у меня немного на ногах есть((( да и с их появлением ноги стали ну очень сильно уставать...
[Ответ]
Ryzhik 19:48 21.07.2008
Сообщение от Какая есть:
фух..хорошо,что меня это миновало. всякие там звездочки,варикозы..
Не спеши делать выводы, и профилактика никому не помешает. У меня только после родов одна звездочка появилась, маленькая и незаметная, но всеже, правда я ничем от них не мазалась, но в следующий раз задумаюсь.
[Ответ]
Насколько это необходимо — носить специальные бюстгальтеры, особого фасона трусики, поддерживающие бандажи? Может быть, это не настолько важно и не стоит тратиться на достаточно дорогие вещи нашего гардероба? Посмотрим на это с точки зрения обывателя и узнаем мнение науки по этому поводу.
Бандаж
Сейчас, когда отпала необходимость в самодеятельных устройствах типа грубого полотенца, подвязываемого под животом, беременные женщины покупают бандаж практически всегда и все. Для чего нужен бандаж? Поддерживать тяжелую матку. Бандаж рекомендуется носить всем беременным женщинам.
Во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, и так как в это время значительно смещается центр тяжести, эти нагрузки очень чувствительны. С помощью бандажа можно и нужно уменьшать нагрузку. Берегите позвоночник. В определенных случаях бандаж просто жизненно необходим.
Женщина, родившая нескольких детей, обязательно должна носить бандаж, так как брюшная стенка недостаточно упруга, и при новой беременности она еще больше будет растянута. Это касается женщин полных, невысоких, носящих тяжелых детей или двойню.
Даже если женщина впервые рожает, имеет большой спортивный опыт и чувствует себя неплохо — есть смысл все-таки приобрести бандаж, ношение его может уменьшить нагрузку на внутренний зев (место перехода тела матки в шейку) и послужит профилактикой выкидыша и внезапных родов.
Если вы, посоветовавшись с врачом, решаете купить бандаж, запомните несколько правил, соблюдение которых принесет наибольший положительный эффект:
• при нормальном течении беременности начинать носить бандаж можно с 24-28 недели, если существуют осложнения, то врач может назначить его ношение раньше;
• надевайте бандаж лежа на спине, если он правильно надет, он будет поддерживать матку, когда вы встанете;
• он должен плотно облегать бедра, доходить до лобка; быть утолщенным в середине и с боков, чтобы не закручиваться;
• бандаж должен выполнять поддерживающую функцию и не стеснять живот, он не должен быть слишком тугим и высоким;
• надевать бандаж следует только на нательное хлопковое белье.
Бюстгальтер
В самой груди нет мышц, которые помешали бы ей растягиваться и поддерживали бы ее при утяжелении. Грудь поддерживают пекторальные мышцы. Это те мышцы, которыми «играют» спортивно развитые мужчины. Поэтому необходима гимнастика для этих мышц, нужно заставить эту группу мышц работать, и необходимо ношение специальных бюстгальтеров.
Некоторые женщины утверждают, что их маленькая и высокая грудка никак не может измениться за несколько месяцев. Может. Даже очень маленькая и очень упругая грудь. Размер груди за время беременности значительно увеличивается, и нужно поддерживать грудь, чтобы она оставалась на месте. Не нужно тесных бюстгальтеров, нужна правильно сконструированная модель:
• достаточно плотный, с широкими бретелями;
• достаточно глубокий, чтобы не сплющивать грудь и не сжимать ее посередине;
• желательно из натуральных тканей, так как от синтетики могут возникнуть трещины на сосках и может появиться зуд кожи.
Желательно носить такие правильные бюстгальтеры не только днем, но надевать их и на ночь, чтобы избежать чрезмерного напряжения пекторальных мышц. Дискомфортно? Возможно, это только потому, что вы привыкли спать без белья.
Трусики
Так как этот деликатный предмет мы носим постоянно, то требования к нему также высоки. Конечно, прежде всего это натуральный материал. Тонкий хлопок летом, даже очень тонкий — «сеточка» — в очень жаркие дни, хлопок поплотней в холодные дни и трусики со «штанишками» зимой. Никакой синтетики. Во-первых, это не здоровый, не «дышащий» материал, во-вторых, от синтетики может появиться кожный зуд в области живота.
Трусики для беременных имеют специальный крой. Их передняя часть заметно выше задней с учетом животика. Специальные трусики очень удобны: они не скатываются с живота, не смещаются при ходьбе, достаточно эластичны. Обычно они продаются по несколько штук в упаковке и стоят не очень дорого, а удобство и комфорт на несколько месяцев обеспечены.
Наверно, не стоит рисковать своим здоровьем, удобством и красотой, обходясь обычным бельем, а запастись, даже на несколько месяцев, удобным, научно сконструированным, одобренным различными научными и практикующими учреждениями. Да, это потребует трат, но что они значат в сравнении с тем, сколько сил и средств уйдет после родов на восстановление прежнего здоровья и прежней фигуры.
Растяжки образуются на внутренней и внешней поверхностях бедер, животе, груди и ягодицах в подростковый период, но могут дать о себе знать и в любом другом возрасте при резкой перемене веса. Риск их появления особенно возрастает начиная с пятого месяца беременности: 80% растяжек проявляются именно в это время. Красные и вздувшиеся в стадии воспаления, они постепенно бледнеют, сжимаются и приобретают беловато-перламутровый оттенок.
