Сообщение от Natusya_M:
Да,после такой смеси по утрам точно похудеть можно,потому что организм будет сам очищаться,извиняюсь,"пронесет" не по-детски))),растительное масло ведь обладает послабляющим эффектом,если его пить.Хотелось бы попробовать похудеть так,но что-то боюсь,что после из дома не выйдешь.Никто ещё не пробовал? Как результат?

Да не по утрам все это! рано утром гор вода с лимоном для разжижения желчи и работы печенки+ через час 1 ст клюквенного морса, смешанный с 1 ст л семян льна (биофлаваноиды и клетчатка), позже завтрак обязательно 2 яйца и потом по выбору предлагаются варианты блюд. все простое и привычное, но в сочитании.
я пробывала сама, похудела на4 кг за неделю, как говорится, отеки сходили, чуствуешь себя отлично, .......... хотя о чем я.........
согласна, печенюшкам не место на столе, но и внутренний дисбаланс надо устранять.
льняное масло не только для жидкого стула и не столько, ОНО ЖИРЫ растворяет.. но всю книгу не перепишу здесь.
но в одном я твердо уверенна, что во время похудения человек должен чувствовать себя хорошо, вот тогда этот стиль питания его.

кстати, движение тоже предусмотрены. прыгать надо или на мальенький 20 см трамплиньчик или батут.
циллюлит - застой лимфы, двигать ее надо . сердца у нее нет, значит прыжками двигаем. пьем в достат кол-ве воду+ прыжки и чао ненавистные бугорки!

Galchon_ok, ну тогда другое дело! Про воду с лимоном натощак я тоже слышала,полезно ещё как! Вот действительно: если б ещё целлюлит убрать - это же целый размер долой! Надо заняться...

Natusya_M, убрать его очень тяжело. легче просто не жрать(простите) то, от чего он появоявляется

Финик, я понимаю,лопать после рождения дочки перестала и даже похудела по сравнению с добеременной жизнью. Это у меня старый целлюлит остался,вот его и хочу прогнать)))

У меня вот вопросик созрел к Маше Цапельке, Вы никак не связываете свое похудение с прекращением кормления?

Мина, нет, наоборот. Когда я перестала кормить, тут же заметила, что вес медленно, но неуклонно пополз наверх. Через пару месяцев поняла, что с этим надо что-то делать, и уже целенаправленно принимаю меры для снижения веса.

Zcapelka, эх, а я то думала, вот брошу кормить глядиь и похудею)))

Поделюсь своими достижениями (так хочется похвалиться)))))) За 2,5 мес - 9 кг. чувствую себя превосходно, даже легкость какая-то появилась)))) На достигнутом не останавливаюсь)))

Сообщение от kadket:
Поделюсь своими достижениями (так хочется похвалиться)))))) За 2,5 мес - 9 кг. чувствую себя превосходно, даже легкость какая-то появилась)))) На достигнутом не останавливаюсь)))

вот это да!!!!! поздравляю!!!
а чуть подробнее - по какому методу худеешь?

Сообщение от Мина:
Zcapelka, эх, а я то думала, вот брошу кормить глядиь и похудею)))

я наоборот, резко начала худеть как начала кормить. За первые полгода кормления 10 кил долой от добеременного веса. Потом доча меньше кушала - я меньше худела. потом вес встал. А с концом ГВ - пополз вверх.
Тут не угадаешь, знаю многих мамочек у кого наоборот все происходило, гормоны видать в другую сторону работали)))

а я вот пока жара была худела..
никакого аппетита..целыми днями на воде..
кондюка нет.. постоянно как мышь мокрая..
пот ручьем...
и сейчас я меньше чем до беременности вешу...
пришли холода...

боюсь!

Сообщение от Zcapelka:
вот это да!!!!! поздравляю!!!

)))))))))))) спасибо
я сильно сократила прием жиров, не только животного, но и растительного происхождения. в общем то ем все тоже самое. только отварное, запеченое или на пару. т.е. не жирный творог, постное или белое мясо, сметана 10% и т.д. На самом деле очень легко я даже и не думала, что так может быть)) Т.е. майонез, подсолнечное и растительные масла, орехи практически исключила. если очень хочется. то немного могу себе позволить. На гарнир ем свободно макаронные изделия, картофель (только обязательно не жаренный).

А я сейчас по весу такая же как до беременности, но вот жир как то по другому перераспределился), думала после всплеска гормонов вес сброшу, ан нет... А может это мой норм. вес?)))

Сообщение от kadket:
)))))))))))) спасибо
я сильно сократила прием жиров, не только животного, но и растительного происхождения. в общем то ем все тоже самое. только отварное, запеченое или на пару. т.е. не жирный творог, постное или белое мясо, сметана 10% и т.д. На самом деле очень легко я даже и не думала, что так может быть)) Т.е. майонез, подсолнечное и растительные масла, орехи практически исключила. если очень хочется. то немного могу себе позволить. На гарнир ем свободно макаронные изделия, картофель (только обязательно не жаренный).

ох, честно сказать надеялась услышать какое-нибудь секретное ноу-хау
я так питаюсь уже больше 5 лет... видимо просто многа лопаю)))