголяюсь, как могу, и старшего сына в помощь подключаю, когда физическими упражнениями занимаюсь, он малыша развлекает. А всякие процедуры с кремами - поздно вечером, когда семья уже спит. В Олимпик пока все с удовольствием ездят, мне повезло. Сегодня вот впервые бегала там, еле живая с непривычки.

Сообщение от НатальЧик:
ты и пышкой вроди и не была

Очень много лишнего набрала за последний месяц беременности и первые полгода после родов, пока мы были на полноценном ГВ. Отрывалась по еде, как могла. Теперь очень жалею, ни к чему это было (((

Сообщение от Kisenok:
антицеллюлитный горячий скраб после душа

а что это? можно поподробнее?

Kisenok, Вы писали выше про чистку кишечника в связи с кожными проблемами. А как Вы это делали (методика)? Мне очень надо (кожа жуткая, ноги отекают, с венами проблема, + 15 кг после вторых родов, хотя и до этого было много лишку и жуткий депресняк от собственного вида и самочувствия, который часто заедаю). Мне кажется, что начать выбираться из этого порочного круга лучше с чистки кишечника.

Сообщение от lubafom:
что за пинок если не секрет,

Да не хочется здесь это обсуждать, потому что очень больная тема. Близкий человек серьезно нервы потрепал ((

А я уже 16-й килограмм разменяла )) То, что получается, очень нравится! Будто десяток лет сброшен.