Основные причины растяжек
Поскольку растяжки всегда сопровождаются изменением веса, можно подумать, что основная причина - слишком сильное натяжение кожи. Однако не все так просто. В действительности появление растяжек свидетельствуют о том, что волокна коллагена и эластина, выполняющие структурную и поддерживающую роль в коже, глубоко повреждены. Более того, клетки, участвующие в производстве этих волокон, разрушены и не могут обеспечить их обновления. Такие факторы, как увеличение веса и изменение фигуры, безусловно, вовлечены в этот процесс.
Однако основная ответственность за подобные превращения лежит на кортизоле - гормоне, который вырабатывает кора надпочечников. Он атрофирует коллаген и делает его более хрупким. А во время полового созревания и беременности, периодов значительных гормональных изменений в организме, показатель уровня этого гормона в крови повышен.
Кремы для профилактики растяжек
Ближе ко второму триместру беременности кожа становится уязвимей. Она сохнет, истончается и нуждается в ежедневных средствах ухода, чтобы обрести утраченную эластичность и эффективнее противостоять негативному действию кортизола. И если раньше для предупреждения растяжек оставалось довольствоваться щедрой дозой крема для тела, увлажняющего молочка или даже растительного масла (например, из косточек сладкого миндаля), то теперь в нашем распоряжении есть более эффективные средства, специально сформулированные, чтобы усилить сопротивляемость кожи в период ожидания ребенка.
Профилактика растяжек дает великолепные результаты. А вот с их лечением дело обстоит несколько хуже. Если растяжки появляются во время беременности, каждодневное двухразовое нанесение специальных кремов после родов позволяет быстрее осветлить их. (Кормящим мамам при их использовании следует обходить область соска.)
Через несколько месяцев количество растяжек заметно сократится, однако не будем питать иллюзий - окончательно они уже не исчезнут. Растяжки вас действительно очень беспокоят? После родов, проконсультировавшись с врачом, можно принимать витамин Е, который ускоряет восстановление тканей.
Что предлагают косметологи для лечения растяжек?
Если вы очень опасаетесь появления растяжек или стремитесь во что бы то ни стало от них избавиться, можно обратиться к дерматологу или специалисту по эстетической медицине. В их активе есть самые различные процедуры.
Одна из самых эффективных - комплексная программа лечения, которая позволяет полностью удалить следы растяжек и восстановить выработку новых эластиновых волокон в коже. Сначала с помощью сосудистого лазера осветляются кровеносные капилляры, а затем при помощи микрокристаллической дермабразии в сочетании с химическим пилингом решается задача сглаживания кожной поверхности.
Процедура дермабразии заключается в воздействии на кожу ультразвука и кристаллов гидроокиси алюминия, которые удаляют верхний слой эпидермиса, что ускоряет восстановление клеток и повышает упругость кожи. Химический пилинг осуществляется фруктовыми кислотами. Их, концентрация подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи. Кроме того, с помощью микротоков, вырабатываемых специальной системой, стимулируется выработка клетками кожи белка, восстанавливается обмен веществ.
Метод мезотерапии решает такие проблемы, как снижение эластичности, дряблость и вялость кожи. Мезотерапия - это подкожные инъекции мини-доз биологически активных препаратов, витаминов, минеральных, растительных веществ, а также различных гомеопатических средств. Для достижения выраженного результата необходимо пройти индивидуально назначаемый курс процедур, после которого растяжки - стрии станут узкими и менее заметными.
Процедуры по лечению растяжек лучше начинать после окончания кормления грудью. Схему лечения, т. е количество процедур и площадь обрабатываемого участка, определит врач на консультации.
Для профилактики растяжек косметологи предлагают различные методы, в том числе основанные на использовании ароматерапевтических препаратов. После легкого массажа на проблемные зоны тела наносятся кремы и усиливающие их действие ароматические эссенции, в том числе препятствующие дряблости. Основа процедуры – специальная маска, богатая витаминами А, В9, B12, F, которая повышает упругость и тонус кожи и поддерживает ее водный баланс.
Мужчины говорят, что любая молодая мать словно расцветает - в ней появляется какая-то особая красота. Сами женщины в этом отнюдь не уверены. Если смотреть правде в глаза, то они правы - отвисший живот, дряблая грудь, выступающие вены не украсят даже голливудскую звезду. А если еще прибавить к этому редеющие волосы и больные зубы... Неудивительно, что многие женщины после родов начинают страдать комплексом неполноценности.
Какой бы постаревшей и некрасивой вы себе ни казалась, отчаиваться не стоит. Если не мириться с судьбой и не слушать мамины "утешения": "Ничего не поделаешь, природа!" - то стать по-прежнему стройной и привлекательной вполне реально. Безусловно, на это потребуется немало времени и сил. Кстати, специалисты считают, что начинать восстанавливать свою внешность после родов лучше всего... до планируемой беременности.
