Сообщение от konon.:
не женитесь ребята гуляйте и занимайтесь пока есть возможность!

золотые слова [Ответ]

Решил попробовать систему 5Х5 по МакРоберту.Посмотрим [Ответ]

Сообщение от metallic:
да какая поддержка? я говорю что думаю, объективно.
Просто он ничего не знает о силовом спорте, нагляделся на атлетов уровня олимпии на пике формы и теперь фигню всякую порет

ну ты то до фига знаешь...прям заметно... если чо буду в зале с вопросами обращацца, не против? [Ответ]

Сообщение от Тёмка ):
ну ты то до фига знаешь...прям заметно... если чо буду в зале с вопросами обращацца, не против?

не так уж дофига, основы знаю, обращайся.

П.С. только пост не в тему, тут сабж про фотки [Ответ]

гыг, основы то и я за последние пару лет успел выучить))) [Ответ]

просто зачем не зная человека говорить что он ниче не смыслит и опирается на накаченных олимпиков.Не хорошо [Ответ]

Сообщение от Тёмка ):
гыг, основы то и я за последние пару лет успел выучить)))

что-то только мы пока твоих результатов не слышали и не видели

Сообщение от Тёмка ):
просто зачем не зная человека говорить что он ниче не смыслит

а что тут знать? видно по постам, что человек ничего не знает о железном спорте

Сообщение от Тёмка ):
опирается на накаченных олимпиков.

кто опирается? я привел конкретный пример, не нравится катлер, попроси кого-нибудь попроще, может из воронежских спортсменов показать фото в межсезонье [Ответ]

to Темка, Vesper и иже с ними.
Прежде чем отпускать свои мнения и комментарии следует иногда к зеркалу подходить и иметь хотя бы какой-нибудь опыт в железном спорте.
To Metallic.
Не трать свои силы на танкистов.Здесь есть люди, мнение которых ценится очень высоко.К ним и прислушиваются. [Ответ]

!!!!!!!! ту миталик ! гы ! я вот уже около 2-х лет трудом и потом добиваюсь своих целей, разговаривая с железом на ТЫ, и с тех пор когда я пришел в зал, я весил 63 кг, сейчас 75. в итоге более 10 кг я набрал, чистого мяса ! И видел я как ты миталик жмешь! техника не ахти, но ты же вроде билденгом увлекаешься ! так стоит тебе технику подтянуть, и меж подходами по 2 часа не отдыхать ! ту красный80 не стоит недооценивать людей, тем более если ты их не знаешь ! И много каких форм я в жизни повидал, просто смотрю реально на вещи ! Есть сука большая разница м/у знать и делать ! но к вам уважаемые, это наверно не относится . А то что вы тут строите фразы, что мол насмотрелся веспер бодибилдеров в соревновательной форме, то вы этим самым только для себя оправдания строите. Да, я знаю, что без пуза массы не набрать ! Ведь у каждого спортсмена свои тараканы в питании, кто-то ест много, кто-то меньше, не стоит на их жывоты равняцца. Они знают свой организм, и знают как нарастить мяса, хотябы еще килошку !
Тёмке- Респект ! [Ответ]

И ВОТ нафига тереть мои посты ??? Боизно что-ли ?! Боитесь, что люди прочитают ? [Ответ]

как же вы критики боитесь ! мдаа.... по аккуратней с выражениями red80 ! потому, что не воспринимай критику как оскорбление. [Ответ]

Сообщение от Vesper:
...у каждого спортсмена свои тараканы в питании

Упал под стол))))))))) пиши еще!!! )))) [Ответ]

пасиб ! старался ! [Ответ]

Сообщение от Vesper:
как же вы критики боитесь ! мдаа.... по аккуратней с выражениями red80 ! потому, что не воспринимай критику как оскорбление.

Уважаемый!Критику я выслушиваю, но только от людей,которые в этом хоть что-нибудь сображают.Когда перейдешь в жиме за 200,приседе за 250,рука будет за 47 при талии 95, тогда будешь такие советы отпускать. [Ответ]

Сообщение от Vesper:
как же вы критики боитесь ! мдаа.... по аккуратней с выражениями red80 ! потому, что не воспринимай критику как оскорбление.

истину глаголишь...я лучше буду ходить с правильно прокаченными руками в 35 см чем с жировыми в 50. и чо этим хвастаться? [Ответ]

Сообщение от Vesper:
!!!!!!!! ту миталик ! гы ! я вот уже около 2-х лет трудом и потом добиваюсь своих целей, разговаривая с железом на ТЫ, и с тех пор когда я пришел в зал, я весил 63 кг, сейчас 75. в итоге более 10 кг я набрал, чистого мяса ! И видел я как ты миталик жмешь! техника не ахти, но ты же вроде билденгом увлекаешься ! так стоит тебе технику подтянуть, и меж подходами по 2 часа не отдыхать ! ту красный80 не стоит недооценивать людей, тем более если ты их не знаешь ! И много каких форм я в жизни повидал, просто смотрю реально на вещи ! Есть сука большая разница м/у знать и делать ! но к вам уважаемые, это наверно не относится . А то что вы тут строите фразы, что мол насмотрелся веспер бодибилдеров в соревновательной форме, то вы этим самым только для себя оправдания строите. Да, я знаю, что без пуза массы не набрать ! Ведь у каждого спортсмена свои тараканы в питании, кто-то ест много, кто-то меньше, не стоит на их жывоты равняцца. Они знают свой организм, и знают как нарастить мяса, хотябы еще килошку !
Тёмке- Респект !

