Сообщение от ЖёсткО:
а креатин должен растворятся или нет?
нет и не надо его растворять, пихаешь ложку в рот и запиваешь
[Ответ]
ЖёсткО 21:49 17.02.2008
а, а то он на стенке кружки оседает, очень неудобно
[Ответ]
Gravedigga 21:53 17.02.2008
metallic, ужас какой, батюшки светы!!! мало того, что химик оказывается, так еще и зигу вскидывает!
неее, ну ее нах эту качалку, пойду веганского супчика лучше хлебну. [Ответ]
metallic 22:30 17.02.2008
Сообщение от Gravedigga: metallic, ужас какой, батюшки светы!!! мало того, что химик оказывается, так еще и зигу вскидывает!
неее, ну ее нах эту качалку, пойду веганского супчика лучше хлебну.
в мясе много витаминов и минералов жизненно необходимых человеческому организму, никогда не понимал вегетарианцев, что они этим добиться хотят?
[Ответ]
konon. 00:22 18.02.2008
Сообщение от metallic:
в мясе много витаминов и минералов жизненно необходимых человеческому организму, никогда не понимал вегетарианцев, что они этим добиться хотят?
может какогото душевного равновесия !Серега (буратино)тоже сказал что отказался от мяса в30
лет но сейчас жрет мясо за обе щеки !Без мяса не туды и не сюды!
[Ответ]
konon. 00:36 18.02.2008
у меня вопрос к Сереге tedibeer ты давно занимаешся?
[Ответ]
max1488 07:00 18.02.2008
Сообщение от metallic:
нет и не надо его растворять, пихаешь ложку в рот и запиваешь
Если креатин не подделка - в воде не должен растворяться. Просто наливаешь немного воды, кидаешь туда креатин, размешиваешь и пока не осел на дно выпиваешь.
[Ответ]
metallic 09:18 18.02.2008
Сообщение от Zav:
Если креатин не подделка - в воде не должен растворяться. Просто наливаешь немного воды, кидаешь туда креатин, размешиваешь и пока не осел на дно выпиваешь.
Будет половина на стенках оставаться, кладешь в рот и запиваешь, зачем мешать?
[Ответ]
Gravedigga 10:30 18.02.2008
metallic, Извиняюсь за стеб. Благодарю за потраченное на меня время, будет что "по-делу", обязательно обращусь за советом!
Сообщение от :
никогда не понимал вегетарианцев, что они этим добиться хотят?
Производство мяса и продукции животноводства напрямую влияет на загрязнение окружающей среды, вырубку лесов, недостаток питьевой воды и голод.
70% потребляемой воды идёт на сельское хозяйство.
Для прокорма одного вегетарианца требуется в 16 раз меньше земли, чем для мясоеда.
80 процентов овощных культур идут на корм скоту.
Один европеец-вегетарианец, не веган даже!!!, отказываясь только от мяса, спасет жизнь 5 коров, 20 свиней, 29 овец, 760 кур, 46 индюшек, 15 уток, 7 кроликов и половине тонны рыбы.
Одним из главных аспектов вегетарианцев является вера. Вера в реинкорнацию. Любое живое существо - переродившейся человек к примеру. Поэтому живых существ нельзя убивать и есть. Буддизм, например. Говорят люди перестают заболевать(простудой и т.д.) Насчет того, что без мяса нельзя... Ну сам я ем мясо, с другой стороны можно и без него. Например сельдерей - единственный овощ, в кот. есть, что в мясе(забыл что, передачу смотрел) + соевое мясо и др. растения + молочные продукты. Белки есть, углеводы есть. Ну может некоторые незаминимые аминокислоты не достать. Ну и что. Протеин также, если он не яичный - пожалуйста. Вот про креатин не знаю как его добывают. Если чисто химически, то можно имхо...
[Ответ]
metallic 11:11 18.02.2008
Сообщение от Gravedigga: metallic, Извиняюсь за стеб. Благодарю за потраченное на меня время, будет что "по-делу", обязательно обращусь за советом!
Производство мяса и продукции животноводства напрямую влияет на загрязнение окружающей среды, вырубку лесов, недостаток питьевой воды и голод.
70% потребляемой воды идёт на сельское хозяйство.