Каждая женщина обязательно должна хотя бы два раза в неделю плавать в бассейне, заниматься шейпингом или аэробикой. Это укрепляет прежде всего брюшной пресс - самое "слабое" место после родов. Нужно продолжать эти упражнения и во время беременности, если, конечно, нет прямых противопоказаний - угрозы выкидыша или преждевременных родов. Может быть, стоит лишь облегчить упражнения - в зависимости от состояния и самочувствия женщины. Не стоит пренебрегать и всевозможными антицеллюлитными кремами и кремами против растяжек. Это поможет сохранить кожу упругой и, хотя растяжки все равно появятся, их все-таки не будет так много.
По наблюдениям специалистов, часто женщина сильно раздается не сразу после родов, а в тот период, когда активно ухаживает за малышом. У нее находятся силы на то, чтобы приготовить ребенку кашу, а вот сделать для себя что-нибудь вкусное и одновременно низкокалорийное уже лень. И многие мамы доедают младенческую пищу, а потом удивляются - с чего это они так толстеют. А ведь продукты, предназначенные для активно растущего организма, только что родившей женщине, мягко говоря, не совсем полезны. У нее и так гормональный фон еще не пришел в норму, и при излишке калорий легко может произойти крен в сторону увеличения веса. Уж если так жалко выбрасывать порцию детской каши, лучше отдать ее мужу или кошке.
И еще: примерно через два месяца после родов нужно сделать традицией регулярное посещение бани, ведь пар - лучшее средство для выведения шлаков. Дома можно принимать горячую ванну с маслом лаванды или мяты. Эти растения обладают свойством не только улучшать общее самочувствие, но и подтягивать кожу.
Живот
Часто только что родившие женщины приходят пластическому хирургу и просят сделать им липосакцию живота. Это абсолютно бессмысленно, ведь в организме идут процессы обратного развития, и вполне вероятно, что живот уберется сам собой или с помощью гимнастики и массажа. Чтобы решаться на такую серьезную вещь, как операция, нужно подождать хотя бы полгода.
Если же, несмотря на все принятые меры, на животе по-прежнему висит складка кожи, так называемый фартук, то ничего не остается, как делать абдоминопластику - то есть хирургическое удаление лишней кожи. Шов при этой операции делается по линии бикини и поэтому практически незаметен. Правда, после нее лучше все-таки больше не рожать.
Грудь
Это еще одна проблема, с которой женщины приходят к пластическому хирургу. Здесь очень многое зависит от наследственных факторов и от конституции. У кого-то грудь остается молодой и упругой, даже несмотря на неоднократные роды и длительное кормление, а у кого-то опускается сразу же, как только кончается молоко.
Больше всего в этом смысле повезло представительницам так называемого
астенического типа, то есть тоненьким женщинам с небольшой грудью. У нормостеников (так называемый средний тип) опасность того, что кожа растянется и грудь после кормления станет дряблой, увеличивается. Если изменения незначительны, достаточно небольшой подтяжки, чтобы все снова пришло в норму. Эта операция совершенно неопасна, так как затрагивает только кожу, а не молочные железы.
Для подтяжки груди также используют специальные маски, в состав которых входит белая глина. Курс таких масок должен составлять не меньше десяти сеансов. Температура термических масок для бюста доходит до сорока градусов. Это подтягивает и укрепляет грудь и насыщает ее массой полезных для кожи веществ. В дальнейшем достаточно приходить для профилактики раз в месяц, а дома можно использовать питательные и оживляющие бюст маски самостоятельно.
Увы, все это бесполезно, если на груди слишком большие растяжки или молочные железы чересчур увеличились в размере. (Естественно, имеется в виду период после окончания лактации.)
Это чаще всего грозит гиперстеникам, то есть женщинам с широкой костью и широкой грудной клеткой. У них после родов грудь иногда увеличивается на несколько размеров, а это может быть опасно. Потому что гигантомастия - проблема не только эстетическая, но и гормональная и даже онкологическая. Таким женщинам обязательно нужно обследоваться у маммолога, прежде чем решиться на какие-то меры. Кстати, хирургическая операция в подобных случаях очень сложна. И кормить такой "переделанной" грудью уже нельзя".
В любом случае пользоваться бюстгальтером женщина должна и до беременности, и во время нее, и особенно после. Причем бюстгальтер должен быть качественным. Выбирать нужно модель, которая удерживает грудь на надлежащем уровне.
Целлюлит
Семьдесят процентов женщин жалуются на то, что целлюлит у них появился после родов. Прежде гладкая и упругая кожа стала дряблой, рыхлой и бугристой на вид. Это естественный процесс, не нужно пугаться. Один из основных факторов целлюлитообразования - гормональный.
Именно поэтому этим "заболеванием" страдают женщины в период климакса или во время приема противозачаточных средств. Беременность же - сильнейший гормональный "взрыв". Тем более что иногда врачи запрещают такие профилактические меры, как физические нагрузки и массаж. Да и диета не всегда соблюдается. Вопрос приоритета в этот период - здоровье будущего ребенка.
После родов гормональный фон приходит в норму примерно в течение года. За это время многим удается похудеть. Но теряется только жир - целлюлит остается.
Оптимальное время для начала борьбы с ним - период нормализации менструального цикла. Более раннее лечение бессмысленно. А еще лучше сделать так - избавиться от целлюлита еще до планируемой беременности. Конечно, он появится снова, но сражаться с ним будет гораздо легче.
