Сообщение от jeka_kot:
по-своему опыту скажу это самое реальное, и рез-тат быстрее чем через год появится, у меня тоже живот самая большая проблема, я никак не могу системно заняться физ.упражнениями
Согласна с Женей, но здесь главное система, привыкнуть как зубы чистить))) У меня подруга каждый день делает зарядку лет 15 наверное, придраться просто не к чему в ее фигуре)))
я как-то делала вакуумный - жееесть, все ноги в синяках. Хватило только на один сеанс
Евгешка 12:53 09.01.2011
Сообщение от Artemida:
Мне делали какой-то вакуумный
напиши подробнее. где? сколько и за сколько?
Сайюри 17:33 10.01.2011
Сообщение от Евгешка:
все прекрасно! девочки, а если ТОЛЬКО ЖИВОТ на теле лишний, че делать??????? начнешь худеть, похудеет все тело, и ноги и руки и лицо, а нужно только живот убрать. как? главный вопрос. поэтому и обруч купила.
танец живота очень хорошо помогает
gam-ma 18:33 10.01.2011
Живот убирается путем обычного качания пресса, как в школе. И обруч можно самый обычный. У меня пласмассовые 2 шт. - легинькие, невесомые просто, а крутить их тяжелее. Особенно если 2 сразу и чтобы не падали, после родов каждый день крутила, чем легче обруч, тем больше работает тело. Потом стала резко худеть и забросила, так и стоят в углу
AnnaVRN 22:50 25.01.2011
Мамки, после родов когда можно начинать фитнесом заниматься. Или это только после 2-х мес. и с разрешения гинеколога?
heilinn 23:13 25.01.2011
AnnaVRN, не ранее 40 дней или не ранее завершения послеродовых выделений. А там по самочувствию смотреть. Это для занятий дома, типа пресса.
А фитнесом вроде не ранее 2-3 мес.
Евгешка 10:35 26.01.2011
AnnaVRN, ты уже готова? я тож была готова чрез 2 недели после КС.
Seductions 14:18 26.01.2011
я начала фитнесом заниматься после 3 месяцев,хожу исключительно на степ,считаю-эта самая сильная нагрузка,хожу сейчас ол гоа(на лето бросала),результат очень маленький,ноги чуть подтянулись и все....НО! как только я бросила гв,за 3 недели резко уменьшились объемы,пришлось даже крем купить,чтоб кожа подтягивалась,поскольку не успевает сама
Евгешка 15:33 26.01.2011
Сообщение от Seductions:
,пришлось даже крем купить,чтоб кожа подтягивалась,поскольку не успевает сама
что за крем? напиши, тоже надо будет
Artemida 00:14 27.01.2011
Сообщение от Евгешка:
что за крем? напиши, тоже надо будет
Мне лично понравился CLARINS Lift-Fermete, как раз для этих целей.
Евгешка 08:24 27.01.2011
Сообщение от Artemida:
CLARINS Lift-Fermete, как раз для этих целей.
не слышала даже о таком названии. он наверняка продается в аптеках? да? или где ты его покупала?
Artemida 08:45 27.01.2011
Сообщение от Евгешка:
продается в аптеках? да? или где ты его покупала?
В Л Этуаль))) Такое же действие у Diademine Программа борьбы с дряблостью, обновление клеток.
Алёська 09:50 27.01.2011
Сообщение от Artemida:
Мне лично понравился CLARINS Lift-Fermete, как раз для этих целей.
Сообщение от Artemida:
В Л Этуаль)))
цена вопроса?
appple 10:00 27.01.2011
Скажите, пожалуйста, слышала что продается какой-то пояс поддерживающий, который нужно носить во время беременности, чтобы не было растяжек после. Кто-нибудь пробовал?
AnnaVRN 10:17 27.01.2011
Евгешка, я готова к смене деятельности)))
Евгешка 14:43 27.01.2011
Сообщение от AnnaVRN:
к смене деятельности)))
ого!шустра ты, мать.
Artemida 19:44 27.01.2011
Сообщение от БуРаТиNa:
цена вопроса?
1500 ру со скидками))) Надолго хватает, тем более, если на проблемные зоны, мне массажист посоветовла.
Лолка 20:15 27.01.2011
Сообщение от Artemida:
Надолго хватает, тем более, если на проблемные зоны, мне массажист посоветовла.
а результат?
Artemida 21:26 27.01.2011
Сообщение от Лолка:
а результат?
Я заметила, ежедневно после утреннего душа, там типа мятного масла наверное что-то есть, очень бодрит)))
Алёська 22:06 27.01.2011
Сообщение от Artemida:
очень бодрит)))
надеюсь, это не конечный результат? за 1500 тыров...
Artemida 23:48 27.01.2011
Сообщение от БуРаТиNa:
надеюсь, это не конечный результат? за 1500 тыров...
И я очень надеюсь))) раньше для тела не покупала за такие деньги, но массажистка прямо охала-ахала, что надо что-то делать, пока не поздно)))
Алёська 23:11 09.02.2011
Девы, кто-нить про это http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=650515 слышал-знает?
Написано очень заманивающе, только есть сомнения.... несколько лет назад коллега ходила на какие-то миостимуляции, сразу после процедур рез-т был отличным (как раз живот и бедра она делала), а через месяц все вернулось почти в двойном размере.
Tais706 17:25 10.02.2011
Девочки оч.помогает йога(не фитнес-йога а так и наз-ся йога)-все девочки жилистые и стройные кто туда ходит-тонус организма повышает,влияет на пищеварение и тело такое натянутое как струна-после Ромкиного года обязательно снова буду ходить(правда худеть мне не надо а просто тело размять)
ИришаК 17:29 10.02.2011
Сообщение от Tais706:
худеть мне не надо
Вот везуха!
О себе: с июля 2010г. похудела на 7 кг. Перестала ЖРАТЬ, особенно вредности. Но мне еще надо три раза по столько скинуть ))) Поэтому я теперь не ем после 18. Вообще почитала систему "Минус 60", несколько прониклась. Осталось только полностью перейти на разрешенные продукты (сейчас по системе ем сладкое до 12, три приема пищи, много воды, не ем после 18, на ужин - раздельное питание)
Алёська 17:38 10.02.2011
Сообщение от ИришаК:
О себе: с июля 2010г. похудела на 7 кг. Перестала ЖРАТЬ, особенно вредности.
о себе: с августа 2010 ПОТОЛСТЕЛА на 6 кг. НАЧАЛА жрать. Особливо сладкое и мучное. Убила бы себя...
А счастье было так близко... оставалось пара кг (((((
Сообщение от ИришаК:
Вообще почитала систему "Минус 60"
шо за зверь?
Чудесная 17:39 10.02.2011
ИришаК, молодчина!
Sonnewko 17:55 10.02.2011
А у меня наоборот проблема - как поправиться, хоть чуть чуть. После родов была в самый раз, а сейчас похудела, наверное 38 опять вешу (как когда забеременела)
Алёська 17:59 10.02.2011
Сообщение от Sonnewko:
проблема - как поправиться, хоть чуть чуть.
эээх, мне бы ваши печали.... нужно просто расслабиться и лениво получать удовольствие от еды. И побольше-побольше сладенького: плюшечек, тортиков с крээээмом, пирогов сдобных. И желательно вечером. А еще лучше ночью! И будет вам щастье