Для прокорма одного вегетарианца требуется в 16 раз меньше земли, чем для мясоеда.
80 процентов овощных культур идут на корм скоту.
Один европеец-вегетарианец, не веган даже!!!, отказываясь только от мяса, спасет жизнь 5 коров, 20 свиней, 29 овец, 760 кур, 46 индюшек, 15 уток, 7 кроликов и половине тонны рыбы.
Список можно долго продолжать...
Сообщение от Zav:
Одним из главных аспектов вегетарианцев является вера. Вера в реинкорнацию. Любое живое существо - переродившейся человек к примеру. Поэтому живых существ нельзя убивать и есть. Буддизм, например. Говорят люди перестают заболевать(простудой и т.д.) Насчет того, что без мяса нельзя... Ну сам я ем мясо, с другой стороны можно и без него. Например сельдерей - единственный овощ, в кот. есть, что в мясе(забыл что, передачу смотрел) + соевое мясо и др. растения + молочные продукты. Белки есть, углеводы есть. Ну может некоторые незаминимые аминокислоты не достать. Ну и что. Протеин также, если он не яичный - пожалуйста. Вот про креатин не знаю как его добывают. Если чисто химически, то можно имхо...
бред, как же растения ? они же тоже живые?
[Ответ]
Zav 11:22 18.02.2008
Сообщение от metallic:
бред, как же растения ? они же тоже живые?
Чувак, это вера, никто тебя не заставляет в нее верить. Я те написал один абзац, а книг про это дохрена и все там расписано. В буддизм верят миллионы. Другие миллионы верят в другое. И ваще про религии целый раздел есть.
[Ответ]
max1488 11:32 18.02.2008
А чем еще можно креатин запивать?! виноградный сок и воду с медом, чем можно заменить?!
[Ответ]
Мечтатель 11:37 18.02.2008
Сообщение от max1488:
А чем еще можно креатин запивать?! виноградный сок и воду с медом, чем можно заменить?!
хоть воткой запивай
парень такие вещи спращиваешь [Ответ]
max1488 11:41 18.02.2008
Сообщение от Мечтатель:
парень такие вещи спращиваешь
Просто я креатин ни разу не употреблял... и не хочу его просто прожрать, чтобы толку не было...
[Ответ]
Zav 12:15 18.02.2008
Сообщение от max1488:
Просто я креатин ни разу не употреблял... и не хочу его просто прожрать, чтобы толку не было...
Короче, разницы почти никакой чем будешь запивать. Лучше всего виноградный сок или воду с медом, потому что лучше креатин усваивается с простыми углеводами. Ну это такой маленький процент толка, что загонятся почти не умеет смысла. На втором месте идут просто любые соки. Ты же вроде гейнер жрешь. Ну вот и пей гейнер и креатин сразу. В гейнере все есть. Или до гейнера или после или вместе - не важно. [Ответ]
MO Unit 12:48 18.02.2008
вообще если креатина моногидрат высококачественный, то должен растворяться и получается раствор без вкуса практически(поправка:но с небольшим осадком). А чтобы не использовать транспортную систему с виноградным соком или медом, можно, говорят, пить с каждой порцией креатина одну таблетку липоевой кислоты(продается в аптеках, стоит копейки).кто пробовал,отпишитесь, пожалуйста
P.S.кстати насчет водки - алкоголь минимизирует действие креатина на организм.То есть будете параллельно бухать - эффекта не будет
[Ответ]
max1488 12:55 18.02.2008
А кто знает что еще в аптеке полезного прикупить можно?! у меня друг пьет по 10табл глютаминовой кислоты(купленно в аптеке за гроши) до тренировки...Говорит что вроде от нее энергии побольше... и вообще полезная штука...
[Ответ]
MO Unit 13:00 18.02.2008
Вообще хорошая тема смесь протеина с глютамином. А еще хорошо что-нибудь типа Xpand Dymatize (смесь 4х видов креатина+аргинин+таурин+винпоцетин+дохрена еще чего). Ядерная смесь
[Ответ]
Gravedigga 13:06 18.02.2008
Zav, metallic, Ребят, вера и религия, здесь ни причем вообще.
[Ответ]
Zav 14:01 18.02.2008
Сообщение от MO Unit:
вообще если креатина моногидрат высококачественный, то должен растворяться