Вены
Предрасположенность к варикозному расширению вен специалист может определить задолго до родов. Женщинам, которым поставили такой диагноз, нужно заранее подобрать себе эластичные чулки или бинтовать ноги. И обязательно следить за весом!
Специалисты предупреждают: если у женщины проблемы с венами, то решить их лучше до беременности, в некоторых случаях - даже путем операции. Иначе может возникнуть тромбофлебит, что очень опасно. Склонность к этому заболеванию можно определить только с помощью ультразвука.
Зубы
Говорят, что, родив одного ребенка, женщина теряет один зуб. И это в лучшем случае. А все потому, что развивающийся плод для построения костей забирает из материнского организма кальций, из которого состоит эмаль.
Следовательно, в рационе беременной женщины должно присутствовать как можно больше продуктов, богатых этим очень важным элементом, - творог, сыр, молоко плюс поливитамины. И не нужно сразу же после родов садиться на овощную диету с целью похудеть. Организм должен восстановить потерянные во время беременности минеральные вещества.
На зубы тоже действует гормональная перестройка организма. Существует даже термин "гингивит беременных" - это чрезмерное разрастание десен и их кровоточивость. Это некрасиво и портит зубы. Чтобы заболевание не перешло в хроническое, нужно как можно быстрее посетить своего дантиста и тщательно следить за полостью рта.
Не лишним будет обследоваться и у эндокринолога. А еще сразу после родов желательно провести несколько сеансов фторирования зубов, или ремотерапии, - насыщения кристаллической решетки эмали ионами фтора.
Общие советы
К сожалению, сейчас не так много женщин, которые могут похвастаться стопроцентным здоровьем. Поэтому еще до беременности стоит пройти полное обследование и выяснить слабые места. Известно ведь, что болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Кстати, это относится и к изменениям во внешности.
Не пренебрегай полноценным питанием, витаминами и прогулками на свежем воздухе. Локальные проблемы легче решаются на фоне общего хорошего физического состояния.
Любите не только своего новорожденного ребенка, но и себя саму.
Чаще всего беременные пугаются за анализ мочи и тонус матки. Гинеколог в женской консультации всегда особенно озабочен именно этими двумя параметрами, указывающими на течение беременности. У меня от моих визитов в поликлинику остались воспоминания именно о том, как я каждые две недели вычищала баночку из-под кофе, или майонеза для сдачи мочи и как всякий раз, находя признаки тонуса, врач всеми правдами и неправдами, запугивая и стращая, уговаривал меня лечь на сохранение. Такое впечатление, что все беременные повально с угрозой и главная их проблема плохой анализ мочи. В этой статье обсудим причины тонуса, и выясним чем он опасен, не преувеличенны ли опасения врачей, и когда нужно спешить за помощью в роддом. Прежде всего, необходимо определиться, что из себя представляет тонус и по каким признакам его можно обнаружить.
В медицине гипертонусом матки называют сокращения этого органа, появляющиеся до предполагаемого срока начала родов и довольно часто на ранних сроках беременности. Это ощущение распирания, схваткообразные, тянущие боли в нижней части живота и в пояснице, напоминающие менструальные. Они могут быть единичными, периодическими, а могут беспокоить долгое время. Не стоит заблуждаться, гипертонус матки, это не самостоятельное заболевание, а признак неблагополучия в организме женщины, свидетельствующий о реальной угрозе самопроизвольного прерывания беременности. Воображаю, как всполошились сейчас беременные, столкнувшиеся с тонусом. Спокойствие! Предупрежден, значит вооружен. Не истерите, установлено, что тревожное и депрессивное состояние женщины во время и даже до беременности, внутренняя напряженность, неуверенность в себе также увеличивает вероятность повышения тонуса матки. Однако и игнорировать появления подобной боли у себя нельзя. Достаточно будет между делом заглянуть к наблюдающему Вас гинекологу. Что он может Вам посоветовать? Помимо обязательного постельного режима, или хотя бы исключения нагрузок, Вам назначат успокаивающие и спазмолитические средства. Обычно это валериана, но-шпа, свечи папаверина. Дозировку, разумеется, определит врач. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы тонус матки снизился. Наряду с лекарствами и постельным режимом придется воздержаться от секса, потому что при оргазме происходит сокращение матки, а при повышенном тонусе, это может спровоцировать выкидыш.
Реже, из-за относительно высокой цены, назначают комбинированный препарат магния и витамина В6 — Магне-В6. Он одновременно снимает мышечные спазмы, предотвращает образование тромбов и успокаивает. Принимать его можно с 5—6 недели в течение всей беременности. Врачи советуют пить эти сладковатые гладкие таблеточки и в качестве профилактики тонуса. Если Вы уже принимаете какой-то витаминный комплекс, лучше проконсультироваться с врачом относительно целесообразности применения препарата.
Если эффект от проводимой терапии отсутствует, а схваткообразные боли появляются регулярно, тем более, если они сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей, немедленно обратитесь к врачу, вызовите скорую. Угроза прерывания беременности в такой ситуации велика и правильнее будет лечь на сохранение в стационар.
