Собственно в названии темы все написано, делимся размерами
указываем размер на данный момент, можно приводить примеры прогресса за определенный период...
итак начну первый пожалуй. 42 правая и 42,5 левая...
прошлой осенью были по 40. [Ответ]

Сто лет не измерял.. Сейчас, честно говоря боюсь разочароваться - на отдыхе. Тренируюсь чисто в поддерживающем режиме, питаюсь как попало. Когда-то было 49. [Ответ]

Teddybear,
Хоть кто то написал
А то 17 просмотров и только вы 1 ответили...стесняются все что ли [Ответ]

В районе 48-50 в зависимости от погодных условий [Ответ]

44-45 см [Ответ]

36,5 см при росте 165 и весе 70кг. [Ответ]

Сейчас 36, лучший результат 37, похудел до 72 кг опять. Три года назад 29... [Ответ]

40-41, заплыл весьма сильно [Ответ]

39 на данный момент! [Ответ]

45см. Причём трицепс развит, куда лучше бицепса. [Ответ]

когда как 43,5-45 [Ответ]

40см примерно в июне измерял, правда июль и август в зал не ходил, может и сдулся чуток. [Ответ]

ivb1989,
Вот и я в конце июня измерял...за последние 2 месяца сдулся на 3 кг, а мерять руку не охота [Ответ]

mike-lesnik, какой рост и вес? [Ответ]

Роман188,
180 рост.
2 месяца назад вес был 88кг. Сейчас 85...Но это именно потеря жира, т.к. силовые не изменились или где то немного выросли. Вот и думаю что с размером руки теперь Хотя на вид не изменилась если не считать чуть лучшей прорисовки. [Ответ]

mike-lesnik, все бы писали рост и вес, тогда хоть представить можно как бицепс выглядит на фоне тела [Ответ]

Сообщение от Роман188:
бицепс выглядит на фоне тела

Это да, тут ты прав. Про себя скажу что у меня руки лучше чем остальное развиты, хотя я могу ошибаться... [Ответ]

Сообщение от mike-lesnik:
силовые не изменились или где то немного выросли.

Все больше убеждаюсь, что силовые в большей мере зависят от нервно-мышечной координации, чем от мышечной массы.
Мышцы даже последнего задрота обладают огромным потенциалом. В пользу этого говорит хотя бы то, что при казни на электрическом стуле сокращением мышц казнимый часто ломает собственные кости. [Ответ]

Teddybear,
Тонкий намек на то что я своим сыроедением все же теряю мышцы? [Ответ]

рост 190см, вес 81-84 кг (колеблется), бицепс 40см. [Ответ]

эх, врать так врать. рост 145, вес 29кг, бицепс 88см, холодный)))) [Ответ]

kostik700015,
Вес с бицепсом не перепутал? [Ответ]

Сообщение от mike-lesnik:
kostik700015,
Вес с бицепсом не перепутал?

Да оно и вес, при таком росте и бицепсе смотрелось бы странно... [Ответ]

Пан Михал, Ну он в самом начале и написал :

Сообщение от kostik700015:
эх, врать так врать.

[Ответ]

Рост 178, вес 90, рука 42. С осени плюс три см [Ответ]

Рост 172, вес 79кг, рука 44-46см [Ответ]

Сообщение от dr.Lektor33:
Рост 172, вес 79кг, рука 44-46см

Чот как-то многовато с такими ростам и весом) Что же тогда с остальными мышцами? [Ответ]

))) бедро 69см, голень 42см, талия 78-80см, шея 42-44см))) а если коротко о себе - 20см))))) [Ответ]

Какой-то ты легкий) У меня руки-ноги тоньше, правда талия на пяток см побольше (не на вдохе), но вешу на десяток кг поболе. Рука - 43, сортирную фотку прилагаю)
Изображения
  [Ответ]

Парни, подскажите!
В бицепс мерить необходимо в напряжном состоянии? [Ответ]