Сообщение от Ismail:
Капризнaя, а оно вообще надо?

по чеснаку, я не поняла упражнение с" таким риском разбить себе голову", поэтому и не делаю.
Картинка есть? [Ответ]

как то я вообще против этого упражнения тоже )) получается что толком то ничего не нагружается, все на половинку, а на половинку как говорится, только жопа. разве что стабилизаторы корпуса, но блин как то все слишком для них замудрено, можно и попроще просто с блином стоять и как то телом манипулировать. Ноги все равно не особо нагрузит масса даже в 30 кг в приседе. [Ответ]

10 км уже. из них 1/3 пешком. почти подошла к цели [Ответ]

второй день дурное настроение и сильнейшая слабость, от чего организм требует быстрых углеводов, которые не помогают, но от которых уже дурно от переедания, но которых все равно хочется и ем уже через тошноту, от чего и настроение и самочувствие еще хуже. как же хреново на весах такой кошмар, какого в жизни не было,, но не волнует вообще. верните мне силы... [Ответ]

Сообщение от Kamelia:
10 км уже. из них 1/3 пешком. почти подошла к цели

вау.... могешь!!! респект и уважуха. Ножки береги)


Div4ina, против настроения нет таблеток к сожалению или радости. Надеюсь скоро волна чего-нибудь позитивного и приятного тебя накроет ) [Ответ]

Сообщение от egor r:
против настроения нет таблеток

ЛСД?

Сообщение от egor r:
Ножки береги)

ножки приятно побаливают. я от этого даже слегка оргазмирую [Ответ]

egor r, это не настроение, это упадок сил. я слабость даже в пальцах рук чувствую, противное ощущение, скажу я вам. так что я тут поною чуть [Ответ]

Сообщение от Kamelia:
ЛСД?

да что ты, мы же за естественные эндорфины )) начнем с секса и спорта.

Сообщение от Kamelia:
ножки приятно побаливают

я про коленки и голеностоп, все равно аккуратнее. Хотя бы раз в недельку упражнения специальные по полчаса на укрепление связок колена и голеностопа. Реально работает. [Ответ]

Сообщение от egor r:
Хотя бы раз в недельку упражнения специальные по полчаса на укрепление связок колена и голеностопа. Реально работает.

что за упражнения? [Ответ]

Kamelia, http://skirun.ru/category/blogs/skirun-running-school/ главы СБУ и Силовая подготовка.

Div4ina, мне иногда даже нравиться себя так чувствовать, обзываешь себя гавном и тряпкой, ничтожным чирвяком ))) но медленно и уныло натягиваешь кроссовок. да мало ли способов, можно пойти в леруа марлен и смотреть на новые приблуды и инструменты или в спортивный магазин мацать какие нить штучки и цокать языком. Напиться тоже хорошо пожалеть себя чуть чуть)) Дело в настроении, сто процентов. Гони хандру. Ваще у вас женщин все блин сложно) убей кого нибудь, взорви соседа.. да мало ли приятного можно себе позволить [Ответ]

Lotaria, привязан, как оказалось. он вернулся после двухмесячного перерыва. триумфально, потому что настолько неуправляемого состояния никогда не было

Сообщение от egor r:
убей кого нибудь, взорви соседа..

сил нет. а было бы круто [Ответ]

Lotaria, я и не борюсь. проблема в том, что становится только хуже, потому что к прочему добавляется дискомфорт от переедания [Ответ]

срочно обоим рожать ))) что бы упадок сил показался несущественной мелочью [Ответ]

Сообщение от egor r:
срочно обоим рожать

Троих! По завету мамы. [Ответ]

egor r, чтобы не беспокоиться, надо родить. чтобы родить, надо замуж. чтобы замуж, надо похудеть. чтобы похудеть, надо перестать есть. чтобы перестать есть, надо перестать беспокоиться. чтобы перестать беспокоиться, надо родить. чтобы родить, надо... ну ты понял

Сообщение от борух:
Троих! По завету мамы.

борух, выходи за меня! [Ответ]

Сообщение от Ismail:
Опять дождь, никуда не ходил.

слабак и тряпка )) [Ответ]

Сообщение от Ismail:
пульсометра

вау, мажор. Я так и не сподобился на его покупку.

Div4ina, надо разорвать цепь, мама то однозначно права ))
но за борю сейчас омутские девчата могут и порвать. [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
борух, выходи за меня!

Не могу, ты всю закуску съедаешь, как я с тобой жить буду? [Ответ]

Щас красный придет, накликаете. [Ответ]

да уж

в общем сегодня попробовала не элепсоиде, он меня за 20 минут что-то совсем не напугал, в сравнении с тем же бегом, да и по показателям калорий меньше ушло,
Велосипед больше всех жрет калорий, на втором месте бег , элепсоид расстроил [Ответ]

Мотивация. Ставишь на рабочий стол и картинка медленно и верно просачивается в твой мозг, заставляя работать еще больше.
Изображения
  [Ответ]

egor r, ты какой-то заболивый стал ))) психотерапевт на общественных началах [Ответ]

есть вообще не хочется. понравилась легкость пустого желудка. как бы до анорексии не докатиться [Ответ]

Зная тебя, скажу.что до язвы можешь докатиться. Кроме шуток [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
мандала

это кто такая еще?

Сообщение от Lotaria:
это срывает обмен веществ напрочь

есть такое опасение

Сообщение от Lotaria:
лучше мясо курогрудиное жри с овощами и тврогом.

спасиб, а то захожу в магазин, фантазия совсем не работает (

Сообщение от Lotaria:
послушай опытную любительницу таких похудел и не балуйся, прошу!!!!

у меня был период, на фоне стресса сбросила 10 кг за месяц. не еал почти ничего, как сейчас. потом съездила в геленджик, и все как рукой сняло. но сейчас не стресс, а просто отвращение к еде. тревожный звонок [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
пистец это

в чем проявляется?

Сообщение от Lotaria:
после голодоаок организм начинает копитькопить...

у меня кстати хоть убей, не копит. исключение [Ответ]

Lotaria, так, ладно, завтра начинаю есть ))) спасибо [Ответ]

Почитаешь вас и порадуешься в очередной раз что родился мужиком))) [Ответ]

А вот сейчас в телевизоре было: филе куриное, надрезается и в кармашек долька мандарина и маслице сливочное.
Потом на подсолнечном масле, посыпанное карри и перцем, жарится.
Очень диетически.

зы забыл - еще надо филе обернуть полоской бекона сырокопченого. [Ответ]

туева хуча коньяка и винища всякого много вчера. вот и пи3дец зожу до обеда. (((( [Ответ]