В стационаре Вам проведут влагалищные исследования, используя дополнительные методы. Непременно сделают УЗИ, с помощью которого диагностируется угроза прерывания беременности на ранних стадиях, и вовремя примут меры по ее сохранению. При этом на экране аппарата будет видно утолщение мышечного слоя матки на ограниченном участке (повышение тонуса мышц матки). УЗИ поможет оценить состояние плода и плодных оболочек. При необходимости у Вас возьмут кровь и суточную мочу на определение уровня гормонов, проведут обследование на генитальные инфекции.
Не обойдется и без известных уже но-шпы и папаверина. Основное, это полный покой. Поэтому избегайте разговоров с соседкой по палате о выкидышах, патологиях и врачебных ошибках. Гоните прочь нянечку с судном, пророчащую плохой конец. Умейте из потока информации выделять только полезные советы, будьте готовы к тому, что в больницах у нас любят рассказывать страшилки люди из персонала, особенно не имеющие медицинского образования, меньше всего разбирающиеся в этом вопросе — от посудомойки, до уборщицы.
Гипертонус, приведший к началу родовой деятельности до 34-ой недели стараются подавить препаратами расслабляющими мускулатуру матки. Но только в том случае, если плод не страдает, оставаясь в утробе. Самым критичным для недоношенного младенца считается срок 25—28 недель. Раньше его шансы выжить, к сожалению, ничтожно малы, после 28 недель они резко повышаются. В случае угрозы преждевременного начала родов главная задача на этом сроке — ускорить созревание легких плода (для этого назначают дексаметазон). Продление беременности хотя бы на двое суток в большинстве случаев дает такую возможность.
Гипертонус матки, все-таки не всегда приводит к прерыванию беременности, но все же причиняет вред ребенку. Для развивающегося в матке плода гипертонус опасен нарушением кровоснабжения плаценты. Это приводит к внутриутробной гипоксии — кислородному голоданию, к задержке роста и развития. Кроме того, плацента не сокращается при сокращении матки, что приводит к ее отслойке.
Последний важный вопрос: в чем причины гипертонуса и как его предотвратить?
Причин, вызывающих сокращения матки, к сожалению, очень много. Пожалуй, самые серьезные, это гормональные нарушения — недостаточная функция яичников, плаценты, нарушение функции надпочечников, приводящие к избытку мужских половых гормонов. Это недоразвитие женских половых органов (генитальный инфантилизм), пороки развития матки (например, двурогая матка и др.), опухолевые образования в матке (миомы). Инфекционные заболевания и воспалительные процессы в органах малого таза женщины и плодном яйце. Истмико-цервикальная недостаточность (т.е. шейка матки не выдерживает увеличивающейся нагрузки и начинает раскрываться задолго до начала родов, в «неположенное» время). Сбой в работе иммунной системы во время беременности. Соматические заболевания женщины (т.е. заболевания, не связанные непосредственно с половой системой): болезни сердца, почек и т.д. Ну и, разумеется, упомянутые уже стрессы, переутомление, физические нагрузки. Если же Вы не нашли у себя ни одну из перечисленных причин, а тонус все-таки у Вас наблюдается, наверное можно и без консультации с врачом выпить две таблетки но-шпы. Но думайте теперь за двоих, ведь Вы ответственны не только за свое здоровье, но и за здоровье и самочувствие Вашего малыша.
Для тех, кто пока не столкнулся с проблемой тонуса, лучше всего предостеречься и предпринять ряд профилактических мер. Обеспечьте себе и малышу щадящий режим, снизьте физические и психологические нагрузки, чаще отдыхайте, а при первых признаках появления тонуса матки — проконсультируйтесь с врачом.
Как не осторожничала я, как не стереглась, а подхватила-таки простуду в первом триместре, и валялась с температурой, дико переживая и казня себя, отказываясь от любых лекарств с перепугу. Простудиться можно и в теплую погоду, но чаще простуда подстерегает нас в холодное время года, когда все вокруг начинают активно чихать и кашлять. В такой ситуации будущим мамочкам, даже соблюдающим максимальную осторожность, очень не просто уберечься от вирусной инфекции. Да и банально простудиться в дождливую и промозглую погоду тоже не сложно. Поэтому предлагаю начать разговор с темы профилактики и щадящего лечения досадных простудных заболеваний.
Крайне важно правильно распознать заболевание — ведь грипп можно «перепутать» с ОРВИ, бронхитом и ангиной. А методы лечения и количество переживаний принципиально отличаются!
Напомним, грипп и ОРВИ обычно начинаются очень остро - с головной боли, резкой слабости, разбитости, боли в мышцах рук и ног. Для гриппа характерна высокая температура в сочетании с ознобом, ломотой в суставах и светобоязнью. Все это — свидетельства интоксикации организма. Вдобавок иногда могут беспокоить тошнота и рвота. На 2—3 сутки ко всем этим недомоганиям, как правило, присоединяются еще и першение в горле, сухой кашель и насморк. Лихорадка длится в общей сложности 3—7 дней (при гриппе температура поднимается до 40 градусов, а ее падение сопровождается обильным потоотделением). К этим заболеваниям часто присоединяется герпес («лихорадка» на губах). У некоторых беременных грипп и ОРВИ сопровождаются болями в животе и нарушениями стула (поносом).