Ну а фото твои где? Вывешивай! Я сужу по твои высказываниям.Что такое 2 года?Ты еще ребенок в этом спорте.Я занимаюсь 8 лет.
Тедди больше 5 лет точно.Ты чего там видел?Фото в журнале?Что такое 10кг за 2 года.Я в первый год 12 набрал.Есть по 20кг набирают и это мяса!
Твои слова напоминают знаменитого Александра Невского-Курицына, который нигде не выступал,но Чемпион Мира!
Так вот тебе я скажу почти тоже,что сказал Турчинский Невскому:
приходи 2-3 мая на СВЯТОГОР,там то мы тебя за сисечки и пощупаем,действительно ли ты такой профессионал. [Ответ]

Заодно пару советов дашь Олегу Макшанцеву,Диме Голубочкину и другим ребятишкам. [Ответ]

Успехов в правильной прокачке такой огромной руки [Ответ]

Сообщение от Vesper:
у миталик ! гы ! я вот уже около 2-х лет трудом и потом добиваюсь своих целей, разговаривая с железом на ТЫ, и с тех пор когда я пришел в зал, я весил 63 кг, сейчас 75. в итоге более 10 кг я набрал, чистого мяса

И че? я 4 года занимаюсь, набрал с 54 до 90, дальше что? прячем пиписки и линейки, давайте объективно общаться.

Сообщение от Vesper:
И видел я как ты миталик жмешь! техника не ахти

супер, как следующий раз будешь в зале, покажешь как жать? я вот завтра буду, во вторник буду в восьмом часу, в четверг затем, когда покажешь?

Сообщение от Vesper:
но ты же вроде билденгом увлекаешься !

откуда такая информация?

Сообщение от Vesper:
так стоит тебе технику подтянуть, и меж подходами по 2 часа не отдыхать !

не два часа, а 3-4 минуты между подходами, но ты меня всему обучешь при встрече, ага?

Сообщение от Vesper:
то вы этим самым только для себя оправдания строите.

не для себя, а для тебя, для нас твое мнение очень важно

Сообщение от Vesper:
Тёмке- Респект !

за что?

П.С. дружище, ты нас вот видел, а мы тебя нет, порази нас мегарезультатами или сцышь фото выложить? я так подозреваю ты один из дрочеов, которые на протяжении всей тренеровки "бомбят" бицепси по четырнадцать подходов в каждом упражнении, в железке таких много

Сообщение от Vesper:
И ВОТ нафига тереть мои посты ??? Боизно что-ли ?! Боитесь, что люди прочитают ?

Да. Разоблачил, что-то у реда очко заиграло. [Ответ]

Сижу вот с сжавшимся очком в боязни от мегаВеспера.
Металлик жжешь. [Ответ]

ооо, пасиб))) будь уверен на месте в достижениях не останусь.и я кажется не утверждал что она у меня 35. на самом деле 27!))) [Ответ]

Сообщение от Тёмка ):
ооо, пасиб))) будь уверен на месте в достижениях не останусь.и я кажется не утверждал что она у меня 35. на самом деле 27!)))

здоровяк! у некоторых девушек больше, при этом без жира [Ответ]

Давай фото мутант!Может,чем удивишь. [Ответ]

Сообщение от red80:
Давай фото мутант!Может,чем удивишь.

гляди на аватар, ему показать больше нечего [Ответ]

Вот как микро-мутанты против баольших ребят ополчились.Ждем Тедди. [Ответ]

ну ты то ваще кмс.Рони прям по сравнению курит.видел я твой жим-мегакрутая вещь! и перерывы в пол часа между подходами оч кстати при таком жиме! удачи...в достижениях... [Ответ]

Это ты про меня?КМС выполнил 2 года назад и то по лифтингу.Где ты меня видел,ребенок? [Ответ]

Сообщение от red80:
Вот как микро-мутанты против баольших ребят ополчились.Ждем Тедди.

против Сереги ничо против не имею.много помогал и уверен еще подскажет если что то не понятно. и как билдера его уважаю. и, кстати, к теме моей критики он совершенно не подходит [Ответ]

Сообщение от red80:
Это ты про меня?КМС выполнил 2 года назад и то по лифтингу.Где ты меня видел,ребенок?

не про тебя, про Metallika [Ответ]

Еще б ты против Сереги чего-нибедь имел,малыш. [Ответ]