И если у обычных людей перенесенные, особенно на ногах, простудные заболевания нередко оставляют за собой астенический синдром (повышенную утомляемость, недомогание, усталость, общую слабость и разбитость), то у беременных женщин ко всему прочему возникают еще и затруднения при необходимости на чем-то сосредоточиться, эмоциональные нарушения - от легкого депрессивного состояния до серьезных нарушений поведения. Так, например, вставая с постели, будущая мама может ощущать шум в ушах и головокружение, ее постоянно раздражают яркий свет, громкие разговоры, работающий телевизор.
Нужно ли говорить о том, что простудные состояния, возникающие в интересном положении, могут отрицательно повлиять на плод? Есть риск развития внутриутробной гипоксии плода (нехватки кислорода), синдрома задержки роста плода, поэтому требуется проведение определенных лечебных мероприятий. И если так случилось, что Вы все же «подхватили» простуду, то принимайте срочно меры. Вот общие сведения о некоторых лекарственных формах и способах борьбы с гриппом. Но делайте поправку на особенности течения Вашей беременности и советуйтесь с врачом!
Ремантадин, арбидол, дибазол и аналогичные противогриппозные средства при беременности противопоказаны.
При высокой температуре
Небольшое повышение температуры — характерное явление для первой половины беременности. Если Вас беспокоит только это, не спешите в районную поликлинику, там всегда полно кашляющих и чихающих граждан! Если же температура выше 38, ее пора сбивать.
Из лекарственных препаратов разрешаются, только жаропонижающие на основе Парпцетомола. Хотя есть мнение, что активное их применение может привести к нарушениям в работе печени и почек. Аспирин для лечения гриппа и простуды беременным обычно не назначают: на ранних сроках ацетилсалициловая кислота «угрожает» прерыванием беременности, на поздних — кровотечениями и затяжным характером родов.
Народные средства не всегда эффективны, но тоже могут оказаться спасительными. Не перегревайтесь, не кутайтесь. Влажная салфетка на лбу облегчит состояние. Протрите влажной губкой тело или оберните голени материей, смоченной в прохладной воде.
Антибиотики нужно использовать очень осторожно. Говорить об антибиотиках для лечения гриппа вообще не имеет смысла — вирусные заболевания не лечатся антибактериальными препаратами. Антибиотики могут быть назначены в случае тяжелых осложнений гриппа — при возможном воспалении легких, фолликулярной ангине, нефрите и т.д. Обратите внимание — в инструкции к лекарству обязательно должно быть дано «добро» на возможность его применения для будущих мам.
Лечим горло и насморк
Полоскания горла эффективны и даже обязательны, чтобы грипп не осложнился ангиной, от которой рукой подать до воспалительных процессов в почках и ревматизма. Хороши полоскания и с морской солью, с настоем шалфея, коры дуба, ромашки, календулы; с мокрой солью; с содой—солью—йодом (по 1/3 чайной ложки соли и соды плюс несколько капель йода).
Капли в нос. Сосудосуживающие препараты (галазолин, нафтизин, санорин) при длительном применении истощают слизистую носоглотки, вызывают атрофию обонятельных нервных окончаний. Эти капли, как, впрочем, и все остальные, необходимо использовать только по назначению врача и не больше 3 дней.
При появлении насморка желательно надеть теплые носки, приложить к носу мешочек с солью или песком или вареное яйцо. Закапать в каждую ноздрю по 3—5 капель ментолового масла, делая вдохи и выдохи. Одновременно с этим хорошо смазывать маслом лоб, виски, кожу за ушами и нос.
Ингаляции, ароматерапия. Эффективное средство в начале простуды и во время долечивания (когда нет температуры!) — ингаляции с маслом шиповника, эвкалиптовым маслом, маслом тимьяна, иссопа и ромашки. Нагрейте воду, добавьте несколько капель масла. Накрывшись полотенцем, подышите несколько минут над «волшебной» кастрюлькой. И сразу в постель! Индивидуальная непереносимость аромамасла и трав встречается часто. Поэтому будьте внимательны к своим ощущениям.
Что касается народных средств, которые беременная женщина может использовать во время простуды, то рекомендуется, например, дышать парами питьевой соды, вареной картошки в мундире, добавив туда столовую ложку аптечной ромашки или шалфея, листьев черной смородины, эвкалипта, дуба, березы. Полезно вдыхать носом и ртом пары натертой большой сырой луковицы примерно 10 минут, но не более 2-х раз в день.
УВЧ и многие другие физиотерапевтические процедуры во время беременности исключены.
Гомеопатические препараты могут быть весьма эффективными при условии, что лечить от гриппа Вас будет врач-гомеопат. Только врач правильно подберет специально для Вас и лекарственные формы, и их индивидуальную дозу.
Витамины. Ударные дозы витамина С, по заявлению некоторых специалистов, могут творить чудеса. Но беременность — не время экспериментов. Если Вы принимаете специальные витаминные комплексы, пьете напитки с добавлением шиповника, черной смородины, малины и лимонов, то необходимость в ударных дозах отпадает.
Иммуностимулирующие препараты самостоятельно «прописывать» себе во время беременности нельзя! Обычно их и врач не советует.
Без лекарств?
Обильное питье. Если нет аллергических реакций на мед, малину или лимон, то неплохо пить чай с этими продуктами, а на ночь - насыщенный яблочный отвар (тоже с медом), соки, смешанные с минеральной водой, и, конечно, клюквенный или брусничный морс, особенно при очень высокой температуре.
Понятно, что во время лечения будущей маме будет больше хотеться пить, нежели кушать. И здесь она очень внимательно должна следить за объемом выпитой и выделенной жидкости, во избежание появления отеков. Для этого нужно учитывать количество выпитой жидкости, включая жидкость, содержащуюся в первых блюдах, фруктах и овощах, а также учитывать количество выделенной жидкости, используя для этого мерную посуду. Главное, чтобы количество выпитого не превышало количество выделенного.
Травяные сборы. Внимательно читайте инструкцию и противопоказания. Настои и отвары лекарственных трав — довольно сильные средства. Беспорядочный прием травяных сборов во время беременности невозможен!
При этом полезно пить настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Перед употреблением желательно добавить в отвар 1—2 капли облепихового масла. В промежутке между приемами пищи хорошо рассасывать под языком мед по 1 десертной ложке на протяжении всего периода болезни (2 раза в день).
Пища для здоровья
Беременной женщине необходимо резко ограничить употребление острых, соленых, копченых продуктов, шоколада. Следует уменьшить количество или даже совсем отказаться от тяжелой мясной пищи, перейти на молочно-растительную диету, отдавая предпочтение кефиру, йогурту, творогу, яблокам. Рекомендуется употреблять преимущественно легкую пищу: прозрачный овощной суп, вареную курицу, некрепкий бульон, каши, свежие овощи и фрукты. При болях в горле лучше принимать однородную пищу с консистенцией, подобной картофельному пюре.
Внимание! Ножные горячие ванны противопоказаны будущим мамам в первом триместре (угроза самопроизвольного выкидыша). Беременным с повышенным артериальным давлением и варикозным расширением вен на любых сроках не рекомендуются даже теплые ножные ванночки.
Профилактика
Внимательный врач, адекватные Вашему положению медикаменты и постельный режим хорошо работают против гриппа. Но лучший вариант, разумеется, — отсутствие болезни. Еще до беременности берегите здоровье, повышайте иммунитет: закаленный человек легче переносит грипп. Поможет и заблаговременно сделанная прививка от гриппа. После прививки до наступления беременности должно пройти не меньше месяца!
Во время беременности укрепляйте организм качественными витаминными комплексами и естественными витаминами в виде свежих овощей-фруктов и свежеотжатых соков, избегайте переутомления, чаще гуляйте на свежем воздухе. Хорошей антивирусной и антибактериальной способностью обладают лук и чеснок: ешьте их в свежем виде, добавляя в салаты или квашеную капусту. Расставьте в комнатах блюдца с измельченным чесноком. Или попробуйте воспользоваться аромалампой — добавьте в нее несколько капель масла сандала, лаванды, лимонника, сладкого апельсина, которые повышают сопротивляемость организма к инфекции и обеззараживают воздух в доме.
Чтобы не «подхватить» заразу во время эпидемии гриппа беременная женщина должна до минимума сократить посещение общественных мест (общественный транспорт, кинотеатры, концерты, семьи, в которых есть маленькие дети и так далее). Если кто-то из домашних заразился гриппом, «отселите» его на время в другую комнату, меньше контактируйте с ним, попросите носить марлевую повязку. Как можно чаще проветривайте свое помещение и увлажняйте всеми доступными методами воздух в комнате (ставьте емкости с водой около батареи или используйте специальный увлажнитель). Кроме этого, ограничьте физическую нагрузку и постарайтесь регулярно мыть руки (если это с детства не вошло в стойкую привычку).
Ну, а уж если все-таки не смогли уберечься, то стараться с первых дней заболевания соблюдать постельный режим (при насморке предпочтительнее использовать не платки из ткани, а одноразовые бумажные салфетки).
Есть много способов лечения ОРЗ. Но, во-первых, следует помнить, что любые средства при простуде не следует применять дольше нескольких дней. А во-вторых, будущей маме все-таки проще избежать простудных заболеваний, чем лечить их.
Волнующий вопрос
Вирус гриппа может влиять на развитие плода и течение беременности. Но произойдет это или нет — зависит от многих причин. Достоверно оценить влияние на плод именно гриппозной инфекции невозможно. Не только возбудитель гриппа, но и любой другой вирус может инфицировать плод, при этом не вызывая тяжелых последствий для будущего ребенка. Скорее всего, ничего не произойдет. Но чтобы быть спокойной и уверенной в этом, после болезни надо обязательно посетить гинеколога, провести УЗИ плода. Данные обследований не выявили патологии и аномалии развития у крохи? Забудьте о перенесенном гриппе и наслаждайтесь своим интересным положением.
Тяжелые вирусные инфекции могут повлиять на плод, несколько нарушая развитие тех органов, которые формировались во время болезни. Но к хромосомным (генетическим) заболеваниям это не имеет отношения.
Последствия гриппа возможны в виде многоводия, риска самопроизвольного прерывания беременности, преждевременных родов и ухудшения состояния здоровья самой женщины, не связанного с беременностью (может пострадать эндокринная и иммунная система). Но не забывайте о возможности нашего организма самовосстанавливаться. Если бы после каждого перенесенного нами гриппа все его последствия не были ликвидированы, в мире бы уже не осталось людей, способных к воспроизводству себе подобных... мальчиков и девочек.
Девчонки!!! Вчера на УЗИ была - у меня доченька Прямо как я и чувствовала Так смешно было - я перед УЗИ конфет наелась, как тут советовали, так доча там водичку пила, че-то пережевывала Так смешно, мы прям с мужем от души повеселились. Все на фотик записали, теперь смотрю на нее каждые 5 минут Вот только с именем ступор полный.... До сих пор ничего в голову не пришло(((
Железный Феликс?Vs с дочей отлично.Только позавтракали. Будила она меня сегодня через каждые 1,5 часа ночью.
[Ответ]
Olezovna 14:18 23.07.2008
Железный Феликс, поздравляю с дочей)) Я над именем пока не думала, и ты не горюй! В РД время будет подумать.
А я вот бессовестно спала до 13 часов, разваливатся начала по-тихоньку в области таза.
[Ответ]
Железный Феликс, поздравляю!!!!!
У нас у знакомых прикол. малышу уже МЕСЯЦ 25-го будет. а он без имени (мама с папой спорят).все его зовут НИКАК Альбертович. жуууть)))
[Ответ]
Железный Феликс, поздравляю! А где это разрешили и папе присутствовать и еще снять?
А мне врач, с которой собираюсь договориваться рожать посоветовала узи с допплером сделать до 28 недель! Расскажите, что значит "с кровотоком"?, что показывает? и вообще, вы делали? когда(ну в смысле,во сколько недель)!
[Ответ]
Какая есть 10:21 24.07.2008
KиСа., я делала недели 2 назад (в 30 нед.) в "медхэлпе".850 руб. с фотками.
доплер--смотрят как к малышу поступают пит. вещества,кислород,кровоток кароче.
[Ответ]
KиСа. 10:24 24.07.2008
Какая есть, это тот, который на проспекте труда? напротив Налоговой? А раньше есть смысл его делать?
[Ответ]
Какая есть 10:27 24.07.2008
KиСа., нет.около ЖД вокзала (нам туда ближе было). KиСа., ну если тебе врач посоветовала...мне именно на основании этого узи выявили,плацента стареет раньше--и предприняли меры.
п.с. ну как анализ*?
[Ответ]
KиСа. 10:38 24.07.2008
Какая есть, да она просто сказала, что хорошо бы его сделать... Анализ повторно сдала, вот теперь буду ждать результата, 7 августа пойду на очередной прием, там и узнаю....[Ответ]
Какая есть 10:41 24.07.2008
KиСа., а че ты так рано договариваешься с врачом? и с кем,если не секрет.
мнпе Данковцев тоже посоветовал--я сделала.но у меня уже итак подходило плановое узи в 30-34 нед. я не стала ждать и сделала.
[Ответ]
KиСа. 10:50 24.07.2008
Какая есть, в областном Быханова Ольга Владимировна, она подруга двоюродной сестры, я ей звоню, консультируюсь, мазки сдаю, в общем, мне с ней будет спокойнее! Я не то, чтобы договариваюсь, просто думаю, что лучше у того врача, которая тебя наблюдала и знает, что происходило в течении беременности. Я у нее с 16 недель консультируюсь. Мне очень она нравится, спокойная, рассудительная, достаточно грамотная женщина...
Может стоит подождать до 28 недель?
[Ответ]
Какая есть 10:53 24.07.2008
Сообщение от KиСа.:
Может стоит подождать до 28 недель?
ну она просто так чтоли посоветовала? и зачем именно до 28 недель? плановое узи с 20-24нед. ты уже делала?
[Ответ]
KиСа., аватарка прикольнаяну не знаю даже. мне пооветовали сделать после КТГ,когда там выявили проблему. ну у меня уже по сроку совпадало для планового.
[Ответ]
KиСа. 11:05 24.07.2008
Какая есть, спасибо, а то надоело не на себя смотреть в форуме!
Мне еще и КТГ не делали, наверное пока не буду спешить, а то малыша "светить" так часто не хочется! Спасибо за информацию, пойду чем-нибудь попитаюсь на обеде!До вечера!
[Ответ]
Железный Феликс 13:33 24.07.2008
KиСа., я УЗИ делала в "Новых медицинских технологиях". И тебе тоже советую сходить на УЗИ с папочкой Впечатлений будет масса + выработается отцовский инстинкт[Ответ]
Королева Марго 19:23 24.07.2008
KиСа, Малыша КТГ не "засветишь" - это аудиозапись!!!
[Ответ]
Финик 14:29 25.07.2008
Сообщение от Железный Феликс:
Девчонки!!! Вчера на УЗИ была - у меня доченька Прямо как я и чувствовала Так смешно было - я перед УЗИ конфет наелась, как тут советовали, так доча там водичку пила, че-то пережевывала Так смешно, мы прям с мужем от души повесел
поздравляю))0 я почему-то так и думала, что у тебя тоже дочка))) вот у нас теперь 3 Ритки и у каждой по дочке))))
Сообщение от KРёРЎР°.:
А мне врач, с которой собираюсь договориваться рожать посоветовала узи с допплером сделать до 28 недель!
мне делали "по умолчанию" на 27 неделе. все нормально))) причем то, что делали УЗИ с доплером я узнала только тогда, посмотрела уже на листик с результатами)
[Ответ]
